醒醒

二院鸭嘴笔

凯文凯利绝对是中国科技圈里被追捧的大神，不是因为他有牛逼的技术，而是他那精确的预言和超富远见的洞察力，从最早的《醒醒》到《醒醒》再到如今的《醒醒》，几乎是科技行业必读的经典，张小龙就曾经夸张的说过，如果接受面试的新人告诉我他精读过《醒醒》，我一定会录取他。 16年春天，我通过微信逻辑商城入口，抢购了《醒醒》，却又再一次一字未读的将剧集送了人，只是简单的在kindle上读了一下，也并未做什么笔记。后来又把他加入BooksBeers好书啤酒的追剧清单，精读了10小时电子版，才告诉自己，我读过它。 如KK在《醒醒》一书中说到的，这十二个未来趋势，实际上是相辅相成的，很难单独讲某一种趋势，就像互动和屏读一定是密不可分。我非常喜欢这部剧里，KK提到的一句话是：科技的蓬勃发展，从“可能”中催生“当前”，万物不息，万物不止，万物未竟。这场永无止境的变迁是现代社会的枢轴。 由于未知，我们只能把握趋势，不能语定未来。 由于未知，我们才有更大的空间突破。 在展开讨论之前，让我们先来考虑一下未来哪些产业会走向下一个风口？ 其实，不论是AI、VR/AR、共享经济或是其他都已经站到了风口，关注点在于风口之后各自的走势。有什么技术会是在未来的产业链条里一定不可或缺的。AI也好、VR/AR也好，他们是各自独立存在，还是也可以重混（Remixing）？对于这些趋势的预判，才会给我们的抉择建立一个参考。 智能家居的热度持续发烧，不论是小米的智能家庭，google nest ，还是苹果的homekit。他们做的，都是打通设备间的边界的物联网。让家居更智能，不需要手动调节，自动感应温度，自动感应人体，从而自动调节温度，播放音乐，开门/关门，开灯/关灯、智能清洁/自动打扫。 这些功能似乎满足了我们对于智能现代生活的想象，或者更进一步，如果有一个全智能的机器人管家怎么样？所有的工作，只需要告诉他，他来安排家里的一切。即使AI技术真的发展到电影《醒醒》中描述的程度，我们的需求，就真的被满足了吗？ 根据“马斯洛需求层次理论”，把人的需求分为了五个层次：生理需求（Physiological needs）、安全需求（Safety needs）、爱和归属感（Love and belonging）、尊重（Esteem） 和自我实现（Self-actualization），依次由较低层次到较高层次排列。当低层次的需求被满足后，人就会转而追求高层次的需求满足。我们可以看到，在这五个层次的需求中，生理需求和安全需求基本上是对物质和生存现状的最低程度满足，这里需要的是物质支撑。而爱和归属感、尊重、自我实现则上升到高层次的精神需求和精神满足。 同样的维度去思考，如果智能生活不会只停留在功能性的满足，人们会在功能性满足后，期待更多交互性需求，被理解被关爱的需求。而这部分需求的满足，离不开“脑电”技术的应用。 让我们来想象一下这样的场景。 我进入了一个智能家居环境，人脸识别技术让安全防护门自动通过生物信息确认了我的身份，从而为我打开了大门，并开启了空调，室内温度，湿度，负离子，活性氧均开启了自动调节，配合柔软的灯光缓缓亮起。智能摄像头进行多光谱成像，可见光谱判断人的穿着，红外光谱判断皮肤裸露面积和身体温度。运动探测感知人的活动程度。智能摄像头可以通过运动感知，推测出哪一种温度、湿度、氧气更为适合现在的需要，然而由于每个个体的千差万别，机器无法真正感知到这个调节是否最为舒适。在这一点上，就算是最贴心的保姆或者管家也无法达成。但是，倘若加入了“脑电”技术的应用呢？空调、空气净化器、灯光都可以感知到人体的放松度和舒

郑可名

这部剧中包含四个思考方式：本质思考、迁移思考、升维思考和逆向思考。 四个思考模型对我来说都很有启发，本剧每个集数后面配备知识总结，每个部分案例充实，有理有据。读来很受启发。 全书11万字，我通过公众号文章复盘5000字整理出全书的所有干货知识点，欢迎各位朋友观看。【公众号：王景拓】 思考方法属于抽象的知识点，必须要结合自己的日常生活进行思考应用，希望多实操多反思。 以上，感谢刘帅！

阿BAO!

