Valparaiso, Valparaiso

Tan,

中间刚开始读日记的时候标注加的我想弃书。但是最后看下来了觉得还蛮可爱的。季老也是真性情人啊，本质上也是一个有大成就的普通人。会骂人，有色情，偶尔不懂事。

大白菜

复盘流程: ①回顾项目初始目标 ②评估项目结果与初始目标的差异 ③找出差异的本质（底层逻辑） ④总结项目经验 看似简单的四个步骤，但每个步骤都需要我们的认知里与思维力相结合 书中讲到的各种思维工具都很就有实操性，但这些工具熟练运用，需要我们自己平时多去练习。 复盘其实也是运用我们结构化思维一种具体表现。如线性思维，流程思维，垂直思维，水平思维，T型思维等等

濪㵾(Tamsin)

女主在明确说过想过平淡生活的情况下，背负血海深仇明显生活动荡随时有生命危险的男主，就因为自己喜欢女主，就自私的把她拉入局中。

Cindy An

生活原来也不曾善待过这个才华横溢的女子 你笑全世界的人陪你笑 你哭 却只有你自己一个人哭 听着很是落寞却也足够让人清醒

布衣～觀亭

你很有可能正为刚刚结束的恋情伤心。也许你在恋情还稳定时就注意到了问题的苗头。你可能有小孩，也可能没有小孩。也许是你主动提出分手，也许你只接到了一个电话，就被告知分手了…… 那么，我们该如何从恋情结束的痛苦中恢复，并走过这段艰辛的旅途呢？本剧就是一本细致入微的情感疗愈指南！ 作 者 简 介 布鲁斯·费希尔 教育学博士，美国离婚与家庭治疗协会临床会员，从业三十余年，开创了“离婚后心理重建模型”。 罗伯特·艾伯蒂 博士，心理学家，婚姻与家庭治疗师，美国心理学家协会（APA）会员，热门剧集编剧，代表作《Valparaiso, Valparaiso》。 你 将 获 得 19个分手或离婚后的心理重建模块，步骤清晰，方法具体可行。 重新认识自我，重新看待亲密关系。 走出情感创伤，成长为更强大、更独立的人。 精 彩 选 段 “我们的生活诠释了我们对爱的定义。如果我们认为爱就是赚钱，那我们就会把时间花在赚钱上。我们用行动表达出我们对爱的定义。你用什么样的行动表达出你对爱的定义呢？你在生活中看重的是什么呢？你对自己表达爱的方式满意吗？或是你想做出改变？仔细想一想。”P.219 “孩子们也失去了很多，他们也需要悲伤，可是有时我们这些父母很难做到让孩子尽情悲伤。由于不希望他们痛苦，我们就安慰他们说：‘好了，不要哭了，以后你还会见到爸爸（妈妈）的。’ 可是安慰也许并不是孩子需要的，他们更需要某种形式的接受，比如说：‘你想爸爸了，我知道你很难过。你非常爱爸爸……’”P.124 “个性中适当的内疚感是一种理想的状态，这句话听起来或许有点奇怪。如果你没有内疚感会怎么样呢？只要不被抓住，你什么事情都干得出来。内疚感帮助我们选择生活的方式。不幸的是很多人的内疚感强得过了头，结果就是被束缚，被控制。”P.99

Endvor

说个笑话，梦华录也8.1分

米若丹🍀君晖

很好看的文，男强女强文，而且女主也没那么多的金手指，看着不错，就验尸和心理分析来说也没有很夸张，一环口一环来着，就是更新慢了些，今年过年时看的那时候就揭露元谦了，到现在半年了，没更多少，就最近来说完全就是月更啊