SIFF 35th Anniversary Tribute

耿晓

这部剧又调动起了我对声音的追求，很多基本的东西以前在课程里面学习过，也坚持了好长一段时间，后面用声比较少就没太重视了。不过现在看来我还得养成一个永久的习惯，把声音训练列入每日的事务清单中。 还记得  得到  郑伟老师说的：情感是君王，气息是统帅，声音是士兵。科学练声，打造一副极具魅力的嗓音。

C.Li

汤姆·斯凯里特版《SIFF 35th Anniversary Tribute》，引经据典，以史为鉴，上古的序幕，徐徐拉开，初次试读，受益终生！

❄Elvira-Juan

一个为了艺术而抛妻弃子的 人，一个在死后才有名气的画家，这样的主人公毫无避免是有着很大争议的。究竟一个人的意义是他人赋予的，还是我们自身所赋予的呢？我们在赋予意义的时候，是否应该遵守那道德规范呢？理想与现实不过是自由与束缚，可我们能追寻到那自由吗？假使我们得到了那种自由，也不过是像主人公那样可悲的一生吧。

HuangeL

这部剧从根本上帮我们解决了早起的问题。 平时很多时候我们贪睡起不来，多少个闹钟起不来，可是想想那些有重大事情的时候，多早我们都起来了，为什么？因为心中装有待办的事情 我是一个之前就体验过晨型人诸多好处的人，比如早起联系听力，帮我过了好几个考试关卡。可是我明明知道他有那么多好处，现实是我一直挣扎在早起和晚起之间，为什么？虽然知道早起很重要，有时也很有毅力，可是没有执行方法。 本剧很好的给了我们执行的方法，它从根本上告诉你，如何做到早起！又是一本有实效的行动指南。 早起七步法: 1宏伟目标 2季度体系 3固有习惯 4理想惯例 5高效能策略 6追踪进展 7成为达人 每一个值得我们细细地看，找到合适自己的策略。 强调本剧的一个重要观点: 日常重复行为→你的习惯→你的宏伟目标→你的人生。 所以，想要过上你想要的人生，就要控制相应的日常重复行为。

新河县福寿托老院

《SIFF 35th Anniversary Tribute》看剧心得 2022.03.27晚开始，2022.03.29读完，全书大约8.7万字，用时约6.5小时，2022年的第22本剧，本人评级为一般。 这部剧是一本心理学剧集，当然了并没有什么深奥的心理学知识或者很枯燥的理论，而是由编剧的一些心理咨询案例构成的一本随想集（或者类似手记），这样子这部剧读起来就会显得很贴近生活现实，我们也很容易能够在现实生活中找到对应的自己的影子。 其实于我本身，对心理学没有太多的研究，看的书也不多，国外的主要就是斯科特·派克写的《SIFF 35th Anniversary Tribute》、克里斯多福·孟《SIFF 35th Anniversary Tribute》，国内的就是武志红的《SIFF 35th Anniversary Tribute》。我知道心理学其实对于人的推动力量会是巨大的，但这东东太虚无缥缈，难以捉摸，怎么说都有道理，所以没有太多的感觉。最近看了较多的财富自由方面的剧集（主要就是价值投资的了），那天跳出来了这本《SIFF 35th Anniversary Tribute》，我就随手加入了书架，两条腿走路嘛，心灵富足也是需要的，于是在工作之余用一天时间读完了这本简短的书。 这次读心理学的剧集有个很重要的感受，就是由父母（甚至包括祖父母）创造的家庭环境特别重要，父母的一言一行就是孩子的原生家庭的刻画，孩子一生的幸福跟原生家庭中父母对待孩子的态度、言行、父母的性格等具有重大的关系，也许不是决定性的，但是的确是能够极大的影响到孩子的。书中讲到了很多案例其实都是跟其小时候的家庭影响有很大的关系，比如父母对孩子的长期呵斥，责备，打骂会让小孩小心翼翼，如履薄冰，并发展到无法自爱、自尊、自重，其在自我负责方面、人际关系相处以及他（她）的亲密关系方面都将面临很大的障碍和挑战。父母对孩子的完美要求会导致孩子深深的挫败感，为了迎合父母的要求，调整自己的心理状态，变成一个迎合别人的人，抑或是因为达不到完美要求而患有深深的拖延症。不要对孩子贴不好的标签（诸如你不合群，你不优秀，你不自律），因为他真的会按你贴的标签去塑造自己的。除此之外，在与孩子相处过程中，对孩子发脾气其实是我们父母自己无能的表现，然后通过对孩子愤怒表达出来。 如果父母不能冷静的处理自己的情绪和负面感受时，父母就是一种焦虑和慌乱的状态，这样就根本无法去想到帮助孩子面对和解决问题，孩子也就习得了大人的这种处理方式，然后伴随其一生，也许还可能会传承给下下一代。 除此之外，我从某些案例中还发现有时候一些心理疾病的显现与内在的渴求和需要其实是相反的。比如有些人在现实生活中会很花心，喜欢玩多角恋，其根源正是在于他（他）在惧怕并逃避真正的亲密关系，体现的是内心缺乏安全感；又比如说有些人在工作中喜欢与上司顶嘴，对着干，其实在他的内心中，其强烈的渴求的却是希望领导能够重视他，关注他，只是常常在旧有的行为模式中适得其反了而已；再比如那些在生活或者爱情中总是为他人付出，做老好人的人，其实却是心里最想要得到关爱和帮助的人，因为他们觉得对别人好了，别人才会关注到自己。 书中还提到一个自证预言，指人会不自觉地按已知的预言来行事，最终令预言发生。这有点儿像谢量讲的心想事成，我们只有相信会发生什么事情（潜意识层面，而非意识层面），这种事情才会发生。更有点儿类似于吸引力法则，我们向宇宙大人发出一个愿望，然后就会实现这个愿望。这也是符合佛学中所讲的“愿力大于业力”的意思。 这部剧可以一读，也能获得一些启发，但是其系统性不强，不像是看剧的感觉，反而有点儿读公众号的感觉。

