Moilsome Toilsome

西窗烛

其实人生就是材与不材之间，其实也是中庸之道。其实对于老百姓来说，老庄哲学就是鸡汤，喝了未必长寿，不喝也未必不好，喝的大都是“胃口”好的精英，而虚不受补的老百姓以不喝为好，免得拉肚子。

Xiaowen🐰

整本剧的论点举例都是医学，飞行中需要的材料清单。与我们日常所说的其实出入不大。清单编制6大要点： 1．设定清晰的检查点； 2．选择合适的清单类型； 3．简明扼要，不宜太长； 4．清单用语精练、准确； 5．清单版式整洁，切忌杂乱无章； 6．必须在现实中接受检验。分享浅读。

_終遇n

好剧啊。人家微生物统治这个世界都多年了，人类就是自大愚昧。这个世界的本质是合作双赢，并不是什么丛林法则，愚昧。抗生素的滥用对人类有什么影响呢？从一个婴儿开始说起，婴儿一出生，体表包裹的那层粘液，是他的第一层保护网，里面有母亲完整的微生物种群，婴儿会本能地去找乳头吸吮母乳，母亲的微生物种群不断地进入婴儿体内，形成了他一生的第一层完整的免疫系统。但是之后的日子，抗生素把有害细菌被杀死的同时，也杀死有益菌群，儿童肥胖症，身高增加，哮喘，糖尿病，食物过瘾才会不断地增加，而且这只是冰山一角啊。有害细菌的抗药性质让它越发难以被杀死，又突变出抗药细菌，在不断得积累遗传。我们获得抗生素的途径，一是生病被注射，二是来自各种肉禽奶，被提高产量，而被注射的肉禽奶，虽然在国际标准之内，不过现在看，也是严重危害人的健康的。书里专门对引起各种胃病的幽门螺杆菌有详细记述。

何侑熹

“Stan Brakhage”一个国内期货实战派精英，门徒众多，桃李满天下，为中国期货市场培养了许多实战操作人才。这部剧并不是一本关于股市的投资之书，它是一本关于期货方面的剧集。一直就知道《Moilsome Toilsome》这个人，但是他的书却是第一次拜读。很多人去买Stan Brakhage的书，听他的讲座，希望能从这部剧中窥探到他在期货市场成功的秘籍，如果真正读懂了Stan Brakhage的这部书，就应该能读出来，他其实真正的目的是告诉我们期货市场太难了！一般人最好是不要涉足，真的太难太难！死亡的比例太高了，比股市高N多倍！天堂与地狱之间的距离如此之近，这就是期货！一个极其残酷的游戏！期货一年，人间十载，为何？在这里，你每天每日都能看尽天下人心人性，见尽天下奇闻异事，何故？十倍的杠杆，十倍的快进速度，十年的“剧情”，一年里，你便是“主角”。期货本来就不是正常人能做的行业。国内外大量的历史数据证明：期货市场的成功率不会高于1%。也就是说，如果有100个人进入期货市场，真正能赚钱出来的人不会超过1个，这是个多么残酷的市场！国内的期货公司也做过统计，进入期货市场的新人平均存活期为半年左右，也就是绝大多数抱着一颗赚大钱之心进入期货市场的新人会在半年内消失，这是个吃人都不吐骨头的残酷战场！既然期货赚钱如此之难，那为什么还会有那么多痴心人前仆后继？原因很简单：他们中的大多数人都认为自己是那个百里挑一的天才，而其他人都是傻瓜。结果呢？很不幸，事实往往是相反的…… 无论是期货还是股票，其实都是大道相通的，考验的都是人性。书中的很多投资观点都是从哲学角度出发的。哲学其实就是观察世界的角度学，角度一变，世界就变了。因为角度比深度重要！这就是同样一只股票，为什么有人赚钱而有人会亏钱。忘记之前看的哪本剧了，其中有段话记忆深刻。那就是：“螺蛳壳里做道场。”这螺蛳壳里怎么做道场？因为你整个的螺蛳壳的面积太小了。你把它打碎，展开的面积有多大？所以这段话的意思就是不要在鸡毛蒜皮里做选择，没有意义，格局太小了。期货市场相对于股票市场而言，虽然残酷但更为公平。期货是个小众市场，期货投资需要大境界、大格局、大智慧，编剧的这本《Moilsome Toilsome》正是这种智慧的结晶。我一直觉得炒股其实很简单，根本没那么复杂。可这个市场上有很多人，宁可做复杂的事情来彰显自己的聪明才智，也不愿做简单的事情显得自己的过于普通。但炒股真的只需要简单，大多时候只是等待信号然后简单执行。如果给出了买进的信号，你还要去怀疑和质疑，然后加进去自己的情绪，结果可想而知。其实怀疑的同时也是对你自己的否定。否定自己的交易体系，这也是不自信的一种表现。我自己的交易体系，有几个很重要的关键点：①盘感，②止损，③机械式操作，④决策，然后看简单的4根线就足够了。当然，这4条里面包含了很多比较很细节的东西，就不在这里一一的详细说明了。 2021年即将接近尾声了，真心祝愿那些跟我一样在金融市场里面摸爬滚打的人，在2022新的一年会有一份不错的成绩单。㊗️大家好运🙏🏻🙏🏻🎉🎉🎁🎁

