Wellkåmm to Verona

小儿曹乃有大意哉

怪、力、乱、神，子所不语也，而子才语，尤好龙阳兔儿。或如其言：须知万类不齐，有人类而不如怪者，有怪类而贤于人者，不可执一而论也。胎生卵生，湿生化生，生生不已；天道地道，人道鬼道，道道无穷。而其所记民间禳灾唤魂、鬼附邪凭之事，少时常听，今亦间闻。

reboot

理想主义与现实主义的碰撞 从而产生了生活。 在通往理想的道路上 我们必然需要面对现实 正确的面对世界的态度 是布鲁克林那颗树的营养根源。

入江酊

君子之交淡如水 士为知己者死 而不是刻意卖腐 尬出天际 油腻的不行 看了头皮发麻 脑壳疼 还不如看花满楼陆小凤

岳靓

孩子的培育过程中，亲子关系是非常重要的。因为只有以良好的亲子关系为基础，父母的“言传身教”才能落到实处，才能如愿地对孩子产生深刻的影响。而最能影响亲子关系的，绝对不是父母单方面对孩子的爱和关心，而是父母和孩子之间的互动游戏。

樱木

格茜塔·诺比作品涉猎不多，印象最为深刻的是对细节的描写，尤其是对氛围的渲染恰到好处

周新新

以史为镜，和珅真正是个人才。时代成就了他。乾隆帝的棋子，他自己的贪心，最终毁灭了自己……

程東姿

不论做什么，做错什么，有个人会包容你，原谅你，这大概就是爱情吧

王韬 🎾

我学到/体悟到的关键词： 平衡。 事物的对立统一：看起来截然不同的事物常常有着相同的内核。 出世即入世，或者说，入世才是最好的出世。 还有别的，因为看得断断续续的所以记得不是很清楚了。以后补上。 对了， 今天在中央六台看了《Wellkåmm to Verona》，陈忠和教练和郎平在车上的时候，有一段当时不太理解的对话：“杯子为什么能装水？”“因为杯子是空的。”书中谈谦虚的那一篇提到，如果你的杯子已经“自满”，则没有提升空间。相较之下，杯子是空的，才可以从世间万物去装水，才有进步的空间。 此外，虽然这部剧的语言并不华丽，但编剧的学识渊博，用词流畅清丽，就像用牧笛吹出来的调子一样（可能也有受海报影响的原因，我的印象中，这部剧的文字就是这样清新的颜色）。与此同时，编剧爱恨分明，有话就骂（当然有时候是悄悄讽刺），让人觉得很有性格、挺可爱的。编剧也确实是掏心窝子讲话，书中有一句话讲到，他少年的时候最讨厌别人的教导，反而是那些对自己的反思和故事留下了深刻的印象（大意），这部剧表达出来的，已然印入我的心里；未表达出来的（比如说上面提到的爱恨分明）也从行文、语句等对我产生了影响，大概写文章也像作画一样，对内容有所筛选和强调吧。 编剧虽然是一个大人，但绝不像那些麻木的大人一般，忘了自己曾经也是一个孩子。他记得，也尊重青年人，也拥有大人的经验，他对青年的建议值得我们听取和实践。 这里是我的第一个小实践：希望下次看剧能仔细一点，或者看剧再多一点，不至于一个“掏心窝子”土土的词语还半天想不出替代词。

^-^李雅梅～

很多人去讀了，情緒勒索的這本書，其實這本書說明了一個人在成長過程中跟父母的互動關係，我相信其中得出的情緒方面的啟發，應該遠遠大於情緒勒索那本書

扑灵

好像有海边的夏天，失落的夏天弥荡在海风里，暗暗的，神秘的，如果有些东西可以预见，也是馈赠叭。 希望海风中的这些馈赠，不再失落，美丽又清晰。

🌸 岁月美好💃

再也没有什么利用空余时间读完这类书对自己的帮助更大了，“认识自己”尽可能别再混混屯屯被错误思维裹挟还不知情，能活出个明白来真的是很值得的事儿

月见雁潮

中国式的父母与子女关系在几千年＂孝道＂的影响下有一种可怕的论调：天下无不是的父母。其实，受环境和教育的制约，父母往往在教育子女时都存在着有意识或无意识的错误责任，其后果就是在子女成年后的艰难的自修自正，有的人能找到出路，有的人一辈子在与父母不良的关系中痛苦挣扎，谁都不是完人，父母也一样。

