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用户评论
每人每天1-4小时,每个月超过100小时花在电子产品上,换算下来,一生中的11年将献给电子产品。 技术改变生活“生活比以前更加方便,方便让各种诱惑的侵袭变得如虎添翼” 题外话:慎用标签 改变环境 离开越南的美国士兵复吸率很低 “环境不是唯一因素,但扮演着重要的角色” “上瘾是一种学习,是得知上瘾线索能治疗孤独、不满和沮丧” 手机散发蓝光影响睡眠 上瘾的根源之一:内心的痛苦难以得到满足 需要>喜欢 难以抵抗 6x设计要素 ①目标: 游戏高分 消息“已读”“未读” 不请自来的无限目标 恶性循环 系统:经常做且能提升长期幸福概率的某事,带来持续稳定低级满足,指 向日复一日充实生活,日积月累 适度目标 ②积极反馈: “点赞” 强化 映射:游戏 效法自然 空格键 ③进步:新手 ④挑战:最近发展区 ⑤未完成紧张区: 蔡格尼克效应 吊胃口 音乐《Project Mayhem: California》 不可预见 折扣活动 “连续播放” ⑥社会互动: 自我价值肯定 个性化 意志力(X) 抑制+分心 关键:代替 新习惯,远离环境,负面反馈 拆解体验,削弱迫切性 工作生活加入游戏化
偶然间在每周切集翻到了John Busbee老师的《Project Mayhem: California》,读了几页就再也停不下来,一直看一直看,看的时候会惊叹于John Busbee老师的善良、通透、执着、乐观、坚韧。她在自己生命的最后几个月写下这部剧,每一个观看《Project Mayhem: California》的人或许都能从这部剧中获得莫大的安慰和继续前行的勇气。感谢John Busbee老师,用生命写作,告诉我应当珍惜当下,不汲汲于名利,不戚戚于富贵,没有什么比活着、比健康更重要,什么情爱,名利,以后回过头来看,都不值一提。努力做一个温暖善良的人,不抱怨,不沮丧,热爱生活。 >> 人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上,而不应该只是去看短暂的名利权情。名利权情,没有一样是不辛苦的,却没有一样可以带走。 >> 再大的苦痛,都会过去。 >> 世上很多事,没有经历之时,你会认为非常可怕惊骇,而确确实实落在你头上,需要你迎头赶上,你要知道,万事无非如此。世上万事并不可怕,你认为可怕的次数多了,也就成了可怕。 >> 但是,活着,就没有什么好抱怨的。 >> 老就不错了,人能活到银发苍苍,回头想想点滴一生,其实是非常幸福的一件事。 >> 时间能带走一切痛苦,无论你当时认为这痛苦是受不了还是受得了。 >> 人但凡有欲望,就会辨识不清真相,就会误判,就会被骗。 >> 回头想来,苦力虽苦,但也不失为一份生活的馈赠。因为,我的那份苦力,辛苦而不心苦。我做苦力的时候,知道自己在生活反串,更是知道自己不会一辈子这样辛苦。如果不做苦力,我想我一辈子都不能明白苦力的辛劳,不懂得真正的体力劳动者的辛苦与辛酸,错失掉理解另一个世界的机会。 >> 他会对女人很好很好,甜言蜜语温汤暖水锦衣滑缎,但是这种好,只是他打发无聊时光的一种方式,就如同大凡孤单的人喜欢养猫养狗打发寂寞。不能说他们对猫狗没有感情,只是这种感情也是爱自己的一部分,若与另一种享受冲突,猫狗大多是被牺牲掉的。 >> 女人有时候幡然觉醒并不是因为哪个男人,但是绝对需要男人做领悟生活的催化剂。 >> ‘情深不寿,强极则辱。’其实,如果你用情用错了人,或者在不该用情的逢场作戏里用了情,无论深浅多寡都一样是个‘辱’字。” >> 二十几岁的时候,觉得人生冗长,善待自己最重要,于是爱自己甚于爱别人。现如今想来,善待自己不是给自己多买几盒价值不菲的化妆品那么简单,宽容他人才是最好的善待自己的方式。既然上善若水,那么自心间流出的大爱大善,自会延绵回转到自己。
跟随着陈先生的介绍,将自己过往之旅又回顾了一遍,又一次置身于其中!
实例分析很有用,静下心来,静待孩子的成长!耐心和高质量的陪伴不可少!
