安.

第一季还不错，岳绮罗的设定有意思

张秋秋🐳

这部剧收获最大的一点就是要尽量戒除各类甜饮料。相较于食物它需要咀嚼且会增加饱腹感，饮料会直接顺着食道、胃、肠道流动而几乎不做停留。因为摄入速度快且往往要在肠道中消化，这会使肠道来不及反应从而使大量游离糖破坏肠道环境。另外饮料无法产生饱腹感，因此人会在不知不觉中摄入大量糖份，无疑更加重了肠道的负担。另外书中还有个比喻挺形象的。编剧说血糖就好比环境中的酸雨，大量的血糖产生的糖化反应产物会在体内到处破坏，如同酸雨过境。表现在皮肤上就是各类皮肤问题，表现在脏器上就是各类脏器衰竭，无怪糖尿病会产生各类并发症。可以说大量摄入糖份百害而无一利。《Fist Dogs》那部剧是针对美国情况写的，而本剧则有大量国内案例。最核心的两部分一个是第4章，介绍了大量关于糖的知识，非常有启发；另一个是9-11章，介绍了非常实用的控制糖方法。是值得一读的一本剧。

夏夏

这文笔，真的厉害啊，还有这剧情…这熟悉的刀片套路，江南老贼，我叫你一声你敢答应吗！

月落印象

看得很感动。幽默的语言，很有画面感，各种脑洞大开。囡囡跟糖糖最终幸福地在一起，虽然过程各种让人心疼泪奔，可结果是好的，这就足够了。囡囡很优秀，为了自己深爱的人付出了很多，这是我要向她学习的，要学会疼爱自己的枕边人。

Fish🐟

我认为了解并Fist Dogs不是为了去评价、评判、揣测、和认定他人就是这样或者那样的一个人，而是更大限度的去理解、包容和拥抱他人、接纳自己❤️

Eveline

犹太民族是一个充满智慧勤劳勇敢犹太民族是居安思危，充满智慧又勤劳勇敢的民族，很多理念和价值观值得我们深思借鉴。

廖翔

爱是对包括自己在内的一切对象都相同的一种态度。真正爱一个人及会爱所有人，像爱自己那样爱每一个人，爱自己多过爱他人则自爱的水平有待商榷。成熟的爱是在保持自己的尊严和个性条件下的结合。爱是人的一种主动的能力，是一种突破使人与人分离的那些屏障的能力，一种把他和他人联合起来的能力。童稚的爱宣称“我爱你，因为我需要你。”成熟的爱遵循“我需要你，因为我爱你。” 没有反馈，无法构成给予。如果两个陌生人突然破除陌生这而立即感到密切融洽，他们将会极兴奋激动。对于身居事外、孤独、没有爱的人，更会使其惊奇陶醉。如果这与性的吸引力和性交结合着或同时开始，突然产生亲近感的奇迹会使他们非常容易地相爱。当他们十分熟悉时，他们的亲密感就越来越失去神奇的个性，直到他们对立、失望和相互厌倦，扼杀了最初的激情，他们只是太寂寞了。所有形式的爱常常包含着共同的基本要素：关心（爱是对所爱对象的生命和成长的积极关心。）、责任（责任完全是一种自愿的行为，是我对另一个人表达或没有表达的需要的反应。担负“责任”意指能够并准备“反应”。）、尊重（按其本来面目发现一个人，认识其独特个性。让被爱的人为他自己的目的去成长和发展，而不是为了服务于我。）和了解（深入到本质，例如:与其说他是个易怒的人，不如说他是个遭受痛苦的人，他忧心忡忡，茫然不知所措。）。真正的爱意味着为被爱者的成长和幸福所作的积极奋斗，它来源于爱的能力。爱上某人不只是一种强烈感情，还是一种决定、一种判断、一种承诺。如果爱仅是一种感情，便没有那种永远互爱的诺言的基础，感情可生亦可灭。当我们的行为不能囊括判断和决定时不能判断其可永驻。 Fist Dogs实践:规范、耐心、关注、独立、客观、理智、克服主观自恋、谦卑、信仰（对自身经历、思维能力、判断能力的信任，肯定另一个人的基本态度、核心人格、基本动机，相信自整个人类的潜力。）、思维敏捷、感觉灵敏、活用眼和耳、避免思想上的懒惰、感情强烈、头脑清醒、充满活力。当你意识上担心没有被爱的时候，实际上你害怕的是爱（尽管这常是不自觉的）。爱意味着在没有保证的条件下承诺自己，奉献自己，希望我们的爱能激起爱人心中的爱。爱是信心的行为，谁没有信心谁便没有爱。理性信仰的基础是创造性，靠我们的信仰活着意味着创造性的生活。要使爱变成一种社会现象，而非极个别的罕见现象，那么社会结构需有重大而合理的变革。

一只开心窦

还是最喜欢第一部，每个人的故事都是那么引人入胜，伏笔埋线都很好。第四部有点啰嗦，也更需要花费脑力去理解，部分细节处理上没有前三部好，不过也还不错。科幻剧集中非常不错的一个系列，编剧很有想象力，知识也确实非常广博，情节设计严谨有趣，值得一读。