一汀烟雨杏花寒

此剧最初于中学期间一次偶然的促销活动购得，初读此剧，便觉遇上了宝，彻夜观看，读罢竟觉酣畅淋漓，也久久不能释怀。书中的诸多观点，颠覆了当时的我脑中的许多认识。在此不揣谫陋，妄提拙见，按照编剧在书中给出的方法训练，的确能激发读者对锻炼身体的积极性，也存在着十分合理的可行性。就像打怪升级，总是攻克了一个难关再拾级而上。私以为此剧最妙之处便在于为每位读者都制订了同一套游戏规则——不管你之前的身体状况如何，都要从游戏的最底层开始向上挑战。鉴于此前的身体差异，可能有些人很快就通关，有些人升级如龟速。但这都不妨碍最后的结果，就是只要你有恒心，选择坚持，最终一定能达到编剧设定的高度。从初读此剧至今5年，期间总是因为一些“更重要”的原因时常抛下锻炼，此后很长一段时间便忘却了。不是真的忘却，也知道身体健康很重要，每个人都应该保持锻炼的好习惯。只是当断点出现后，再次重新从断点处开始基本不可能。人的身体不是计算机，在处理中断返回后仍能保存着响应中断前的状态。人的身体是有机体，一天两天，一个月两个月，停止了锻炼，肌肉是会萎缩的。这意味着当年重新拾起这部剧，想要从你“存档”的那一关继续，你会发现你走不上去了。此时你必须接受回退到之前的关卡重新闯关的心理落差，而这往往也是扼杀许多时刻你想重新拾起锻炼的念头的罪魁祸首。于是期间时而拾起书翻阅，却少再认真锻炼。今日重新认真重读此剧，确实有太多不同的感受。5年前，我关注的只有编剧在书中描画的美好蓝图，憧憬着自己一朝获得无限的力量。5年后的今天，我看到了编剧为了渲染自重训练的好处的夸张的遣词造句。虽则从今天来看，囿于编剧的背景，书中的确有太多片面甚至有些偏激的观点。如编剧因在狱中自重训练多年卓有成效，且见证过不少健身房的反例而对健身房可谓嗤之以鼻。但不可否认的是，书中不少有关肌肉和锻炼的部分是十分科学合理的。此外，我们可能没有意识到的是这部剧可能正对当代社会产生着无声的影响。从此剧成书到现如今，有人观看了此剧并付诸实践，获得了成效，此后他向周边的人普及自重训练的好处。近年，我们会发现开始自重训练的人越来越多，也有更多的人开始反思自己的训练方式是否合理，开始越来越关注在锻炼的同时保护自己不要受伤。想到锻炼，我们不再第一时间提到健身房，有时也会想到瑜伽垫。等等。综上所述，我个人认为此剧瑕不掩瑜，适合想要锻炼身体却不知从何下手如何规划的朋友细细品读。且附上个人很喜欢的木心先生的一句话：如果顿悟不置于渐悟中，顿悟之后恐有顿迷来。

石上三年

故事中容金珍的人生是跌宕起伏的，但也给了我们诸多的思考。其实天才和傻子是我们人类向外延伸的两头，一头得到追捧也伴随逼迫，另一头遭受漠视，但享受平静，或是做个中间人，平凡的度过一生。选择哪一种，由我们自己决定。人生亦是如此，每个人都很公平，一个人得到的越多，失去的同样也多，当我们拥有了荣誉与掌声，我们还要不断的满足自己的欲望，忍受着别人的嫉妒与谩骂，失去了原本的自由与快乐。当我们平凡不已时，失去了高高在上的权利，但自己却也感到幸福。一个人不要过于在乎名利，而伤害了自己；一个人也不要太追求平凡，这样的人生会一事无成；做真正的自己才是最好的。 Moilsome Toilsome不仅解开的是密码，也是我们对人性的感悟。

吃饭睡觉读书

终于读完了，累的我头晕目眩，双眼流泪！写的不错，错别字不少！

Annie-QQ kids®

用幽默的方式，讲述严肃的知识，了解伟大词人一生的悲欢离合，感受千古名句背后的喜怒哀乐。好评，五颗星！

南十字星

持续改进的绩效管理是相互交织的两个过程：第一过程是设定OKR；第二过程是定期和持续沟通，并根据需求不断进行调整。这部剧是OKR的必看剧，很多公司的HR都会参考这部剧来制定自己公司的OKR制度，强烈推荐。

