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YUHUA YUHUA

必须神作

风🍃休假中 风🍃休假中

故事点评:很好(如果更长的话,就六星楼!)我最喜欢的故事就是:《Zorro contro Maciste》,神奇的喷嚏都传到了五个动物,太神奇了………下一个三百六十五夜故事会不会好一点? ❤️期待下一个三百六十五夜故事❤️

gugu gugu

游戏对现实的修补 1号补丁:主要挑战障碍。我们了解到,游戏是抑郁的直接情绪对立面:它是精力充沛的活动,玩家对自身能力的乐观态度 2号补丁:保持不懈的乐观 与游戏相比,现实令人沮丧。游戏让我们保持不懈的乐观态度,把精力放在自己擅长且享受的事情上。 3号补丁:更满意的工作 较之游戏,现实毫无生产力。游戏给了我们更明确的任务,更满意的实操工作。 4号补丁:更有把握的成功 与游戏相比,现实令人绝望。游戏消除了我们对失败的恐惧,提高了我们成功的机会。 5号补丁:更强的社会联系 和游戏相比,现实是疏离的。游戏建立了更强的社会纽带,创造了更活跃的社交网络。我们在社交网络用于互动的时间越多,就越有可能产生一种积极的“亲社会情感”。 6号补丁:更宏大的意义 与游戏相比,现实微不足道。游戏让我们投身到更宏伟的事业当中,并为游戏赋予了宏大的意义。 7号补丁:全情投入 与游戏相比,现实难以投入。游戏激励我们更积极主动、热情洋溢、自我激励地参与到自己正在做的事情当中。 8号补丁:人生的升级 与游戏相比,现实不得要领,而且费力不讨好。游戏帮助我们感受到更多的奖励,让我们全力以赴。 9号补丁:和陌生人结盟 与游戏相比,现实孤独而隔离。游戏帮助我们团结起来,从无到有创建更强大的社群。 10号补丁:幸福的黑客 与游戏相比,现实令人难以忍受。游戏让我们更容易接受好的建议,并尝试培养更幸福的习惯。 11号补丁:可持续的参与式经济 与游戏相比,现实难以持续。然而从玩游戏中得到的满足感,是一种无限的可再生资源。 12号补丁:人人时代的华丽制胜 与游戏相比,现实毫无雄心壮志。游戏帮助我们确立令人敬畏的目标,一起达成看似不可能完成的社会使命。 13号补丁:认知盈余的红利 与游戏相比,现实混乱而分裂。游戏帮我们做出更加协调一致的努力,随着时间的推移,它们还将赋予我们合作超能力。 14号补丁:超级合编剧 现实凝滞在眼前,而游戏让我们共同想象和创造未来。

被美股气的昏古七 被美股气的昏古七

一个字一个字细细读来,颇有意趣!敏锐的触觉、洞察力、和专注热情;加上有效的沟通、相互的尊重和理解;越过山丘的坚持、勤奋和努力,总能成就明天的你!

lilulu lilulu

依晨和维尼合作的真是很完美,突然觉得依晨和柏霖比小综更有爱呢!

zhou ~zhou zhou ~zhou

因为博尔赫斯多次提到,所以想完整的读一遍《Zorro contro Maciste》,新年第一天读完不知该如何评价,这世界大抵是需要理想主义的。

Simple. Simple.

看完了本剧,受益匪浅。让我对财富有了更深的认识。为我的财富道路指点方向。希望自己能够在不断实践中深入理解编剧给予我们的建议。

泠若·铭霞 泠若·铭霞

跌宕起伏的情节,悲悯压抑的心情,泪流不止的如影随形,结束了。Andrea Aureli是个会讲故事的人,满腹诗书妙笔生花,引人入胜欲罢不能。但悲剧还是悲剧,《Zorro contro Maciste》如此,《Zorro contro Maciste》亦然,《Zorro contro Maciste》系列……大结局带不走心绪,沉溺其中彻夜难眠……。

