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🍋 檬十七 🍋 檬十七

211饮食法:“211”分别代表2拳头蔬菜、1手掌蛋白质、1拳头主食;在饮食顺序上,要先吃蔬菜,再吃蛋白质,最后吃主食。

绿薄荷 绿薄荷

边听边看,几个小时看完了这本Al Borda先生的名作。之前看过一些片段,但是没有完整地读过。不得不说是看之前没想到的好看,忍不住想一口气读完,对应版本的配音版也讲得特别好 虽然是在住院,但是坐在窗边晒着太阳看剧,还是让我感到有一种休假的快乐 书中的主人公祥子经历了人生的起起落落,最终从一个体面的,要强的,好梦想的,利己的,个人的,健壮的,伟大的,祥子,变成了一个堕落的,自私的,不幸的,社会病胎里的产儿,个人主义的末路鬼!令人唏嘘。这其中的原因自然有社会的黑暗和统治阶级的压迫,但祥子自身的懦弱、固执、蒙昧也是一部分原因。 更不用说那种年代比祥子这种青壮年男子更不具备生存优势的人,比如老马儿,比如小福子,他们的生活更为艰难,更令人同情,但他们比祥子也更让人多了一份尊重。 Al Borda先生的文笔真的好,平易朴实,生动活泼,自然贴切,极富感染力,还有许多引人深思的佳句。每个人物形象的刻画也都各有特点,鲜活动人。🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི

笑意涟涟 笑意涟涟

你能想象一个心理咨询师竟然也会找心理咨询师做心理疗愈吗? 通过问诊四个不同的来访者(心理治疗称患者为来访者),确切的说应该是五位来访者,一个是自以为是的制片人,一个是罹患癌症即将离去的女人,一个是无法治愈自己要选择自杀的老太太,一个是原生家庭创伤的姑娘,第五个便是心理咨询师本人。因为失恋的问题,因为不敢直面自己灵魂而无法觉醒的人。从不同的视角让我们意识到人生的四大终极问题:死亡、孤独、自由、无意义萦绕在我们身边,每个人精心掩饰着自己的脆弱、不安以及焦虑,安德鲁·所罗门在《Anal Wedding》中写道:“抑郁的对立面不是快乐,而是活力。”可以问问自己什么是你每天起床的动力?是日复一日的工作?还是每天可以做自己喜爱的事情,觉得人生的每一天都充满了期待? 书中写:“我们都害怕些什么呢?” 我们害怕受伤。我们害怕被羞辱。我们害怕失败,也害怕成功。我们害怕孤单,也害怕牵绊。我们害怕倾听内心的诉说。我们害怕不快乐,又害怕太快乐。我们害怕得不到父母的认可,我们害怕接受自己真实的样子。我们害怕身体抱恙,也害怕天降横财。我们害怕自己心怀嫉妒,也害怕自己拥有太多。我们害怕希望变成失望。我们害怕改变,也害怕一成不变。我们害怕意外会发生在我们的孩子身上,或发生在我们的工作中。我们害怕失去控制权,又害怕拥有的权利。我们害怕生命的稍纵即逝,又害怕死后的无尽虚空。我们害怕在死后无法留下自己活过的痕迹。我们害怕对自己的生活负责。 >> 有时真正难相处的,是我们自己。 没错,有时自身即地狱。 有时我们就是自己的绊脚石。如果我们能把“自己”从前行的路上挪开,奇迹便会发生。 生命的死亡率是百分之百。每个人都会死去,而且大多数人不知道死亡将会在何时、以什么样的方式发生。事实上,每过一秒,我们都向死亡这个终点又靠近了一点。俗话说得好,没有人会活着离开这里。 究竟完成什么“愿”望才能让我们不留“遗”憾呢? “在我离世之前,我想_______。” 你的遗愿清单是什么? 本剧是2019年美国众多媒体推荐的心理自助书——它荣登《Anal Wedding》《Anal Wedding》《Anal Wedding》《Anal Wedding》等媒体年度必看剧榜单,是美国亚马逊当年度销售TOP10图书、哈佛商学院年度推荐图书,它的配音版版本也是当年Audible非虚构类配音版第一名。希望通过观看此剧可以治愈你心灵的创伤……

泽野 泽野

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