心灵电台

梦猪

故事有很多的小的部分组成，其实一路读下来，很多小的故事在当时很有感触，不过这部剧断断续续的读了有3周吧，很多小的故事也忘了很多，但是有的更多是关于整本剧带给我的一个感觉，那就是活的要轻松一些，活的要自我一些，就想这部剧的书名说的一样，心灵电台，这部剧讲了爱情，亲情，友情，还有很重要的是关于自己，以编剧本人的视角，做为一个年轻的女人，有自己的理想，不惧怕周围人的眼光去追求自己所爱，有自己的爱情，虽然有吵吵闹闹，但是依然在凌乱之后愿意坦然相对，互相道歉并且依然相爱，有自己的友情，在工作之后和朋友聊天，相聚，画未来的蓝图，做自己喜欢的事，读自己喜欢的书，我愿我未来也可以遇到自己想和他走完余生的人，过着我喜欢的生活，每天对余生充满期待，在时间的跨度里充实自己。

许志胜

金庸评价：不喜欢黄晓明一副调戏小龙女的样子

四粒褪黑素

有点吃惊，对编剧很多的观点是第一次看到，又丰富了我对历史的一个思考角度。除去编剧的观点，对错是非因人而异，编剧的文笔还是很棒的！

陳思光

深圳特区的创立，拉开了改革开放的序幕，中国自此走上快速发展的轨道。敢为天下先的豪气，第一个吃螃蟹的勇气，注定深圳会在中国历史一页上留下难以磨灭的印迹。再次回顾那个激奋的年代，重温第一代深圳人的情怀，依然令人唏嘘不已，心潮澎湃啊。

创一教育英语李娜老师

作為一個有信仰的人，一直很抗拒這種被歸類宗教的儀式，哪怕真的有意想不到的益處。這本書在一定程度上改變了我對冥想的誤解，文中的馴馬與藍天的比喻給我留下了較深的印象。希望有機會下定決心練得正念，只要心態端正，萬物皆可為我所用。

是大甜甜呀

四句话，让你首先冷静，倾听心的声音，然后换位正向、反向思考，找到真实的原因，看见自我片面认知和感觉背后的真实，这个思考就是从果推因，改变认知，来解决问题。 非常棒的灵性智慧🌹🌹🌹

millie🥞

挺好玩，也学也玩吧，能学到不少东西！信息量非常大，而且用词非常幽默！编剧厉害👍

山河水

不管怎样，这部剧是我和我的朋友们每天晚上7.35准时守在电视前，边吃水果边看的。

on my way

如果说这部剧给我最深刻的印象是什么 不是轻松搞笑的日常 不是惊心动魄的战斗 也不是心潮澎湃的热血 而是那一个个人物所经历的故事 那生动的人物描写让我那冰冷的心融化了 尤其是... 对了 这部剧前半部分你可能会觉得很普通(人vs兽) 但到了后面会有惊喜哦(emmm反正我是挺喜欢的) -----------------剧透警告--------------- -----------------剧透警告--------------- -----------------剧透警告--------------- -----------------剧透警告--------------- -----------------剧透警告--------------- ...当小皮要离开重阳的时候 重阳那简单的几句话把我个大男人都给整眼红了

