Solstice

馆

周一收到好朋友好闺蜜的推荐，今日碎片时间品读了部分，舍不得放下，一口气通读完毕！我想说对职场上的你我很受用，自在、喜舍、轻松、快乐、以“无用”为用等，都是让自己成为一个只有那种状态的人而已。一切看似反着来的东西，都有它正面的用处；一切看似有用的东西，都有它伤害你的地方；一切看似没用的东西，对你来说可能也是一种助缘。

真真真🍉

理论与实操相结合，不能只看一遍，记住一句话“只要人性没变，营销广告就不会变”

待到花豆煮熟

好好说话，是一门艺术，要学习的也很多，文中多个锦囊，细细品味，生活工作处处离不开沟通

姣姣子

一,对于权利的误区: 1、世界是公正的，觉得业绩好，做出的贡献多就会有权力； 2、不要相信名人回忆录，成功学； 3、不要给自己设限，永远让老板知道你在干什么，恭维老板； 二，拥有权力的七个特质 1、雄心壮志 2、精力无穷 3、专注（某个行业和公司，某项技能）4、极强的自我反省能力（谦虚+自制能力） 5、信心（无条件自信，即使做错事） 6、别人的支持（学会换位思考，记住别人的名字） 7、面对冲突的能力 三，权利之路 ①成为组织中最引人注目的一个 1、勇于提要求（人皆恨失；让人记住）2、不要过于谦虚（不要担心别人不喜欢你，权力让人喜欢你） ②谁拥有资源谁就拥有权力（没有资源时①尽可能善待他人 ②学会做重要的小事 /人们更感激为自己做小事的人③积极寻找和利用联系，形成人际网络的中心） ③关系是王道（规划和思考：认识——请求帮忙——请吃饭——请求帮忙——请吃饭；弱关系比强关系更有用：弱关系事业的推动，强关系社会支撑；结交更加有影响力的人） ④演和说（表现的自信；表达愤怒比表达哀怨更有力量，眼神要有交流；准备特定的回忆，表现哭）打断对方的谈话（不好意思，我要打断一下）懂得质疑对方讨论的前提不断练习 ⑤建立声望（建立第一印象，对自己有利的文章推到前面，允许自己有怪癖和负面消息）；不要伤及根本，如道德有问题 四，处理冲突的金律 1、善待对手；把对手发展成盟友 2、不要用情绪处理问题（情绪会让问题更大） 3、善于关键人物保持良好的关系和沟通 4、坚持是胜利的前奏 5、做好多种准备 6、抓住战机 7、奖励朋友，处罚敌人 8、为了所作的事情和社会意义联系起来 处于下风时:1、不放弃；2、继续做自己擅长的事，韬光养晦；3、永远似乎要赢的样子。 五，为权力必须付出的成本 1、压力 2、丧失自主权 3、牺牲家庭和个人生活 4、不是每个人都可以信任 5、权力成瘾 六，失去权力的6大因素 1、自大粗鲁 2、过度自信 3、失去耐心 4、疲倦 5、方法没变 6、对权力恋恋不舍。

Cooooky🦔

千篇一律，无凭无据！毫无新意！以为是本好剧，很失望！可能是我太肤浅了

吴一昊 Ryan

重庆人自带幽默细胞，前两个案例惊险又搞笑，很喜欢这一季的活人感

Bruser

文字细腻而富有自我批判性。未经省察的人生可能过得简单而浪漫，也可能自由却潦倒，经过过度省察的人生却会陷入无尽的纠结，像生命河流中的一个个漩涡。人的内外和谐、表里如一太难了，人生也是如此。参透后还要不得不继续沉浸其中，为了有一个“不平凡”的过程，而忘记那个必然会到来的结果。所以人生的意义是什么呢？放下还是拾起，永远没有答案。

了。

自言自语，期期艾艾，忙忙碌碌，忧忧伤伤。老了，一个人的话，我将独自去往一个安静的地方，等待最后一刻。

支文广

这部剧看了好久啊……但是真的颠覆了我很多观念。 可能作为一个医生，读起来会轻松很多，但同时也提醒了我很多日常工作中会忽略的事情。 不知道从什么时候开始，门诊的时候会开始不断的提醒患者要注意饮食，比如很多的皮肤问题大多因为缺乏维生素A和B，孩子从来不吃内脏，不吃一些蔬菜和水果，一问一个准。 感触很深的一点就是，医生真的不能只懂自己专业的问题，一定要跨专业，很多东西都要多懂一些，才可能把自己的专业学得更好。因为万事都是相通的，有时候困在自己的专业中，很容易局限，限制了很多基础内容的思考。 人，永远都需要看做一个整体，而不是某个器官有问题，只去治疗那个器官。人，还需要考虑到七情六欲对身体的影响。 这部剧，给我带来了新的思考，不管是自己的健康，家人朋友的健康，还是我的患者的健康。 这部剧，值得多读几遍。 最后，说一下文章中重复比较多的，比较重要的几类食物： 鸡蛋，牛奶，动物内脏，深色蔬菜，四条腿两条腿和没有腿的肉类都需要吃。 以及，减少精面的碳水的摄入，减少咸菜里面钠的摄入，因为它对高血压以及糖尿病都非常非常的不友好。 其实，很多病可能不需要吃药一辈子，只要注意好饮食，很多药可以慢慢撤下来。 从科学的角度了解营养，尤其是临床营养。对于我们一线医生来说，真的是福音啊。 以上。