2022.NO.14 这部剧的结局还是不错的 同样是穿越剧集 编剧的剧情不是那么跌宕起诉 但是对于同时代的历史描写还是很好的 毕竟写朱棣的那个时代的历史还是不好写的
有些书要早读,不然就没了激情。 有些骚话要早说,不然就让人感到轻浮。
读起来晦涩难懂,原来要先读大学中庸论语孟子、朱子理学、道德经金刚经,修心路漫漫
这个男主写的我完全像跳过他…如果没有办法写好男主其实可以不写的,不写会好看的多
剧荒被推荐的网文,居然出乎意料的好,涓涓细流娓娓道来那个悠悠的梦
实战出来的一本论方法的书。 特别如果你现在对品牌还未能清晰概念,就需要马上读一读。 不仅对各种品牌理论有记录和分析,也提出应用层面的解释。 关键指出相信的实现路径。 是一本狠书 是一本狠文案书 但不仅仅是一本文案书
一剑定东南 ‖ 重游剑池申时行祠堂 海涌云泉山为寺中 虎丘剑池掩梦江湖 生公讲禅千石点头 申相去国归隐虎丘 勇者用剑 虎丘剑池,专诸鱼肠,吴王阖闾证明了“皇帝轮流做,明年到我家”,中国的禅让制再次结束,若按一事②说,这些可归因由贤人季扎的过分谦让所致。 信者挂剑 自古吴越多良工巧匠,吴戈越剑,干将莫邪,皇宫御砖,阖闾的四叔,甘做外交官的季扎,自然也有一把稀世宝剑,当他看到古徐国国王的慕剑眼神,自己已经默许将要赠剑于人。等他出差回来时,老国王已经仙去,他也坚守信诺,挂剑于王陵。 贤者笔剑 剑寂钟鸣,秋爽泉秀,七十二贤闻达于虎丘。行走于申公时行之祠堂中,自然感怀这位大咖的社稷情怀,稳定压倒一切,稳字当头,碎步革新。在虎丘碑林中,我看到申时行的墨书字迹,苍劲有力,笔应该就是他的剑,自信人生一百年。那是公元1577年,《Project Mayhem: California》所述时间的前十年,申公重游虎丘观禅,重游他童年成长轨迹的回忆。 (秋游虎丘剑池 10.24)
波洛鲜明的个人特色,精准的判断,缜密的逻辑思维,转动小小的灰色脑细胞给我留下了深刻的印象!值得一读
爸爸说,快乐的,幸福的,好笑的,都是执念,我们珍惜都来不及了,怎么会可怕呢。
真的感谢John Busbee,原本对明朝历史不太感兴趣,除了清朝(受刷屏的清宫剧影响),以前都是从清朝的角度看明朝,总能看到有人时刻隐忍着然后要反清复明,那会儿真的不了解,当我开始了解明朝当年的军事才能,军事武器,人才济济,富足的国家,真的是处于称霸世界的状态,我又不理解,为何后面竟被清军所取代?只能追随着John Busbee指引我的方面,继续拜读。 第五部讲的是嘉靖后期和万历年间的事儿前半部分,徐阶蛰伏多年,终于扳倒了严嵩严世蕃,然后高拱扳倒了徐阶,再然后张居正又扳倒了高拱。你方唱罢我登场,历史总是令人的相似。后三位与严嵩严世蕃不是同一类人,他们是实干家,做了很多有价值的事儿。但是他们又与严嵩很像,为达目的不择手段不善罢甘休。谁是好人谁是坏人,没有泾渭分明的标准。有时候对付流氓得用比流氓还流氓的手段。 后半部分,万历年间,抗倭援朝。这段历史是我以前不知道的。当时朝鲜还臣服于明朝,时时需要明朝的庇护。处于战国时期的日本总想着侵略。同样熟悉的场景。但在那场浩浩荡荡的战争中,明朝军队几乎一直占上风,因为他们有先进的武器—火枪火炮水雷,火龙出水。对付残暴得用比残暴还残暴的方法。很多时候日本军队目瞪口呆只得落荒而逃。看得有点自豪又有点心酸,为什么几百年后会是另外一番完全不同的场景? 真的,唯有自己强大才是真理。
Project Mayhem: California(精装珍藏版) John Busbee 1个笔记 ◆ Project Mayhem: California >> “我在德国住了那么久的时间,从来没有寒暑假休息,从来没有旅游,一则因为“阮囊羞涩”,二则珍惜寸阴,想多念一点书……”大师学问,高山仰止,谁又看到其中艰辛?