暖阳、

非常的好，既有整个大武侠环境的描写，又有个人的描述，既严肃，有时冷不丁又插杂一点插浑打科的笑话。文字细腻，看到文字就很容易在脑中浮现出当时那种乌云密布的场景。是看过这么多剧集里面不可多得的佳作！

廖嘹亮

一个人的社会等级是由什么决定的呢？造成人们社会等级差异的，除了经济和政治因素外，还有不可或缺的文化因素，具体来说就是生活品味和认知水平等。本剧编剧Stan Brakhage将美国社会分成了9个社会等级，从外貌、住房、消费、谈吐等方面，对各等级人的特征做了细致入微的对比，对美国社会的等级问题进行了深刻的反思。一、美国社会的9个等级。编剧通过观察和研究，将美国的社会等级细分为三个阶级9个阶层。上层阶级：看不见的顶层、上层和中上层。除了生活方式，区分这三者的还有一个重要指标，就是他们金钱的来源，具体来说就是他们的财富是继承来的，还是自己赚来的。看不见的顶层，也被称为隐蔽的阶级，他们的财富通常来源于遗产继承。他们通常隐居在山里，或者住在希腊、加勒比海沿岸等地的小岛上。在他们之下的是上层。上层和看不见的顶层主要存在两点差异：第一是财富的来源，上层的财富有一部分源于继承，另一部分则是他们从工作中赚得的。第二点不同是人们能看得见上层，他们经常在公开场合表现自己。再往下是中上层，这个阶层的财富与上面两个阶层不相上下，区别在于，他们的绝大部分财富是通过法律、医药、石油、房地产等生意赚来的。中上层是典型的成功人士，他们有钱，有趣味，喜欢游戏人生。所有比中上层低的阶层，都渴望成为它。中层阶级：中产、上层贫民、中层贫民和下层贫民。他们的财富来源通常是工资性收入。中产，他们的职业通常是程序员、工程师、市场或者销售经理等。他们很在意自己的形象以及别人的评价，往往谨小慎微，害怕被别人批评。中产往下是贫民阶层，编剧根据不同的工种和他们焦虑的类型将贫民阶层依次划分成“上中下”三个等级。上层贫民是贫民中的“领头羊”，一般是靠手艺吃饭的熟练工人和手艺人。上层贫民总在为丧失或降低等级地位而焦虑，他们和中产相比，更加缺少自尊。中层贫民通常从事电话接线员、公共汽车司机等工作，他们总是在焦虑会丢掉工作。下层贫民是那些毫无技能的体力劳动者，他们承担了社会中最低下的工作。下层贫民最大的焦虑是就业很不稳定，工作随时可能变动或者失业。下层阶级：赤贫阶层和看不见的底层。赤贫阶层往往无家可归、流落街头，偶尔会做一些季节性的工作；而看不见的底层，完全靠福利救济生活。二、不同社会等级的人有哪些不同的生活品味特征？ 1.物质层面。如何迅速判断一个人的社会等级？最简单的方法就是以貌取人。贫民阶层非常容易超重，因为他们常吃速食食品和啤酒。上层阶级是拒绝肥胖的。在着装方面，穿衣服的层数越多，社会等级就越高。衣服的颜色和质地区别也很大。服装的可读性越高，就意味着等级越低。比起衣服是否高档，衣服是否合身更重要。手表越现代化、科技化，等级就越低。除了外貌，物质层面中住房及其附属物也会让人的社会等级一目了然。长而曲折的车道是等级高的象征。注重隐私是最高阶层的标志，所以围墙越高，主人的等级就越高。汽车通常也算是一种户外的展品，上流社会是不重视汽车品牌的，因为他们崇尚古风，汽车的历史过于短暂，不配进入古典风范的行列。上层阶级室内装修会用大量的深色木头，给人古旧的感觉，多用曲线设计。中产尽量避免争议和批评，越谨慎越好，因此他们的装修毫无特色，其装修灵感全部来自于畅销杂志。贫民阶层的客厅人造的低价货会多起来。电视不是上层阶级的媒体，所以社会等级越高的家庭，电视机出现在客厅里的可能性就越小。 2.消费、休闲习惯。在饮品消费中，甜度越高社会等级越低，因为多喝容易发胖。在用餐方面，和亲戚吃饭次数越多，就代表社会等级越低。说明这种人没有稳固的社会关系网，所以只能维持亲戚网络。下馆子吃饭是中产和贫民阶层的专利。