第一次读俞老师的剧集，语言朴实有趣，很真实的人。全书一直在强调，不管人有多忙，请记得多看剧，只有看剧才可以给你带来更多新的认知！

刘璐Vicky

《醒醒》这部剧我的读后感：1.书的标题也许听起来有歧义，但是我希望理解为父母比其他人（亲戚或者学校的老师）更有责任去养和育自己的孩子。2.书中提到了很多发人深省的案例，不止适用于年轻父母对小孩子也提醒着老一辈人对目前的已经为人父母的80后们。3. 书中确实有点过多强调了我国教育体制中存在的现实问题，忽略了我国教育体系和方法中也有很多好的方面，至少我和我的小伙伴们总体而言还是很快乐地度过了从幼儿园到大学的生活，也具备了基本的知识和关爱他人的心的，我感觉中国的班级制度让很多人在走上工作岗位后有一份很浓郁的同窗情可以回味和延续。4. 之所以给四颗星而不是五颗星，我觉得书中最缺乏的是对培养孩子社交能力、树立正确社会观、为他人为小小的community (社区）做贡献等方面的涉及。本剧有点过于侧着智力和学习知识，殊不知快乐的源泉不单单是学习新的知识，还包括自小拥有一份丰富的人际交往（跟家人、跟同学、跟邻居、跟陌生人等等），以及一份对大自然的尊重和对社会上不同风格的人和事的宽容。5. 本剧中提到凡事要以“疏导”为主，这个观点很有哲理，不仅仅是针对孩子，也适用于我每天面对挑战的客户或者和老公有分歧的时候，真是一个很新颖的角度，让我会退一步去看到一片更大的风景。

芥末原创RECLUSE掌柜-赵老末

一如既往的喜欢 一直深知你们还是我最初喜欢的少年 你们仨还是你们仨 无论外界如何的纷纷扰扰 你们依旧如初 喜欢你们 更喜欢你们仨在一起的样子 嬉笑打闹无需防备每个人都开开心心的 都好

冯术航

这部剧的开头创作的太迷人。你和她一样迷惑，什么都不知道，不知道谁是谁，什么是真什么是假什么是虚构。你和她一起通过记录日志来一点点的找到记忆的碎片。 我甚至很喜欢前面日记的描述，“我是xx，我是个失忆症患者。正穿着xx，是我的丈夫本买给我的礼物。”简单明了，又极具吸引力。 但越往后看就由原来的津津有味变成顺理成章。而且结束的有点草率。 家人失踪了4个月，居然没有人知道？麦克，是变态偏执狂的爱着。本呢？还有爱吗？ 而且我特别讨厌本，对，是真的本！可以理解家里有个这样的病人会受多少煎熬，所以他为了孩子，为了生活，放弃了老婆。我不会为了这个而抨击他。但是，你打算离婚后，凭什么说 “我们可以再次在一起。等你康复以后。” 可以理解为了生活而放弃、妥协，不可原谅的是放弃了“麻烦”还希望“麻烦”不再是麻烦之后，可以像原来一样。 爱是付出。无关背叛，但放弃之后还谈什么爱。

馍馍

用积极的心态面对失去，爱自己，善待自己，正如文中所述失去可以提醒我们：生命本身就是礼物。不要忘记爱自己，你值得被爱。你就是一份礼物。我爱生命，生命爱我。我活着，并爱着。我得到了疗愈。生命给予你从未期望过的挑战和改变，一旦你允许自己去感受这些改变的痛苦，接受这些失去并且克服这些伤痛，你就能体会到生命的真谛：无论你经历了什么，你都能疗愈你的。伤痛与心灵以及灵魂有关。为你的失去而伤痛，允许自己感受它、经历它。痛苦是可以选择的。记住，在生命这场大电影中，你是中场插进来的，也会在中场离开，你所爱的人跟你一样。但是爱是永恒不灭的，灵魂也是永恒不灭的。

