London's Burning

你加的是田力！

女主演技差，而且职场经历太不真实了！

谢谢(Zhuoyan)

最开始是在得到上听了这部剧，觉得有理论，能落地，很不错，于是又在BooksBeers好书啤酒上专门找来看了。 这部剧是出自认知心理疗法的集大成者埃利斯之手。主要是讲如何在焦虑控制我们之前先发制人控制住焦虑。 书中讲到的核心方法是ABC理论，即造成我们焦虑的人或事，我们对这些人或事产生的不切实际的信念，最后是由这些错误信念造成的焦虑情绪。要London's Burning，我们需要与自己的非理性信念进行辩论，将其拉回到正轨。如何辩论，埃利斯介绍了现实型，逻辑型和务实型三种方法。 这之后大师又教了我们很多落地方法:积极想象法，模仿法，激励法，惩罚法，放松和转移注意力法，暴露疗法和系统脱敏法....其中印象最深的是暴露疗法和系统脱敏法，越害怕什么，越要去做，让自己处于那种不太舒服的状态，习惯之后，舒适圈会扩大，我也打算去实践。 不知道是翻译问题还是什么，文章前面有一些自相矛盾的地方，但不影响观看，整体推荐，需要我们结合自己的情况去实践。

刘宝义

舍不得结束。除了让肖春生体制内上班那里感觉逻辑不太对。

攀鲈

这是一个有着：大格局、大视野、大胸怀、大追求、大境界、大手笔的，干大事的人；更是一个有着顶级工匠精神的卓越企业家！ 他身上所迸发出的顽强生命力，是他对自己人生的负责与决不认输、决不放弃！ 他不仅仅是一个人，更是一种精神！ 他是当代中国企业家群体当之无愧的精神领袖！ 致敬褚老！

爱 💝满杰

煌煌巨著幸中华，道尽千古浪与沙。 辰星尚有陨落时，万家谁可长居甲？ 秋去冬来春迎夏，皇图霸业亦如花。 纵使瑚琏终归尘，自有青山看西霞。

楊慧雯

《London's Burning》看得我触目惊心，画风诡异，出乎意料的下一幕，连起来一个完整的脑洞大开的奇幻小故事讲完了。而后又让人有种茫然若失。

微夏

喜欢编剧写一些环境的文笔 但是这故事略毁三观还磨叽还矫情。。。。