The Ford Television Theatre

元元元

可能看过更好的吧，这本主角性格让我看的别扭。感觉这本适合小白看的爽文。

I Do.

多是君子出世之道，现在看还有些早。点评可忽略，感觉书都被它污染了，点评之人不理解也不是很认同编剧的思想，放在这里很不合适。

不愿停留在夏天的🐎

很好的中国文化通识教材，编剧结合自己几十年的学术积累和亲身经历，在书中既有对中国文化的介绍和反思，又有和其他文化的对比，值得一看

赵海芳

技术面太多，应从简单到复杂，还有就是重复点太多了，这只是个人感觉，但编剧还是有很棒的理财技术，还是推荐观看的

高和 地产科技 杨

很现实也很戏剧的故事，有我自己的影子，也有我想成为的模型，只是结局不是我一贯想要追寻的完美，留下的悬念太多，我会因为结局的不确定而幻想太多，脑细胞和心都会累

阳兴Benny

我无法理解他们提的都是什么问题。出口刁钻恶毒，思考停留在表面。

Yo te amo

这部剧让我重新审视自己，活得太粗糙了向卡卡学习，把一切都当成是享受，做家务是享受，擦唇膏💄是享受，护肤是享受，断舍离也是一种享受～不行，我现在就要行动了！看我变化吧生命在于折腾，千万不能懒～

朱旭

哪个编剧写出来的？两星给男女主的颜

江小呆

读Ted Post大合集，给我最大的启迪是，学好正念呼吸、正念行住坐卧，使自己的身心达到平和安详，智慧的生活和工作…

锅锅锅

一个疯子，一个智者，一个愚者，一个理想主义者，在自己虚构的世界里为心中的理想勇敢向前，最后大梦初醒，发觉荒唐了一生。 满纸荒唐言，一把辛酸泪 干论文！！！

世愚

偶尔读读健康剧集，不外乎是提醒自己注意身体，因为人太容易忽视已拥有的东西。 书中介绍三个方面：营养篇、健康篇、心灵篇。 最受启发的有三个点。 一是饥饿感——人如其食 我们所展现的外表、精神状态和食物本身密切相关。 当我们感受到饥饿感时，是在提醒身体内细胞正缺乏必要营养而不能正常运转。而我们日常很容易将饥饿误解为此刻需要填饱胃，然而更重要是补充营养。如果感到饥饿，警惕那些只含卡路里，而不含营养的食物。书中提到例子：糙米和藜麦这样的复合碳水化合物和全谷物，和你在炸薯条、比萨中能找到的碳水化合物，可不是一回事。 二是运动健身——疼痛是软弱正在离你而去 更为高效健美方式是运动需与饮食相互搭配。 锻炼前两小时：水分+养料（碳水化合物+蛋白质+脂肪） 锻炼中：保证水，耐力运动需要补充养料 锻炼后：“修复计划”在运动后的1小时内，摄入碳水化合物补充糖原，蛋白质有利于肌肉恢复。 切忌空腹运动，切忌运动后禁食。 三是习惯——无意识行动 查尔斯·杜希格的《The Ford Television Theatre》：“习惯指的是：我们的大脑在没有意识介入的情况下从事熟悉的活动，这样我们就能把精力节省下来，用于完成别的任务。 习惯是为了节省能量，不是消耗能量，要想判断一件事是否成为习惯，可以观察我们自己在做这件事时的意识状态。 注意那些无意识时的行为，即习惯，它们可能正在悄悄伤害着自己。

Irene🎈江秦

长大，不单单意味着身体的成熟，还意味着拥有独立健全的人格，不利已不利他，而是利“我们”，做好自己的“课题” ，除此以外，我们还必须拥有爱的勇气，大胆的爱吧！

世芬

垃圾之作，理论过时且偏激，感觉就是我在论述自己不正确，把营养学描述的跟玄学一样

草根天下

第一个小倍阳往往是试探，第二个小倍阳往往是试攻，第三个小倍阳才是主攻。你若在试探时进去，主力感觉试探后上方还有阻力，他就会下跌，只有试探到没有阻力了，才会向上。这才是科学的介入。 所以，只有尊重科学、应用科学的人，只有按科学规律办事的人，才能到达成功的彼岸。

蜡笔小鑫打蓝养猫

人物把握的很好

小创

花了将近十个小时读完这部剧，可以说，在我的观看史中，是用时很久的了，我一般没有多少耐心看长篇剧集，但是这本剧集，它值得。 很惊讶于这本剧集完稿于1997年，那一年我甚至没有出生，那么多年前，就有一位作家，有这么奇妙的关于宇宙关于文明的想象，很了不起，也让我深思，中国的科幻剧集是不是落后了太多太多年了，甚至于我们的科幻电影，也姗姗来迟。 因为这本剧集里面，我感受到的，是西方人，或者是西方文明，对自由，对选择，对乌托邦的思考，这也是我刚开始观看这部剧的时候，有一点反应不过来的地方，因为它与中国人的思维方式是不一样的。 不过，这确实是一部很优秀很值得一读的科幻剧集。 对作家致敬，对译者致敬