Kino pro kino

赵增阳

乌镇旅行时，在影视库偶遇了这部剧。作为睡前读物非常优秀，流畅的叙述加上清晰的条理，易读性极强。 第一部分介绍了辣椒传入中国的历史，时间顺序上先作为观赏植物舶来再于清末发展为重要调味料，地理顺序上先于物资匮乏的贵州作为盐的替代品，再向两湘、汉中传播。 第二部分讲了辣椒与中国文化的融合。如何有了“祛湿”的功效，如何产生“热辣”、“泼辣”类似的引申含义。 第三部分描述了辣椒的阶级。从庶民重口味食谱的核心，逐渐走向上流，再通过极速城市化过程，在中国大陆遍地开花。 编剧作为专业历史学者，讲清楚了他想讲的，不清楚的不讲，实属一份非常优秀的历史著作。

张兵兵13322233196

第一次看的这类书是《Kino pro kino》，觉着乔一和F君由校服到婚纱的故事很甜很甜，乔一和哥哥相爱相杀很暖很暖；再看这部剧，太治愈了苏先生和薇薇也太甜了吧～甜到腻！这种可遇不可求的爱情也太幸运了～冯医生对苏先生的兄弟情也让人羡慕呢

磁场的斑马

是一本好剧，一个个真实的事例最有说服力了，对自己深有启发和教育。

黎づ

小的时候挺喜欢看的，我还收集过里面的剑

陈式辉

一直關注Tatyana Lavrova的作品，從第一的《Kino pro kino》到這本新作是第四本了。這本是關於生命、死亡、希望的清新小品。發現這本書也拍成同名8集的電視劇，可以去看看。 所以，給你人生最後一道點心，你想吃什麼？

唐机智

前半部分让人印象深刻、获益匪浅。后半部分过于单调、稍微啰嗦。总体而言，本剧中有些内容引人深思，进而学以致用，还是值得一读。

叁樂拾。

再优秀的人也不会轻轻松松的走向成功，他们总会有着独特的品质，并能一如既往的长期坚持下来，既塑造了优秀的品性，也成就了让常人艳羡的人生。

仇永明

编剧的名字很有个性啊！Yevgeni Steblov小姐姐～ 嘿嘿，这部剧今天一天就看完了，追剧的整个过程中跟编剧产生了很多共鸣之处！她的人生经历是有很多值得我们借鉴和学习的地方，从别人的身上发现自己想要成为的样子～对啦，今天我才知道，原来还有一种职业叫做职业规划师！看来有意思的职业还有很多嘛！之前也是看了田志刚老师的《Kino pro kino》才知道还有知识管理这个领域的工作啊。 我说一些我的主要收获吧～要找到自己的人生关键词（可以通过自由写作和偶像寻找法来发现自己的人生关键词），人生关键词可以帮助我们找到生活的主心骨，在主要问题的抉择上果断而不迷茫！年计划是一个很好的方法，不过自己的计划要尽可能量化且具体，每个月或者每半个月可以及时回顾和审视。建议每年以一个大的主题学习为主哦！月计划也很重要哒，每天可以用四象限法则检验自己是否进步，这四象限就是输入、输出、开源和固本。除此之外呢，不要有情绪负担，避免自己受一些没必要的情绪困扰，及时做出决定，快刀斩乱麻，减少不必要的消耗！其实生活处处皆学问，每件事都能让我们有所收获和成长，关键是有一颗善于发现和爱学习的心哇！ 好好生活，遇见更好的自己呀！ 🎩我的人生关键词：内外兼修，回报爱，成长和勇气。