bonnie边

娓娓道来，看这部剧有一种平淡却很舒服的感觉，和现在小白文完全不一样的风格，比上一本剧大道意境更加高远，现在写仙侠堪称真正的大神

719群王原丽~北京~王滿娜

剧中三观挺不错的 但是不是台词说出深度 就表示剧集也达到了同样的深度

周家定

世界有1.25亿人以种咖啡为生 简直匪夷所思！ 看来我对这个世界了解的太少。 必须以卑谦的态度来看待这个世界。 咖啡不愧为世界三大非酒精性饮料！ 也让我对各种各样的植物产生兴趣。 大自然赋予了我们好丰富的宝库和资源。 为何咖啡会成为三大非酒精性饮料呢？ 我简单的查找了自然界能够引起愉悦兴奋的植物：包括咖啡，可可，茶叶，烟草，大麻，罂粟，（粮食酒和葡萄酒等其它植物没有查询）。 其主要起作用的为生物碱。当然还含有各种其它成分，这些构成了其不同的口味和营养以及毒性成分，也包括其药用价值。 而这些植物，因为地区不同，成份产生差异，不同的采摘加工处理以及服用方式不同，又产生不同的口味和感觉。 而它们的共性是其主要成份能够对人体产生多巴胺和内腓肽，也就是俗称的兴奋物质和快乐物质。 人类对糖和蛋白质脂肪的基本生存物质的渴求就会产生这种愉悦快乐幸福的源泉，而这些特殊植物提取物更是能够提供这些满足人类的需求的物质的产生。 而更高一层的肉体以及精神需求，包括拥抱亲密关系亲情爱情财富成功等等，其本质多少就是能够产生这种愉悦和兴奋物质，并产生生理和心理上的反应和期待。 当然，正如我们喝酒，喝酒精是永远无法替代喝酒这个行为带给我们的美妙的特别体验的。 我们不仅需要这种物质，更需要其它的多样性的体验以及千变万化带给我们的快乐和愉悦！ 正如爱情，不仅仅是肉体上的爱，也包括情感上的体验，爱情的多样性可能以及其千变万化应该比咖啡和这些植物更加迷人吧😄 后面是百度上搜索并编辑的有关这些特殊植物的部分知识点（包括，生物碱，咖啡，可可，茶叶，烟草，大麻，罂粟）。可看可不看。 照生物碱的基本结构，已可分为60类左右。主要类型有：有机胺类(麻黄碱、益母草碱、秋水仙碱)、吡咯烷类(古豆碱、千里光碱、野百合碱)、吡啶类(菸碱、槟榔碱、半边莲碱)、异喹啉类(小檗碱、吗啡、粉防己碱)、吲哚类(利血平、长春新碱、麦角新碱)、莨菪烷类(阿托品、东莨菪碱)、咪唑类(毛果芸香碱)、喹唑酮类(常山碱)、嘌呤类(咖啡碱、茶碱)、甾体类(茄碱、浙贝母碱、澳洲茄碱)、二萜类(乌头碱、飞燕草碱)、其它类(加兰他敏、雷公藤碱)。 生物碱类天然产物具有生物来源多样性、化学结构多样性和生物活性多样性的特点，因此在全世界备受重视。 咖啡的主要成分有： 咖啡因：有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。 丹宁酸：煮沸后的丹宁酸会分解成焦梧酸，所以冲泡过久的咖啡味道会变差。 脂肪：其中最主要的是酸性脂肪及挥发性脂肪。 酸性脂肪：即脂肪中含有酸，其强弱会因咖啡种类不同而异。 挥发性脂肪：是咖啡香气主要来源，它是一种会散发出约四十种芳香物质。 蛋白质：卡路里的主要来源，所占比例并不高。咖啡末的蛋白质在煮咖啡时，多半不会溶出来，所以摄取到的有限。 糖：咖啡生豆所含的糖分约8%，经过烘焙后大部分糖分会转化成焦糖，使咖啡形成褐色，并与丹宁酸互相结合产生甜味。 纤维：生豆的纤维烘焙后会炭化，与焦糖互相结合便形成咖啡的色调。 矿物质：含有少量石灰、铁质、磷、碳酸钠等。 可可豆(生豆) 含水分5.58%，脂肪50.29%，含氮物质14.19%，可可碱1.55%，其他非氮物质13.91%，淀粉8.77%，粗纤维4.93%，其灰分中含有磷酸40.4%、钾31.28%，氧化镁16.22%。可可豆中还含有咖啡因等神经中枢兴奋物质以及丹宁，丹宁与巧克力的色、香、味有很大关系。其中可可碱，咖啡因会刺激大脑皮

無晋

突然懂路明非了，他不是天生懦弱的，是因为从来就没有人坚定的选择过他。

自我毁灭者不休息

不完美的受害人，不完美但真诚的电视剧。或许主创有些事没想清楚，或许是市场原因或许是功力不到位，但有好过无，大声说好过沉默不语。从导演，制片到主演，以女性为主的团队真的非常棒。