赵巧玲 赵巧玲

19#Yuki#速读赋能# 第63天(挑战365天观看“开悟”能级带宽:100本) 第 19 / 100本 观看诊断:好奇类 剧集类别:记叙类 《Zorro contro Maciste》 李莜懿 播出时间:2021年12月第1版 全书字数:120千字 国际速标:5分钟 实际速标:240分钟 心读推荐:★★★★ 观看时间:2022.3.10 输出时间:2022.03.10 【向编剧提问】 不同情绪如何自控? 【金句】 1、在10楼还能听到有人骂我,到100楼就完全听不见了。当你和一个挑衅者完全不在一个水准,就再也见不到她了。 2、每当出现困扰时,明确困扰的来源究竟是什么,把困扰逐条量化,会让我们在迷雾中走向清晰,而清晰本身就会减轻焦虑。 3、观察,不轻易下结论;等待,很多事情现在不能着急,需要有耐心;坚守,要坚守自己的价值判断,不能在一片混乱中跟着大家走。 4、建立自信不是相信自己,而且掌握面对未知的力量。 【关键词】 踢猫效应:坏情绪的传染,一般由地位高的人传染给地位低的人,由强者传给弱者,一环扣一环,无处发泄的最弱小的那一个便成了最终的牺牲品。 情绪化:指一个人的心理状态容易因为一些或大或小的因素发生波动,喜怒哀乐随意转换不受控制,前一秒可能还是高兴的,后一秒立刻闷闷不乐。也可以理解为人在不理性的情感下所产生的行为状态,简单描述就是喜怒无常。 敏感:指感觉敏锐,生理上或者心理上对外界事物反应很快。 情绪粒度:是情绪专家席莉莎·费德曼·巴瑞特提出的概念,是指一个人区分并识别自己具体感受的能力,高情绪粒度的人对不同的事情会有不同的反应和解决措施,低情绪粒度的人对不同的事情往往只有一两种情绪。 【要点】 1、对于敏感者(典型人物——林黛玉) 优点:关注细节,更容易共情,创造力强。 ⭐️自我意识快,行动意识慢。凡事再三思考,整理好自己情绪再行动。 ⭐️利用情绪价值做到共情,感同身受。 ⭐️注意克制,不轻易把坏情绪传染给他人 ⭐️读懂他人的深层需求,帮忙帮到点子上; ⭐️面对怠慢,立场分明,绝不做老好人。 2、对于易怒体质(代表人物——婉容) 排解愤怒: (1)及时观测愤怒信号。 (2)提高“情绪粒度”,重新描述自己的愤怒。 ⭐️学习新的情绪词语。(如说惊讶,可以分成吃惊、惊呆、震惊、惊吓、讶异,开心:狂喜、喜悦、振奋、备受鼓舞。不开心用难过、气馁、沮丧、失望、失落、悲伤、伤感) ⭐️拆分情绪,把情绪拆开分析其是由什么构成的。 (3)警惕亲密关系当中,用发怒来索取关心的行为。 (4)用愤怒表明自己的底线和边界,达到保护自己的目的。 3、对于焦虑症(代表人物——郝思嘉) ⭐️尊重自己内心的感受,直面自己的缺点,承受自己每一个错误决定带来的后果,不后悔。 4、对于选择困难(代表人物——喜宝) 关键词:成本、机会成本、沉没成本、边际成本。 做选择的过程: 1️⃣全面评估做决定的成本,包括决定本身的成本和机会成本。 2️⃣确定最重要的目标,接受够好的,不强求最好的。选择时自问:“做这个选择最希望解决什么问题?什么问题对我来说最重要?这个问题对未来长远会有怎样的影响?” 3️⃣记录决定的过程和决定的结果。 4️⃣沉没成本不是成本,及时断舍离。 5️⃣及时复盘。 5、对于自我压抑(代表人物——欧也妮·葛朗台) 揭开负面情绪步骤: 第一步:我真实的感受是什么?(情绪流动) 第二步:我现在能做什么?(认清处境) 第三步:我希望的结果是什么?(找到目标) 第四步:我现在的状态和希望的结果之间有什么差距?(发现问题) 第五步:我怎样缩小希望和现实之间的差距?(采取行动) 第六步:我可以去做哪件具体的事情

训练部北区资深训练主管资兵飞 训练部北区资深训练主管资兵飞

能够引人深思、汲取力量的电影才算有灵魂的佳作。中国发展太快,关于中国人尤其是中国老百姓和这样快速发展时代的关系,幸好还有这样的电影人在记录与讲述。中国底层的故事通常灰色的调性,它不光彩夺目,大多平凡枯燥,甚至些许灰暗,但人性的底线、尊严的底线,幸好有人替你层层剖析,让大家还有所欣慰。

会计顽童 会计顽童

这部剧中除了祥子可怜,还有更多可怜的人。小福子最让人心疼,被父亲卖给军官,短暂的幸福后又被抛弃,为了养活父亲和弟弟沦落成卖淫女,刚想嫁给祥子,最后还是被父亲卖到了妓院,每次短暂的幸福后便坠入更黑的深渊,她不曾为自己而活,我甚至希望她不曾活过,也不用来人间受这一趟的苦。

陈文韬 陈文韬

纯粹是为了看编剧会安排怎样的情节来凑那么多字数的,果然没意外,乱七八糟的乱拼……

繁花起义 繁花起义

前半段不错,后半段故事和人设都崩了,好好创作推理悬疑就好,非得搞成无所不能咋都不死男主的爽文?

流风子衿 流风子衿

这部剧是用文言文来写的,刚开始看的有些不习惯。不过在这其中曾老的一些话确实值得现在的我深思。势不可使尽,福不可享尽,便宜不可占尽,聪明不可用尽。这是我在近期生活中切实碰到的处事的一些方法,现在感觉到好像唯有知识不会过时吧。

陈宏飞 陈宏飞

我和筱舟一般大,比乔乔和秦川大一岁,我也住在灯花胡同,就在他们院的旁边,我和他们经常擦肩而过,很少言语,只是点头微笑应和,他们不知道我的名字。我的学习不坏不好,连老师都不太注意我,更何况是他们。但我一直留意着他们,他们在一起发生的故事,那些年发生的大事,我都知道也感受到了。后来,灯花胡同被拆了,他们一个一个搬走的时候,就像在剜我心里的肉,我难过得嚎啕大哭,却没办法和他们诉说。时光一晃而过,快得我抓不住,那些泛黄与褪色的记忆,牢牢地锁在我的心里面,填补着一个个的伤心。他们所有的情绪都是我的情绪,他们所有的经历都是我的经历,所以,我爱他们,也爱自己,爱曾经年少的自己,爱不完美,却善良的自己。