请叫我省略号……

看完了整本剧，不知道为什么心里总有些空落落的。 傅九云，一个让我既喜欢又心疼的角色，他守了覃川十世，最后虽然和覃川在一起了，但幸福还是很短暂的。我很喜欢傅九云对覃川的感情，第一次他让了，第二次就会牢牢的抓住。刚开始看覃川，一个呆头呆脑还会拍马屁抱大腿的少女，看到后面却觉得她其实承受着很大的痛苦，她喜欢左紫辰，但她身上背负着被灭国的恨，她想点燃魂灯，可傅九云却会死。左紫辰，说实话是一个很懦弱的人，他爱覃川，但却不敢大声说出来，负了覃川，也负了玄珠。玄珠，她对左紫辰的爱很疯狂，但我却讨厌不起来，她敢爱敢恨，最后以死亡，在左紫辰和覃川心里留下了不可磨灭的痕迹。编剧刻画的人物我都挺喜欢的，看完之后半天没从这个劲儿里出来。

🤓萌仔🐒

智商是由19世纪60年代英国进化论热心追随者，也是探险家、发明家高尔顿提出的。情商是与智商相对应的，由戈尔曼提出，他认为，情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。 我们每个人都应认识自我而不做情绪的奴隶。从小就应的到情绪教育，这需要父母先学会控制自己的情绪，有较高的情商，才能更好地教育孩子。

王义丹

作为幕后大Boss，陈哲身份暴露后明显能量不足，与运筹帷幄的Z先生形象大相径庭，收尾欠佳

杨洁

家是容纳主人生活的地方，这部剧给了我一个崭新的收纳理念。“想要得到整体的宽，必须舍弃局部的窄。”家是容纳情感和爱的地方不是旧仓库。智慧、心净自然宽。

🍥小碧媛Julianne🍥

排场小了些的第二届俄罗斯虚无主义者擂台赛。唯胜出者SIFF 35th Anniversary Tribute可以与大神陀思妥耶夫斯基主办的第一届夺冠者斯塔罗夫金对打。SIFF 35th Anniversary Tribute是一个类斯塔夫罗金的人物，如果有不同那可能就是不“优雅”，还有带一点拉斯科尼科夫的个人主义（破坏藐视一切，其他卑贱如蚁，不同的是他的野蛮和厌倦，他的攻击比斯塔夫罗金还有专断、强力），以及类查拉图斯特拉的先知气（暴烈的雷霆，登高的窒息）。 结尾确实啰嗦，同意在“瞧，这只爬虫！”结束。体量很大，可称为田园版《SIFF 35th Anniversary Tribute》，却小了规模，少了篇幅。