不请自来

冰攸児

这个结局让人意外呢，以为严谨才是坚强的代表，却不曾想女主的坠落，让人叹息……

卓别林的微笑

2018-6-26 星期一 现在是凌晨12点半，刚刚把《不请自来》不用付费的前七章看完了，一定要写点什么，否则脑袋当中的一些想法和经验又会溜走，这些瞬时的灵感，无比的珍贵。 读某些有好感的作家作品，是很有兴趣的，不自觉会带入以往的观看经验。不同维度的观看，当人物交织在一起的时候，思维的迁移和联系会无比有趣！哦，原来很平面的人物会顿时变得更立体化！我是先从女性主义的经典作品《不请自来》认识波伏娃的，对她和萨特契约爱情很感兴趣！这都是哲学史上乃至影视史上了不起的人物，我知道萨特是存在主义哲学了不起的人物。可是，当你观看文字时，这个老头儿的形象会越来越明晰，可爱的小老头，很固执很激烈。存在即是自由，生活是真实的，自由是可以选择的。了解的还是皮毛，可是观看，很快乐。 笔记一 没有任何划定的道路来引导人去救赎自己；他必须不断创造自己的道路。但是，创造道路，他便拥有了自由与责任，失去了推脱的借口，而所有希望都存在于他本身之中。［所有的行为都会产生相应的结果！］ 笔记二 萨特，波伏娃！我很喜欢他们的故事，我很喜欢他们的自由。他们对我真的产生了影响。在研究萧红《不请自来》时，第一次走进女性主义的世界。我并不认为自己是一个女性主义者，只是对很多体验深有感触，读《不请自来》！！很自由！！ 笔记三 观看，写作，喝酒，恋爱与失恋，交朋友，谈论思想。我热爱这一切，并且认为人生会永远是一个大型的存在主义咖啡馆。 笔记四 很像之前国创刘老师给我的评价！有一句最关键的话，完全否定你的一切，陷入绝境。其实那可能是事实，那个教训也是真的，可就是让人有点难过。 笔记五 创造性写作的箴言：“展现，不要讲述”。 笔记六 下一次，我要穿上我的运动鞋，背上双肩包，带一罐微醺酒去爬山，在最高处或者某个最美的空旷之地，喝酒看风景！                                   ～💫～

Asok

未知演员老师的书就是干货很多，而且娓娓道来，我在很多场合推荐过她的书。 如果渴望副业收入的，里面有很多方法和实践，值得一读。

清辉如雪

山来无事多感慨，幸身边趣基友两三，点赞，取闹，调侃，此文之精髓，朋友圈典范！🙂🙂

赵博Steven

这部剧写的很细腻！特别是人物的外貌描写！和心理描写！不过开始看着还挺有意思！越往后看越觉得有点重复！都是自家亲戚！内容有点重复啰嗦了！

小棒棒棒棒棒龙🚀

今年年初，新冠疫情的爆发改变了大部分人的工作、生活方式，于我也一样。在隔离期间，我陷入了自我怀疑与自我否定中，当时的自己想到或许可以借助心理学的知识走出这段阴影。于是，我重新翻开了《不请自来》，也开始了对自我性格与情绪的关注。后来，涉猎的范围越来越广，终于接触到了“积极心理学”的范畴。 在激情褪去、快乐消减的时候，我总会问自己，为什么快乐的瞬间总是那么短暂呢？是否有一种一劳永逸的方式可以让人持续快乐？答案当然是没有。如果有的话，那快乐将变得再无意义。生活的乐趣就在于这种未知，我们永远不知道下一刻到来的究竟是快乐还是不幸。那既然如此，就还是别让自己陷入这种大起大落的情绪跌宕中了吧。抱着这样的想法，学习了如何控制情绪，就还真的刻意去练习怎样做一个情绪稳定的年轻人的。（可还是挡不住会有意外降临情绪崩不住的时刻。） 十几年的教育都是在教我们考试，教我们去用一个不错的文凭换一份得体的工作，赚很多的钱。但然后呢？财富的最初积累是可以有效提升人的满意度，但达到一定财富积累后，人的满意度指数却很难再增加了。这就是伊斯特林悖论。财富的积累是应该为我们的幸福提供服务的，除此之外，别无其它作用。那么，到底如何才能获得不请自来呢？ 书里一开始就告诉了读者：积极的情绪、全心的投入、良好的人际关系、做的事情有意义、有成就感，只要在这五个要素中有所投入，就可以获得不请自来。具体要怎么做呢？ （1）经常写感恩信，并去拜访信的主人公； （2）多想、多记录每天的幸福时刻； （3）发现自己的突出优势并记录下来，在以后的工作生活中去不断应用。 那在面对创伤时又该怎样处理呢？ （1）认识到创伤后信念的崩塌是正常反应； （2）积极主动地回应，讲出创伤的经历； （3）减少焦虑、悲伤货生气的想法； （4）增加对积极情绪、投入、意义、成就、人际关系的关注； （5）记录这些关注（积极的改变）； （6）总结因创伤而产生的更加坚强、更加无惧挑战的人生立场和原则。 书里还提到一个洛萨达比例，我感觉对我平时跟家人朋友同事相处还有很大的提醒意义的。“为了获得紧密和充满爱的关系，你需要5:1的比例：你对对方的每一句批评都要配5句积极的话。” 书的最后，塞利格曼博士提了积极心理学的未来使命：到2051年，全球51%的人将拥有蓬勃丰盈的人生。他把这种糅合了财富和幸福的目标叫做“新的繁荣”，这种使命似乎看起来很难实现，因为有超过世界人口一半的人生活在中国和印度，而我们还在拼命追求GDP的提升。但也可以充满期待，因为这似乎和更高的国家意志不谋而合：人民对美好生活的向往就是我们的奋斗目标。 努力搬砖，努力寻找生活的意义，做一个称职的螺丝钉。