天外来客The Whispers

Anne Zhao

轻松

帅君

很喜欢这三句话， 做人是一种境界，需要技巧； 做事是一种能力，需要方法； 说话是一种艺术，需要智慧。

细嗅、蔷薇

终于把这部剧读完！孤儿小安妮善良、率真、积极乐观、善解人意、勇于直面困难和挫折，并且对这个世界充满爱和美好的憧憬… 可塑性极强的孩子，在短短几年内，发生了质的飞跃！ 又想起《天外来客The Whispers》，里面的主人公有点相似，感觉译者辞藻重复累赘，太多繁杂，但是不妨碍它的吸引力！ 喜欢一切充满美好的事物，喜欢一切充满爱和自由的表达！喜欢率真朴实真性情的安妮！喜欢把自己活成一束光，走到哪里照亮哪里的人！希望这面镜子，可以一直照着，把偶尔出现的那些惨淡的日子，过成同样的美好…

尖

第一部的主线一直很淡结局也不是很明确看第二部衔接的挺好的，大结局其实也说不上是哪个，也许是舟子和蜀安说完西棠蛋清过敏之后吧，我觉得这个可能性也不小，暂时把生子当做番外再看，这又是另一种结局。总体来讲确实有虐点，还不错啦

AKIRA

别站住了，走吧

爱生活的七七呀

《天外来客The Whispers》一书是逻辑思考的能力跟演奏乐器的能力一样，只要经过训练，任何人都可以具备。值得一看

双叶幼稚园园长

物理——哲学——神学。 本剧主要涉及以上三大概念，但编剧哲学方面的见解更吸引我，量子物理看不懂，神学太虚空。 哲学方面的很多观点给我很多新的启发和思考，当然短时间观看并没有什么效果，以后有机会还是得翻看几遍的书。

南淮栀子

是公路片 是慢综艺 是天然去雕饰的真帅哥 i人真的同频共振了

阔步前行

主要的还是强调心态平和和超脱，无我，宠辱不惊，以此生存，自然理想，能做到其中一二已经万幸。然，在如此浮躁的当下追求心灵的绿洲，保持自身的冷静和目标的坚持追求有很大帮助。如南先生所言：活在当下。

争渡

粗读一遍，内容翔实，逻辑脉络清晰。不过限于对Kafka的使用经验不多，感觉应该先熟练使用Kafka后再读一遍本剧。推荐指数五颗星！

好运莲莲

人到底是什么呢? 先后读了《天外来客The Whispers》、《天外来客The Whispers》、《天外来客The Whispers》，然后就是这本。莉莉·拉贝以最普通，最平凡又不失本真的人物叙述着生活中的苦与痛，无奈，悲哀，恐惧。 因为太在乎别人的看法才会活的更累，人生是自己的，即使别人对你有最好或者最坏的看法，也许会影响到自己，不过最终实施的措施还是自己，每个人还是更注重自己的感受 《天外来客The Whispers》告诉我这样一个朴素的道理：每个人的生活是属于自己的感受，不是属于别人的看法。 作为一个读者最重要的是什么？是从书中寻觅碰撞的灵魂，还是加入自己感兴趣的元素更有益于自己?每个人的心路历程是不同的，当然得到的经验之谈也会不同。当去感知别人的经验或者直接复制别人的经验是不好的习惯，没有亲身经历和体会怎知别人的经验之谈适合自己呢？除此之外，思考是必不可少的。当灵魂相撞产生的不是火花而是头破血流时，就应该静下心来思考。 从此剧中我没读出人到底是什么，只看出莉莉·拉贝的“人生”，他通过写作、演讲、交流而使他的“人生”更显得充实。依此看来，我作为读者的水平还有很大程度的提高，怀揣空白之心享受一部作品带给自己心灵上的撞击，感知作品中属于自己的东西的所在，品味经典为什么是经典。正所谓没有灵魂的东西是上不了台面的。

