Corporate Assets

梦潇

2021-8-9读完。“秦制”两千年的封建实际就是朝廷皇权对社会民众汲取压榨资源人力来满足对自己统治稳定的时期。

稻草菌

经常有人问我，这天气你还跑步吗？ 这是我一年四季都会遇到的一个问题。 因为在提问人看来，冬天北风刺骨，天寒地冻，不适合跑步；夏天高温酷暑，闷热多雨，不适合跑步；春秋天常有沙尘雾霾，不适合跑步。 总之，不跑步的人，哪天都不想跑步。他任何时候遇到跑步的人，都不能理解那些“怪物”为何乐此不疲。 我的回答也总是简单的两个字——跑呀。有时回接着补充，今天早上就刚跑过。 对方一般会说，你真有毅力，我就不行。 我每次都赶紧摇头，不不不，我没有毅力，只是习惯了。 这是我的真心话，不是谦辞，真的只是习惯了而已。虽然这习惯不是原本就有的，也不是一天养成的，但一旦养成，就坚持了下来。已经跑过的时间，跑过里程是当初第一次试着跑起来时万万想不到的。 我夏季习惯晨跑，闹钟响之前就会自动醒来。睡醒第一个动作就是再看一下天气预报我（前一晚睡前已看过），主要是确认一下空气质量如何，有没有下雨。如果空气质量是优或良，附近一两个小时内没雨，马上起床，换上速干短袖和短裤，穿好跑鞋，喝几口水，戴上空顶帽、眼睛、耳机，装好钥匙……所有的准备都好像是在下意识状态完成的，根本没有什么所谓的内心戏和思想斗争。 我自己很清楚，每天早晨五点一刻下楼，并不是我的毅力战胜惰性的结果，不是毅力的体现，只是习惯的作用。 而且，我每次一下楼就遇到的，早已经在小区里散步的那位大妈，她也是习惯了早起遛弯；我在每天晨跑的路线，差不多总是在相同的地点遇到的迎面跑过的那位大哥，他也是习惯了这个时间，这条路线，只是方向不同。 最近读了《Corporate Assets》，我更加确信自己的回答是客观的。 书中提到，杜克大学2006年发布的研究报告表明，人每天有40%的行为并不是真正由决定促成的，而是出于习惯。 我们也许不记得自己的习惯是如何养成的，不过一旦这些习惯在大脑中形成，它们就会影响我们的行为，而我们自己往往是意识不到的。 科学家说习惯之所以出现，是因为大脑一直在寻找可以省力的方式。一旦习惯开始发挥作用，大脑的灰质就会平静下来，或者去进行其他的思考活动。 原来，人类的大脑也喜欢偷懒，喜欢依赖习惯行事。不然，没完没了地进行思考、选择、决定，总处于忙碌运转状态，大脑也会应付不过来，必然会达到一个临界值，甚至超出它能够负荷的程度。 而科学家们也发现了习惯形成机制。 要形成一个习惯，大脑首先要建立一个习惯回路。习惯回路包括三个因素：暗示、惯常动作、奖赏。 习惯回路的建立有三步： 第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯。第二步，存在一个惯常行为，这可以是身体、思维或情感方面的。第三步则是奖赏，这让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。 如果经常重复这三步，慢慢地，这个由暗示、惯常行为、奖赏组成的回路变得越来越自动化，习惯也就诞生了。 在习惯出现时，大脑就不再完全参与决策，它要么完全静下来，要么集中做其他的任务。 而且研究发现，习惯建立后，不会自动消失，它们被嵌入了大脑的结构中。这一点对我们来说也好，也不好。 说它好，是因为我们可以根据习惯形成的机理，养成好习惯，而这些好习惯将让我们受益无穷。 说它不好，是因为如果我们想改变一个坏习惯，比如戒烟、戒酒，可能并不是想象中那么容易，一般需要找到新的惯常行为，不然习惯模式依旧会自动展开。 在观看这部剧的同时，我刚好也在培养一个新习惯。王佩老师的“好中文”课程，其中一个内容是抄写经典，我参加的是“古文观止百日抄”和“一年抄史记”两个小组。 和大家一样，我现在很少写字，几乎已经快到了不动笔的程度，忽然要每天写几篇字，而且抄写的内容还是文言文，好多字既不会写，也不会读，

陈俊文

人过30，还是一脑子浆糊，白活了这么久，后面一定要努力了，只是不知道浆糊的脑袋还能二次开发吗！

冥引

看完了，我觉得不错，刚开始觉得段子有点多，再然后觉得特别好，除了这些人看起来不用工作还潇洒人生让人有点气以外，真的不错，很逗。演员的状态也都挺好的，情景喜剧就该这样。

shuhui

导演厉害，镜头推进舒服，剧情节奏快，剧里人物性格行为逻辑合理～小单元的故事代入感也强，心理专业到位～男主是心理咨询师，擅长使用催眠，但并不神话催眠，也会建议来访者有心理疾病要找医生，分得清咨询师和医生这点很棒，来访者也不会通过一场催眠就治愈创伤，而是打开心扉开始自己治愈自己～女主是母单情感博主，看似傻白甜，实际双商在线～难得的好剧，既有搞笑情节，又有悬疑部分，还有甜甜的爱情～最终引导观众思考什么是爱，了解自己的神秘花园～

A 南通庆达 🈶 缪重庆

颠覆常规才能发展。但拥有突破常规的思想容易，实践起来则困难重重。

胖霞

以矿难为线索展开的多方博弈，设定有趣，一众熟悉的卡司也算是看点十足；案件推进较为缓慢，但是逐渐变得拖沓无趣，正反派都存在严重降智的行为而剧情上也逐渐产生诸多不合理的桥段，比如明知道内鬼却没有任何动作，或者小警察那可有可无的感情戏，反而是小反派邱建设的形象最为丰满立体；中高开，却明显低走，可惜了这一众熟悉的卡司，本来二十集弃，但看完最后四集再降一星