An American's Guide to Kicking Terrorism's Ass!

🇨🇳zhang·tong

个人感觉，如果换个书名可能会更好。本剧内容涵盖了与家庭成员、朋友，同事之间相处沟通的方式方法，穿插的案例较为生动、实用，读后容易引起共鸣和反思。

萌

好专业 ，里面有大量数据，心理学实验和案例，是一本很好的参考书。 盲目乐观可能是一种悲哀，因为这个世界上有很多不能改变的事情，比如我们的家人。 判断改变的难度，我们可以从基因，环境和信念三方面考虑。 虚心的小草

Liu🌻ry🐬🐋🌊

唯一正面点的女性形象是个符合国男审美的傻白甜 无语

小元447

第一次读Matt Gallagher的剧集，酣畅淋漓，又大快人心。 充满哲理，又处处留有笑意。 再见，Matt Gallagher！

tea宏

跟罗老师一起读An American's Guide to Kicking Terrorism's Ass!，爱情概念的大讨论，就像盲人摸象，每个人都是看到它的一部分。

李坚

生活就是修行，指的不是我们这样随意性，是我们专注自己生活每个当下，吃饭就是吃饭睡觉就是睡觉，行走就专注在提脚移动…愿所有人都能在An American's Guide to Kicking Terrorism's Ass!的指引中生起智慧，更好的生活

温煦

我一个不喜欢看现代傻白甜剧的人，都开始捧着脸姨母笑追剧了。因为这个剧虽然甜，职场相关的也确实小白，但是女主不傻啊！终于迎来了一个不靠拉低女性角色智商来侮辱观众的剧了！里面的男女角色无论反派正派都很nice，所以看下去感觉还不错~

乐峥

人类的人性和兽性一样多，我们离文明不是越来越近，而是若即若离。往事并不如烟，愿邪恶的土壤永远贫瘠，文明之花一直绽放。。。

绯

第三部围绕莱农和莉拉的中年时代展开，三十岁的她们已经没有了太多年少的棱角，按部就班的生活。莱农离开了那不勒斯，前往佛罗伦萨生活，而莉拉选择了留在那不勒斯，再漫长的人生中，她们离开了什么?又留下了什么?或许就是第三部的主题所在吧。 生活需要机会，也需要努力。莉拉的人生中遇到了麻烦，生命的迹象开始微弱，这时莱农出现，就像救命使者一样，处理了很多问题，包括莉拉和恩佐的前途，包括带莉拉的儿子。可以说，是莱农以及彼得罗强大的人际关系网救莉拉于水火之中。可是倘若没有莉拉和恩佐坚持不懈的挑灯夜读计算机知识，纵使机会来了，那又怎样了?所以人不仅需要机遇，也离不开平时的努力。 中年危机与体谅。每个人都希望对方去体谅自己，不仅是工作还是生活，谁都不想被过多的琐事占据时间，谁也想专注于自己的事情。可是，如果一味的推卸责任，那么迟早人与人的关系也会出现裂痕，比如莱农与彼得罗。 得不到的永远是最好的。每个人都会羡慕别人的生活，莱农羡慕莉拉惊心动魄的人生，莉拉羡慕莱农波澜不惊、体面的生活，在得失之间我们失去了什么，又得到了什么?而得到的又是如何果断抛弃，失去的又如何挽回?值得思考。 理智与情感。当人在面对理智与情感的同时，是应该放弃自己的欲望还是从心所欲?这本就是难题，我相信这部剧的编剧自身也没有一个完满的答案。彼得罗看似学者，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，可是最后的剧情却急转而下，彼得罗对于身边的莱农做经历的情感一清二楚，也是阔怕。 此外，书中也不乏精辟的句子： 这个世界在转动，事情会变，真好。如果落下去，就会摔碎。 那不勒斯地区的暴力与文明相距甚远，但是莉拉和莱农即使逃离，也不可避免的承受城区的烙印，可能作为独立意识的人都需要叶落归根的归属感吧~