杨咏梅

佛是自性作，莫向身外求， 本来无一物，何处惹尘埃。 本质清静，刹那间，放下妄念，一悟即佛

sweetness

赵今麦真的是剧抛脸，这次的罗琦琦从一开始的回眸就充满了故事感😭看的我起鸡皮疙瘩了

leemoon

人的记忆有限，而大千世界无限。摄影，记录了960万平方公里的辽阔，记录了一年四季的轮转，记录了某一个触动我们的精彩瞬间。当你某天翻开相册，会发现自己竟已经走了这么远。 编剧通过图文结合的方式，从4个方面：取景、曝光、虚实及构图来介绍了摄影的基本知识和技巧，通俗易懂，非常适合刚入门想要学习摄影的同学们。 一． 取景 取景决定了画面中有什么元素，以及这些元素以什么样的状态出现。取景两个重要因素焦距与透视。 焦距：数字越小，称之为焦距越短，拍摄的视野就越宽，取景范围就越广，画面中容纳的景物也就越多，但是每个景物在画面中占的面积就越小。超广角镜头（焦距24mm以下）：视角大，适合拍摄大场景、建筑、风景。标准广角镜头（24~28mm）：主要用来拍摄风景。一般广角镜头（35mm）：被称为“大师的焦距”，也被称为“人文眼”。适合拍摄人文题材，能够表达交代主体和背景环境的关系。人像镜头镜头（85mm）：能有很好的背景虚化效果，很好的画面裁切能力，还能保持和模特之间有适当的“交流”距离。长焦镜头（200mm和300mm）：适合拍摄鸟类、荷花、运动物体，多用于拍摄远处的景物。超长焦镜头（300mm以上）：适合拍摄野生动物、运动题材，也适合拍日出、日落，满月、弦月等的特写。 透视：长城由近及远，蜿蜒曲折，可以说“有画面深度”“有纵深”等。使用广角镜头的时候，往往要离得近，离得近则透视感强。使用长焦镜头的时候，往往要离得远，离得远则透视感弱。 取景时要注意取景内容、取景范围、取景时机及取景角度。控制取景范围，摄影就是记录下您到达并发现的触动您内心的场景及瞬间。不同的取景角度可以带来不同的透视效果，展现出主体不同的状态。取景时机都说摄影需要有耐心，很多照片是等出来的。 二． 曝光 曝光的过程：光线通过镜头投射在感光元件上，再通过光线的积累，光电信号的转化，最终成为一张照片。增加曝光补偿，会让照片变亮；可以使白色的场景和物体曝光正常，减少曝光补偿，会让照片变暗，可以使原来黑色的场景和物体曝光准确。“白加黑减”，这是曝光非常基础的原则。 光圈、快门速度、感光度是控制曝光的三要素。光圈是指镜头里面的一个可以变化大小的孔。光圈越大，越容易拍亮。快门速度越低（曝光时间越长），越容易拍亮。感光度就是指感光元件对光线的敏感程度。感光度越高，越容易拍亮。 三． 虚实结合 “虚实结合”可以决定哪些元素是清晰的、哪些元素是模糊的。一是通过景深实现虚实：背景远，相机近，光圈大，焦距长。二是运动的物体在慢速快门的拍摄下，也会呈现虚化的效果。 四． 构图 构图主要决定将元素摆放在画面中的什么位。 居中法构图：往往画面中会有一个大主体，或者主体是对称的。 九宫格构图法：将拍摄主体放在九宫格的4个交点上——视觉中心，那么这会让看照片的人第一时间注意到主体和主线条，同时也会让人觉得画面看起来非常舒服。 对角线法：对角线构图是指主体沿画面对角线方向排列，旨在表现出动感、不稳定性或生命力等感觉。不同于常规的横平竖直，对角线构图对欣赏者来说，画面更加舒展、饱满，视觉体验更加强烈。 引导线构图法：引导线构图法，即利用线条引导观者的目光，使之汇聚到画面的焦点。引导线不一定是具体的线，但凡有方向的、连续的东西，都可以称为引导线。现实中，道路、河流、颜色、阴影甚至人的目光都可以当做引导线使用。 重复法：单一元素，不断重复，使之尽量充满画面。框架构图法：有元素构成天然的框架。当我们看照片的时候，习惯于往框架中间去看，如果主体在那里，自然就会更加突出。 对称构图法：对称构图即按照一定的对称轴或对称中心，使画面中景物形成轴