殷凇

简单易懂，很适合轻松观看。 这不仅仅是这个女性的一本剧，也是写给男性的一本剧。 编剧用简单直接的语言，描述我们该如何破除思想中的枷锁，往怎样的方向努力，才能走上追求幸福生活的道路。

zaq

颠覆我原有认知的的一本剧儿📖压力并不是完全属于负面不可掌控的事儿，只要运用得当，它反而能促进我们成为很好的人哟🌈🌈🌈 《Kino pro kino》，这样的剧名可能就会让你眼睛一亮吧！和压力做朋友？可能吗？在我们一般人看来，压力是一个比较负面的东西，唯恐避之不及，哪里敢与之亲近，与之为友。 不过看了这本看了这部剧后，你的想法可能会有所改变。压力在你的眼睛也许会变得并不那么可怕，你对压力可能会坦然面对，甚至会对压力亲近起来，想拥抱压力，促进自己成长。 关于压力的看法或是说的专业一点关于压力的思维模式，大致可以分为两种模式，书中原文说，一种是认为压力有害，一种是认为压力有促进作用。 关于压力思维模式的有关阐述，编剧大量借鉴了心理学家艾丽娅克拉姆和她的同事开发的压力思维模式测试有关研究成果。在这两种思维模式中，“压力有害”的思维相对来说，更为普遍。在这种思维模式的支配下，人们通常会尽量想办法逃避压力，摆脱压力感受、用酒精药物来消减压力。 而也有一小部分人认为压力有促进作用，是有益的。这些人面对压力的时候，能够比较坦然地接受压力这个事实，积极面对压力，寻找解决问题的方法。相比较而言，后者更为有助于问题的解决，有助于个人的成长。 比较传统的认为压力有害的压力思维模式可以改变吗？研究表明是完全可以的，人们可以通过干预来实现。最有效的思维干预大致有以下三步👇 1、学习新观点；2、练习，鼓励自己采纳和应用新思维；3、提供机会，和别人分享该观点。 这三点是我很喜欢做并且坚持每天去做的事儿😊😊😊 在这部剧中，编剧指出压力思维模式转变的关键在于秉持更平衡的压力观念——少害怕它，相信自己能搞定它，以它为资源更投入地生活。 综合其他研究者的研究成果，编剧在这部剧中，列举出压力的多种好处，比如👇 1.压力可以给我们提供应对挑战的力量。当交感神经系统启动时，它可能会使人产生非凡的生理能力，有些迸发出来的能量让人惊讶。 2.压力的反应不止给人力量，很多的时候，它还鼓励人社交。压力之下，你会发生一种催产素，这种物质会使人更相信别人，更照顾别人的感受，对别人更友善。 3.压力还可以帮助人学习和成长。强烈压力反应的几个小时后，大脑都会自我连线，记忆并从经历中学习。 4.压力也有助于增强未来的抗挫折能力等。 当小伙伴从书中了解到压力的这么多好处，是不是会改变对压力的看法，产生拥抱压力的冲动，准备和压力共舞？ 在这部剧中，编剧在结合其他一些心理学专家的研究成果上，列出了很多种转化压力的方法。 这些方法有一定的参考价值。比如变紧张为兴奋。改变对压力的看法，可以帮助人们在压力下更好地表现。 把科学应用到现实。把恐惧变成挑战。从“真希望不用做这个”到“我能做”。挑战反应，从压力中学会韧性。从痛苦中发现好处，应该对痛苦说谢谢。从困难中发现好处和从创伤中发现好处。 所以官官认为与压力同行，和压力共舞，我们的人生原来是如此美好哟🍀🍀🍀

沄之

看了好几遍，不得不承认，虽然是通俗的言情剧集，可是和其他无厘头傻白甜的剧集来说，这部还是很不错的。剧情层层递进，从两人开始相恋，在一起，分手，再在一起，到决裂，衔接得当。至于情变之后，南风对于城遇感情由恨渐渐恢复成爱，也是有各种递进和助攻，所以剧情并不显得突兀。总体来说还是比较成熟的一部剧集，期待能有电视剧版的。

chronicle

没看过太多其他关于古董类的剧集，不知道这本剧集属于什么级别的，但这本剧集看的我热血沸腾，不知道为啥不火，才五个人看这本剧集🤔，可能看的书还是少什么的，写不出精彩的评语，但强烈推荐这个给大家看看，个人啊，个人感觉这本剧集很好😏👌🏻