Höhlenangst

陳芋圓

找回生活的办法，方法有了，就看你相不相信，要不要做，是不是行动了

我们都是地球人

《Höhlenangst》这部剧就像一把金钥匙，开启自我原动力的锁🔒。想勤奋，却总是敌不过惰性；想努力，却总是陷入低效的状态；想精进，面前却总是弯路不断；读了很多书，都忘了；付出很多努力，都白费了。他们仿佛越使劲越困惑，越努力越迷茫。这根源于认和知的沉睡。永远叫不醒一个装睡的人，同样也唤不醒一个假装努力的人。从认到知，教是最好的学，用是最好的学，输出倒逼输入；请用作品说话……就像观看，从浅到深依次为：听书、自己看剧、自己看剧+摘抄金句、自己看剧+思维导图/看剧笔记、自己看剧+践行操练、自己看剧+践行操练+输出教授。丢弃已经消化的，让未知浮出水面。避难趋易和急于求成，是人的本性。对症下药，则需要延迟满足，静待花开，微习惯的养成。没有行动力，一切都是一个说词。一本剧，一句话的启发，都可以成为改变的动力，行动只需要一句话，干！不做，可以有千万种理由。启动元认知，因为元认知能力总能让你站在高处俯瞰全局，不会让你一头扎进生活的细节，迷失其中。成本最低的五种良性循环的习惯：早起，冥想，观看，写作，运动。实践和改变，微习惯不见其增，日有所长，复利的提升非一朝一夕。

獨坐莫憑欄

历史真是令人唏嘘。虽然看过很多历史书，但是写得这么详细的非此剧莫属。推荐观看。

满船清梦ᯤ⁵ᴳ

虽然小的时候一直喜欢看有关宇宙、原子的纪录片，但伽莫夫在描述这两者时依然让我感到震撼。宇宙是如此浩瀚神秘，但人类却可以逐渐理解宇宙，借用《Höhlenangst》里的一句话：宇宙最不可理解之处在于他是可以理解的。

Wxh~

爱情的真相这部剧，是我们学校婚恋·职场·人格这门课的上课老师Benjamin Quabeck老师的著作，张老师上课风格是属于幽默生动的类型，非常能够吸引学习的兴趣，非常推荐爱情的真相这一本剧，建议搭配MOOC一起使用，效果更好，可以更为深刻的理解到书上所写的内容。 由于时间的问题，还未读完整本剧，但对第八章爱情学分课当中的第四小节爱情是宿命还是成长这一部分印象非常深。古往今来，人们都很向往爱情。爱情到底是什么？爱情是让人无法理性思考的，有研究表明，爱的真相是由我们的大脑分泌多巴胺来造成的。爱和其他无关，和刺激多巴胺的分泌强度有关，爱其实真相是内分泌的紊乱，爱就是你制造多巴胺分泌的能力。有人说，婚姻是爱情的坟墓，其实并不太同意这个观点。诚然，婚姻当中总会出现这样那样的状况，甚至出现激烈争执的现象，但这不是婚姻当中独有，谈恋爱过程中同样存在。 “把一块泥，捏一个你，塑一个我。将两个一起打破，用水调和。再捏一个你，再塑一个我。我泥中有你，你泥中有我，我与你生同一个衾，死同一个椁。”这段话出自元代的管道升所写的《Höhlenangst》，前面还有一段，“你侬我侬，忒煞情多，情多处，热如火。”把夫妻关系比喻成做泥人，从两个人从两个人复杂的制作过程：捏塑、打破、调和、再塑，可以想象夫妇俩情感的深厚，已经到了我中有你、你中有我、难分彼此、无法离弃的地步。 爱情是宿命还是成长，个人观点即是宿命也是成长的过程，两个人从相遇到相知到相恋本就是缘分的巧妙安排，在这个过程中双方携手解决问题，相互包容，换位思考，一起不断成长。

赵露露@心流

世界看剧日换了下口味，两小时读完。其实还不错，人设很喜欢，从头笑到尾，只是人物形象不够丰满，剧情推进的功力差了点。

龙城宇

看过新版的果断加了一星，这版的选角很到位，颜都不错，就是打戏囧死了

快乐小神仙jay

真的是良心剧组，服装道具真的很用心了，终于不用看那些一脸现代妆容的所谓古装剧了，情节紧凑，看得很过瘾，雷佳音和四字弟弟都不错，赞一个！

一只特立独行的程小葵

娃娃兵、母亲和父亲、妻子…血和泪，震撼！读者记住了编剧阿列克谢耶维奇的认知：战争就是杀人，军人就是杀人工具。

筱莹

历史往往记录的是英雄伟人、奸臣叛徒等正负极端的方面，忽视了对普通人的关注。但我们不能忘记历史是人民群众创造的，是人民群众书写的。本剧用严谨而又不失幽默的语言，科学的史料论证，向我们娓娓道来隐藏在历史背后的人间烟火，更能引起我们的共鸣！

M·乔

通俗易懂，但唯独缺少了金融行业三大支柱之一的保险行业的相关信息，一点都没有，这个有点不应该。缺了保险这个领域，Höhlenangst就有点不够全面

戒喝奶盖茶

挺不错，开始测试，没几个会的，最后做了满分，书短小易读，不用花费太长时间，中间还让我们休息，设计得很好。

温。QY

谢谢上雪带来这么好的作品！从中看到了慕雪、柴胡等人是如何从一个金融小白，逐渐成长为高精尖投行人士的过程，他们身上的专业、坚持、勤奋、上进等特质非常值得金融从业人员好好学习~

王红🎏

诗经之美在于其少女般的纯真，农民般质朴。 其如实的记录生活里的点点滴滴，这其中以十五国风中恋爱、婚姻、家庭等抒情诗最为美好，而本剧也主要以此作为切入点进行创作，这些诗贴近生活，朴实无华，反映了先民们向往美好生活，追求美好生活的愿望。 孔子说其“乐而不淫，哀而不伤”，诚如是，子又曰“诗三百，一言以蔽之思无邪。”。 👍👍👍

笑颜如花 . 了了

最近在看医妃，楚王那个……里面提到大周龙太后，陈靖廷，说的是这个剧集里面的人吧

Evak

郭老师的郭论 过的刚好 都看过了 语言风格和他的相声一样，通俗易懂，用简单的话说复杂的事情，没有特别文绉绉的感觉

Aero

无意间看到的一本剧，可能创作方式比较接近于现在的互联网创作方式，读起来轻快、放松。 里面提到的“五位一体”的信息提取方式，和“严父”“慈母”的二元对立的思维框架，很是新颖、有趣。我个人很受启发。 在这个互联网的时代里，信息越发泛滥，如何高效观看，变成越来越必要的一项技能。 再此之前，看了不少观看类的工具书，《Höhlenangst》当仁不让的成为我的观看基础。 不过这部剧，很像知识树上长出的绿叶，使观看体系更加枝繁叶茂。 有收获，对我来说就是好东西，点赞！！！

一溪风月

做自由自在的少年！💚💚💚💚💚💚