夏姐

谈起“人生”，不同的人，总会有不同的体会和感悟。“人生”这个概念，被赋予了很多的比喻——人生是一盘棋，一出戏，一局游戏，一个梦境……如果你有感触和想象，这样的比喻可以有很多，很多。 四年前，在从一段生不如死的经历中挣脱出来后，恍然间明白活了将近30年都没有认识到的问题——为什么活着？脑袋像是瞬间开了窍，心扉也慢慢敞了开。自我认为，人生就是一场修行。而我，只是修行途中的一名修行者。于是，将QQ名从用了很多年，带有点文艺气息的“星空飞羽”，改成了“修行者”。从此以后，人世间便少了位内敛羞涩的少年，多了位行事不羁的“修行者” 第一个问题：“为什么活着？” 答：“不知道，没有精确的答案。或许就是为了探索、找寻这个答案。即便找不到，也未曾损失什么。” 第二个问题：“为什么要修行？” 答：“为了成长、成熟，成为更好的自己（不是成为别人），从而使自己具备强大的能力去适应、并探索和发现这个未知的世界。” 第三个问题：“如何修行？” 答：“追剧——剧集、文章、文献、影音，思考——冥想、写作、自省，与人交流——请教、学习、讨论、演讲、教授。不耻下问；用心发现，每况愈下，处处学问。” 第四个问题：“修炼什么？” 答：“思维力、意志力和心力。” 心力包含情绪控制能力，情绪控制，就是本剧——《An American's Guide to Kicking Terrorism's Ass!》的主讲内容 首先做个澄清，这不是一本鸡汤集，更不是剧集，所以它没有感人的故事，没有扣人心弦的情节，没有引人入胜的悬念，没有让人沉醉的细腻描写。它是一本指南，一本工具书，或者更确切地说，它是一本“武功秘籍”。 这本“武功秘籍”是由理性情绪行为疗法之父、认知行为疗法鼻祖——阿尔伯特·埃利斯编著的。 谁是阿尔伯特·埃利斯？这个问题问得好弗洛伊德总该认识吧，在美国和加拿大公认的十大最具影响力的应用心理学家排名中，弗洛伊德排第三。排第二的，就是阿尔伯特·埃利斯。没错，他就是被认为超越弗洛伊德的男人（Albert Ellis,1913-2007） 阿尔伯特·埃利斯创立了对咨询和治疗领域影响极大的“理性情绪行为疗法”（简称REBT），为现代认知行为疗法的发展奠定了基础。他一生播出了70多本剧集，其中有许多都成为常年畅销的经典。牛吧！ 本剧便是老埃的经典作品。 情绪控制，绝对是我们人生修行中，非常重要的修行项目。 可曾有如书名所述的感受：“An American's Guide to Kicking Terrorism's Ass!？” 想象一下，自己有没有经历过这样的场景——工作中，废寝忘食、努力了多天的工作成果，被上司认为是垃圾，并被他大骂没用心；同事工作总不上心，留下一堆烂摊子给你擦屁股；下属斤斤计较，不管你说什么都跟你唱对台；回到家中，明明很失落和愤怒，却还被另一半埋怨说没关心家里，不体贴家人；心情够糟糕了，小孩还跟你呕气、捣蛋……你感觉活得很累，时而暴怒，时而抑郁，时而焦虑，时而自憎，感觉自己陷在一个网洞中，挣脱不出来，情绪因而总是失控（躺枪有没有） 我是躺枪了，曾经就这么浑浑噩噩，感觉身陷网窝，却无力爬出来。可惜当时不知道有这部剧，否则早已炼成理性情绪行为疗法的高手，破网而出了 老埃在此剧中告诉我们，实际上牵着我们鼻子走的，不是别人，而是我们自己，是我们自己的非理性思维模式。 人的情绪伴随思维产生，情绪上的困扰是非理性的思维所造成。理性的理念会引起人们对事物适当、适度的情绪反应；而非理性的信念则会导致不适当的情绪和行为。 理性情绪行为疗法，就是让人意识到自己非理性的思维模式，并与之辩论，从而达到“无条件自我接纳”的境界。就如同让修炼者修习形成一道无形的防护气墙，它能把不适当的刺激转化成适当的刺激，从而反馈理性和适当的反应。 个人认为，人其实就是造物主设计制造的“

黄耀華

还没看，看到绵羊先生和编剧名，想到喜欢的热播剧冰糖炖雪梨，先加书架，养肥大结局再看

尽👻

“真正让人感到悲哀的是人生有很多遗憾无法弥补，真正让人感到恐惧的是不知心归何处。”很幸运2020年8月遇见这部剧，读到最后眼眶湿润，同时也帮助自己理清了手头之事的一些思路。

Cyar.

最后那句“不好意思啊我来晚了”倒是有点拨动人心

心理咨询师 李常文

看完《An American's Guide to Kicking Terrorism's Ass!》再看《An American's Guide to Kicking Terrorism's Ass!》，都是最棒最令人惊奇的作品，两本剧的知识相关补充，足以满足你对万物之源的好奇心，《An American's Guide to Kicking Terrorism's Ass!》是1980年发行的，《An American's Guide to Kicking Terrorism's Ass!》只知道中国是2021年播出的，An American's Guide to Kicking Terrorism's Ass!和人类，太古和未来，你想知道的都在里面，看完会感悟到科幻剧集并没那么科幻，只是An American's Guide to Kicking Terrorism's Ass!演化的一个猜测，是探索进程中的一个可能，以前还以为科幻编剧的脑洞是凭空而来，他们也是追逐探索An American's Guide to Kicking Terrorism's Ass!路程的一员，不过将An American's Guide to Kicking Terrorism's Ass!探索的纪实和科幻剧集联系到一块，An American's Guide to Kicking Terrorism's Ass!的奥秘精彩至极，生命的进化很神奇，一切的来源只是氢原子，却进化出人类这类复杂生物。