任家姑娘

曾经高中时看过，根本不理解这部剧表现的价值观，如今想想，那是怎样的社会造就的怎样的价值观啊

小圆茄子

1.提高观看速度: 3-2-1刻意练习 2.观看卡片: 理清逻辑，增强记忆 3.五感并用: 加深记忆 4.提高效率: 管理时间，记录时间，劳逸结合 5.知行合一，学以致用 ［大脑真强大］

a安达

易懂的经典案例配合讲解政治哲学真的大大降低了这类剧集的观看难度，优秀的入门教材

༉ 甜多多 🥰

一、何谓心流 所谓“心流”（flow），就是我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态，在这种状态下，我们感受不到时间的流逝，并且在事情完成之后我们会有一种充满能量和非常满足的感受，能体会到持久的成就感。如运动家所谓的“巅峰状态”、艺术家及音乐家所说的“灵思泉涌”。 “心流”是本剧编剧契克森米哈赖提出的心理学概念，他认为人们在面对挑战、解决问题、发现新事物之时，最能感受到心流。 二、达到心流状态的条件 1.有清晰而明确的目标，清楚规则； 2.能够得到即时反馈； 3.个人能力与挑战之间的平衡，即能力与挑战难度相匹配； 4.心念集中； 5.持续的掌控力； 三、如何获得心流体验 1.培养自得其乐的性格：以活动本身为目的，不去依赖外在的报酬行事，所做的事情本身就已经是一种回馈。把工作当成一种挑战一种游戏，可有意识的把枯燥单一的工作内容和步骤适当进行调整、改变或省略。 2.培养自己的掌控力：掌控自己的行动，控制注意力，学会让精力与意图同步，将精神能量投注在自己想做的事情上。eg：可以每天选择一件自己不擅长的事情当作挑战来完成。 3.把握空闲时间，做好时间管理：这个很多时间管理类的剧集都列有详细的方法，比较新颖的是第一次接触本剧所说的，原来休闲还分主动式休闲和被动式休闲，并且需要减少被动式休闲，多进行主动式休闲，有点意思～ eg：被动式休闲是闲聊、观看不花脑筋的剧集或者看电视等，享受门槛很低，并不需要消耗太多精力，也无须动用技巧或专注力的休闲方式；要想让闲暇时间得到最妥善的运用，就得付出工作般的专注与才智，如艺术、健身、学习新技能等，主动式休闲有助于个人成长，但过程却不轻松～ 人生时间的分配：a.生产类活动：为求得生存而不得不做的事，也就是所谓的“赚钱”；b.维持类活动：包括饮食、休息、整理仪容、家务等来维持身体的正常状态，维护个人财产利益；c.休闲类活动：即闲暇时间，人们多将空闲时间花在下面三种活动上，①媒体消耗，电视、报纸及杂志观看；②社交；③发展爱好、创作音乐、运动、健身、下馆子或看电影等。 4.了解自己，与己共存：大多数人都只在不如意时才会反省自己，由此进入恶性循环，在眼前的焦虑与痛苦回忆的交互影响下，便会越发自觉悲惨。要想打破这种循环的方法是：养成在斗志昂扬、对生活尚感满意时才反省人生的习惯，较容易收到正面积极的效果～ 5.人际互动：找出自己与别人目标的一致性；愿意关心别人的目标；将自身的经验或专业知识应用在对方所提供的话题中。包括三类社交形态，第一类社交形态由陌生人、工作伙伴或同学构成；第二类社交形态由家人构成。对儿童而言，指的是父母及手足；对成人而言，便是父母、配偶及子女；第三项社交形态源于孤独、无人相伴。 6.学会面对孤独，培养独处能力：人际交往是一种能力，独处也是一种能力。人在独处和孤独时的心灵状态较脆弱，易产生幻想及非理性的恐惧。本剧的意思应该是培养独立思考，可以与自己的内心安静对话，并不感到无聊和空虚而自得其乐的一种能力。 另外值得注意的是，心流体验并不能直接给人带来快乐，因为当一个人专注的做一件事的时候是无法分心去感受快乐的，但是更容易体会到持久的成就感，获得满足感，也更自信和自尊。 本剧感觉概念新颖而内容单薄，挺鸡汤的，不知道还有没有其它更深入研究心流的书呢？