A林某人

看的时候很投入，看到最后发现没有读明白，读的时候沉浸在每一个场景和动作中，想努力读懂每一句，想理解书中要表达的意思，虽然有优美含蓄的文字，让我感觉沉迷，但不幸的是，我只停留在了文字的表面，无法深入。很可惜，没有看懂这部剧，但不代表我不会回来再看，这部剧只看文字就值得再看。

鱼小ccccc

相聚与分离总是那么排斥，又那么融合。压抑的情感，重要爆发，还是细水长流更加安心

Renata.🌀宣

在经过不到一年的慢跑和控制饮食以后，我把BMi成功降到了18.5附近，但总对于小腹还有脂肪堆积有所不满，我想到了健康饮食，于是我打开了本剧。 读后很有收获： 一、尽量拒绝植物油和糖。 动物脂肪炼制的油和冷榨花生油、橄榄油可以作为我们食用油的首选。也不知道从什么时候开始，网上流传猪油吃了会这那的，结果却忘了身边外婆一辈子都是猪油炒菜，84了依然耳聪目明、健步如飞且没有发胖。现在才知道，发胖的罪魁祸首居然是糖和植物油。 我一直觉得编剧所说的植物油是起酥油之类的。可能是翻译的原因吧。毕竟她说的是各种零食内几乎都含有植物油，而且含有大量的糖。（饼干/蛋糕/油炸食品） 尽量不要在外面吃饭，包括五星酒店在内，他们都大概率在使用植物油。因为他们都不了解植物油的危害。 二、使用“四大健康支柱”食材按照人类传统饮食方法进行烹饪。 用传统的方法，高压锅会丢失部分营养，所以小火慢炖熬制骨汤。特别是有脆骨软骨的带肉骨头。 一周至少吃一次动物内脏，用来补充天然的维生素A。 食用自然的新鲜食材，据说现在的营养成分只有远古时代30%，未成熟采摘，土地贫瘠，过度使用化肥……新鲜的应季蔬菜和生牛奶/新鲜肉类深海鱼类至少能好一些。 另外，多吃发酵和发芽的食物，里面富含大量益生菌，以前总被亚硝酸盐吓跑，比如说泡菜、豆芽菜。还有未过渡的鲜啤。 三、商业社会下 医疗界市场化的商业模式，蒙蔽了很多医疗机构的良知。我们自己如果不能所知一二，可能一辈子都活在他人的蒙骗之中。 就像编剧说的，她刚开始做医生时，她的老板告诉我，要想业绩好，就需要积累更多的慢性病患者。他解释说，让病人吃降压药和其他需要定期复诊的药物，是提升诊所业绩的关键。 所谓的“科学饮食”，大都是不健康的。最健康的其实是传统的饮食方案。这也是为什么科学越发达，人的健康却越来越差的原因所在。（以前的人身体更好，现代人都以为只是因为运动量的多少区分的，虽然也有关系，但其实更多的是不健康饮食影响的。） 四、关于健康饮食，它所能影响的远比我们想象中的更大。 好的饮食习惯，可以让人精力充沛，免疫力更强。预防并且治疗糖尿病/老年痴呆症/心脑血管疾病…… 可以让人“容颜不老”，显得更年轻，更有活动力。身材也更有型。（现代人发胖的关键在反式脂肪以及碳水化合物摄入过多导致。） 拥有更好的基因，从而孕育更美丽健康的后代。（基因并不是固定的，而是处于一直在变化的过程中。饮食习惯在很大程度上决定了基因的强弱与质量。） 提高生活质量。改善并且加强性功能/学习能力/运动能力/情绪稳定性，从两性生活到职场表现再到专业的运动员和日常生活的应对处理，都将大受裨益。 本剧值得得重复学习，并且汲取其精华运用到我们的生活中去。 最后，每个人的身体情况是不一样的，只能参考远古时代的同时，一次次做出调整，最终找到适合自己的。