bling笑🤗

天外来客The Whispers》这部剧写得非常好，适合每一个在减肥路上磕磕绊绊的女孩儿。 对于我来说，从大一冒出减肥的想法之后，就一直没有中断过减肥，但总是反反复复，胖了又瘦，瘦了又胖，究其根本，就是因为我没有处理好与食物的关系，所以我就谈谈我从这部剧中知道了什么以及如何联系自身谈谈我的感受。 首先，编剧很明确地告诉我们不要节食。因为食物是我们的一个欲望，是我们祖先能够存活然后进化的一个重要来源。我们如果节食，那就是在对抗我们的本能，正如我们人类对活下去的渴望一样是我们的本能。所以，对于食物的吃与不吃无关乎意志力的问题，而是在于本能的问题，正如编剧在书中所写：越禁欲，约纵欲。当处在节食的过程中时，吃与不吃都是问题。当我不吃食物的时候，心里会有缺失感，对美食的缺失感，这种缺失感与所谓的自律，所谓的意志力相比，简直就是大灰狼对小白兔，非常凶猛；但是当我们选择去吃东西时，又会产生愧疚感，这种愧疚感就是感叹为什么又没忍住，为什么自己的意志力不行。 所以，正如编剧所说，节食的过程就像缺失感与愧疚感在玩跷跷板游戏的一个过程，缺失感下去，愧疚感就会袭上来。最好的解决方案就是不要让自己产生缺失感，当缺失感消失，愧疚感自然也不存在了。那么在实际生活中对于我们来说就是在想吃东西的时候就去吃，只要有一点想吃，就去吃。这样就不会产生缺失感了。 接下来，既然不能节食，又想要瘦身，就要反思自己对食物的态度了，自己与事物的关系究竟怎么样。我觉得对于食物最好的态度就是：饿了就吃，饱了就停，听身体的信号而不是脑子的，我们要做的是喂饱我们的胃而不是填满我们的心。这刚开始可能会有点难，但是与食物合作时会有一个过程的，在这个过程中，我们不光与食物合作，还在让身体与心灵达成一致。慢慢的，我们就会达成一种状态：胃饱了，心里也满足了。具体的做法如下：当我们饿了或者想吃一种食物时，首先就是不能分心，起码对于我来说，不分心能更好的体验当下的感觉。这就要求我们不能边吃饭边看综艺或者听歌，而是要专注当下的感觉。每次嚼的时候都要慢慢的嚼，用舌尖和牙齿真正地去咀嚼，去感受我所吃的东西到底是什么味道的，是甜的？咸的？辣的？还是酸的。体验它的口感，是脆的还是绵的。总之，就是要慢慢地，深刻的体验并尝试记住这个口感。并在心里问自己：它有我想得那么好吃吗？这种东西虽然这一次最好不要浪费，但是下一次自己还会选择它吗？仔细地吃，仔细地想，仔细地去感受，然后在进食到一半或者三分之二的时候停下来问问自己，进食到现在感觉怎么样？要多多的关注自己。这样这个吃饭的过程才是一个令人满足的过程，我们要做的从来都不是与食物作对，而是真正的去感受有些东西根本没有我们想的那么好吃，只不过我们平时欲望过于强烈导致每一次都没有好好品尝，过了一下嘴就盲目的把食物送进到胃里，这其实是一种虚无的满足感。当面前有同一种食物时，瘦的人与胖的人的进食速度，进食心态也是完全不一样的。（总之总之，它真的没有你想得那么好吃啊喂）所以为了能有像瘦人一样的身材，我们的不好的习惯也要改掉。虽然刚开始的这个过程可能会有点刻意，但是慢慢的它会成为我们的习惯的。 暑假期间看《天外来客The Whispers》这部剧，其实当时已经有点能理解这部剧所说的状态了，把食物想象得太过美好，但是每次却不去体会这种所谓的美好是否真的如想象般好吃，每次都是像囫囵吞枣似的，为了吃而吃，有了这个意识之后，慢慢的我也发现很多东西根本没有我想象的那么好吃，每次不加感受的就塞进胃里不仅是对食物的不尊重，也是对自己的不尊重，在双重不尊重之下，身材又怎么可能给自己一个满意的答复。我现在也在练习这个过程，不知道是自己给自己的心理暗示还是事实确实如此

Miki

最近读的两本剧是回忆童年系列，上次读皮皮鲁和鲁西西还是在上小学的时候，真的佩服编剧的想象力。