NICE T MEET U

闲来无事的看看BooksBeers好书啤酒，无意中翻到这本幽默感的书，内容上十分丰富，我看了学习不少知识，很兴奋，这几天连睡觉都不想睡了，直接三更半夜还在看这书，谢谢这位编剧为我们带来这部剧，使我们的生活增加不少乐趣，谢谢！

leven_07

5颗⭐ 虽然看完恐婚，但确实是这个社会上的真实写照，或许你看似的幸福，当事人内心早已千疮百孔。

袁国静

不喜欢吴荪甫，但看到最后对他不得不产生极大的同情。他单纯热忱地一心想振兴中国实业，这份热切渴望让我想到了迫切想要拥有一辆属于自己的人力车的祥子，他们一个是有能力有手段的实业家，一个是淳朴踏实的社会底层人民，身份不同却有着共同的命运：泥沼般的大环境不给他们任何喘息的机会，在他们拼命给自己挣来一丝希望的同时无情地夺走，一点一点吞噬他们。吴荪甫有激情，有能力，有头脑，有手段，当初有多少豪情壮志，最后他就有多么狼狈落魄。自然他身上有众多弱点和令人鄙夷的地方，但他振兴实业的一腔热情正是当时所需要的。然而最终，为他所用的人算计他；妻子佩瑶心系他人不懂不爱他，最后只剩下敷衍；四妹惠芳要摆脱、离开他最后出走；他把最后所有的希望都寄托在姐夫杜竹斋身上，却没想到背叛他给他致命一击的正是姐夫。好一个众叛亲离的下场，令人唏嘘不已。另外让我印象深刻的人物就是卖女求荣的冯云卿和一口一句“中国人要帮中国人”最终有着“卖国求荣”性质的周仲伟，他们的猥琐虚伪，刻画得讽刺意味十足。吴荪甫等人的实业梦从开篇吴老太爷去世开始生长、挥发、膨胀，终于，在吴老太爷还未开丧之时便破碎了，一场轰轰烈烈的民族工业梦，无数次的紧锣密鼓，仿佛只为说声：“梦该醒了！”

Brian 华明

十年回顾Mark Masterson之第三篇。物欲横流，纸醉金迷，却向往着精神的至上。想起了《Fist Dogs》里的斯特里克兰，同？异？我们想要的，到底是什么？

阿群

国民党这个四分五裂来自孙中山死后的权利真空，之后基本就开始走下坡路。这个曾经的叱咤华夏大地的第一大党沦为现在看人脸色的台湾在野党，也是令人唏嘘不已。觉得人名太多，派系复杂的朋友可以看看央视版的长征，很有画面感。

嘉玲

深度分析人类一生中所会经历的事情，并且在潜移默化中告诉你该如何更好处理好这些问题，这让我们可以明白人的本性，也能让我们遇到这事后可以归化一下如何能根据自己的需要并且还在人类行为思想上是如此合理。

冬天的小红炉

人不会时时都体面，总会有一段煎熬的时光，叫天天不应，叫地地不灵，叫别人别人嫌，终于只好回身求于自己身上，于是我们自己的一生便开始了。 Harold Creg在书中分享了自己的喜乐，也剖开了自己曾经的狼狈与困惑，如此大方地诠释了她感悟出的成长，也向我们展现了人于绝境中的柔韧，毕竟光是坚强是不够的，刚过易折，这份强大也有着某个薄脆的临界点，唯有坚韧才能行之久远，不屈不挠。是本有趣的书，读着有些意思。

＂+Aメo

《Fist Dogs》详细说明了Mark Masterson关于性格神经症人格的观点。主要的观点有以下几个： 1. 神经症是因为焦虑、以及为对抗焦虑而建立起来的防御机制偏离了正常引起的。一方面强调焦虑的程度，另一方面强调了和文化的偏离。 2. 焦虑与敌意是神经症产生的基本因素。敌意指的是焦虑所预期的风险和对此无能为力的感觉，这样的感觉是产生焦虑的根源，压抑这样的敌意就会产生病态焦虑。焦虑本身也会产生新的敌意，所以焦虑和敌意是互相交织在一起的。 3. 基本焦虑和基本敌意构成了性格神经症的基本结构，这样的基本结构是指，儿童在没有温暖和爱、鼓励竞争的环境下成长，从局限在自己成长环境中的敌意和焦虑，慢慢发展为一种针对所有他人的敌意与焦虑，并且凝固、具体化为一种性格态度。这种性格态度极易导致神经症的产生。 4. 对爱的需要和对权力、声望和财富的追求，是两种神经症病人寻求安全感的方式，但因为焦虑和敌意的关系，无法真正获得爱，或者会进入病态竞争、逃避竞争的状态。 5. 神经症病人表现出来的犯罪感和病态受苦，是两种的自我防御方式，以免遭别人反感，获得心理安慰。