Step to the Mic

邹似玉

我在想，我的内心就是海豚宾馆，在这里我有自己最向往的东西---或是爱，或是自由，它就是故事中一直追寻的喜喜，当我回头去寻找内心中的爱或自由时，内心中的自我----羊男浮现在眼前，告诉我如何去寻找喜喜，五反田应该是我自己的表像，为了生活为了还债，他就像一个演员，演得非常好，但常常不是自己。天资聪慧的雪应该是我的意识，最后当我意识到是自己的表像五反田杀害了自己一直寻找的喜喜时，自己的表像五反田瞬间崩塌，而我回到平静的内心---海豚宾馆。

屈克春

听书的话一定要做笔记，否则对于我来说，根本什么都记不住。一定要再次看一遍纸质的剧集！

岳新禹

怎么说呢，看完这部剧有点感概。世人大多忘了，我们一出生注定的终点就是离世。生有何喜？死又有何惧？我们每一生降临到世间，无非就是来讨债还债。到了我这把年纪已经是几生几死过，世上的一切大多看的明明白白，人生其实就是一个提起和放下的过程。所以活在当下，珍惜身边所拥有的，不管好的还是坏的，存在就必定有存在的道理，坦然接受，以平常心去看待去包容所有的人和事，你就可以活的波澜不惊，如如不动。

无语子

这个剧其实各方面都是过关的，也不乏精心之处。人设不算特别合理，节奏推进的也慢了些，剧作缺乏明确的亮点。

胜天半子

每个男人也都应该读的一套书，为他所爱的女人。 第一部写得尤为生动，深入。最后这一部颇多重复的个人感受与议论，干货少了些。

miss sun

当一个人从苦难中走出来，苦难就成了财富！ 修行就是降伏自己的心！ 当心被降伏了，愤怒不再是愤怒，烦恼不再是烦恼，情绪不再是情绪，苦难也不再是苦难。 从来没有人能完全避开苦难，而且也没有必要。 这个世界从来没有什么不公平，如果觉得不公平，那只是自己还不理解背后的公平。深信了这个观点，发生任何事情，都不怨天尤人。 情绪来了，就让它来；走了，就让它走，不迎不送。就像白云要来，乌云也要来，它们终究会离开，天空始终都在那里，不迎不送。乌云、白云、天空都不是主角，“不迎不送”才是重点。不迎不送，头脑就不会编故事。没有故事，就没有伤害！所有的故事，都只在头脑里；所有的伤害，也都只在头脑里，没有例外！记住，是没有例外。 所有的改变，一定是来自内在。如果一个人不想改变，外人无法让他有任何变化。 我们从来不需要放下一切，而是要放下对一切的执着。执着，是对结果；努力，是对过程。 努力，到无能为力！

iself

一个历史的伟人，总是会有很多值得人学习和借鉴的事迹，彭总一生光明磊落，从走向社会一开始就始终把人民的利益放在了第一位，内心从来没有割舍过解救劳苦大众的信仰，从军阀何健领导下湘军营长团长，到平江起义的军团长，再到抗美援朝司令和新中国成立以后的国防部长，彭总从没有把个人利益置于集体利益之上，不论位置多高，始终能坚定共产主义信念，不管路途多艰难，始终能保持对党的忠诚和热情，一路走来，彭总遇到了很多挫折与困难，但是在困难和挫折面前，彭总愈挫愈勇，平江起义后，带领部队上井冈山与朱毛部队汇合，主动提出红四红五合并成红四，并且自己的位置和职务也往下降，对于一个高官厚禄前途无量荣华富贵的人而言，能把自己的各种利益福利置之身外，需要很强的信念和勇气，就彭总的性格而言，彭总注定在我党我军的历史上占据了不可替换的位置，从其个人的能力和对党的军队忠诚也注定了我党的历史进程中离不开彭总这样能征善战和赫赫有名的人物！通过他身上的故事也告诉我们许多的道理，为人处世的过程中，人性的原则和坚持应该摆放在第一位，在金钱名利和高官厚禄美色利诱面前，要保持本色坚持原则而不丝毫动摇！不管前途的路多么艰难，自己都应该勇敢的迈出第一步！在个人与名族利益面前，彭总毫不犹豫的选择了名族大利，只要是在真理面前，彭总都会毫不犹豫的直述自己的意见和看法，对组织对领导的问题也能直言不讳！既给我们这一辈的青年做好了表率，同事也是让我们没一个身在党内的人做好了一定的思想准备！！？

百⃰川⃰

人生中很多快乐或幸福似乎都需要有别人的参与，唯有看剧不用，无论是作家陛下的人物还是作家本人的思考都可以成为永不消逝的朋友。看剧是属于自己的幸福，也有在看剧的时候是最自由的。 某乎上问，看剧和不看剧有什么区别？其实没什么区别，如果为了博学，知识，显摆而看剧，你就只会读一些书。就算不看剧，拿看剧的时间去运动，去交际，去娱乐又有何不可？不是看剧让你变成了怎样的人，而是你怎样使用你的时间让你成为了怎样的人。那些无意间读到的书，偶然间碰到的人，不知不觉间走错的路，才是人生最好的风景。 给自己一些自由，想干什么干什么吧，如果做不到，至少不想干什么就不干什么吧。

允

生命是一团欲望，欲望不能满足便痛苦，满足便无聊，人生就在痛苦和无聊之间摇摆。

AA 阿华🇨🇳

对待孩子要“温柔而有边界”，培养孩子的“无条件的爱、价值感、成长型心态”和对孩子要做到“正面的反馈”，对父母要和颜悦色必要时告诉他们“你是大的，我是小的”等等 笔记： 1、对于孩子的某些行为，父母选择了发飙和生气，这是因为他们自己还没长大。这样的父母，童年时往往总是被压迫、被欺负，他们的内心就是一个遇到困难无处倾诉的软弱、无助的孩子。 2、把孩子关在门外，说“我不管你了”，他孤单地在门外哭。这时，他又学会了一件事：生气的时候，要马上翻脸。 3、世界上美好的事情，大多是轻松得来的。如果你使特别大的劲儿，想获得一样东西，要么是因为它不够美好，要么它根本不适合你。 4、长期遭受暴力的孩子，他们的肾上腺素水平比一般人高，一点点的挑衅都会让他们像火药桶一样，“砰”的一下就炸掉了。这就是打孩子的恶果。 5、冷暴力的表现形式就是，父母突然之间不理孩子了。实际上，孩子能主动来和好，不是父母的教育方法有效，而是孩子爱父母。孩子对父母的爱和依恋，远胜过父母对孩子的爱。  6、如果一个人的内心不够完整和强大，就无法体会到家庭带来的乐趣，也体会不到弥足珍贵的小确幸。 7、爱和控制是有完全不同的感受的：爱一个人，是希望他好，希望他开心，希望他快乐；控制一个人，是要求对方只能按照自己希望的方式快乐，占有欲会很强。 8、无条件的爱，是指你对孩子的爱里没有交换、没有恐吓，也没有威胁。  9、父母在关键时期和关键问题上没有发声、没有规范、没有边界，孩子就没有安全感，所以无条件的爱绝不是溺爱，无条件的爱中也包含着父母一定要矫正孩子的错误行为。  10、一个孩子终其一生都在寻找两样东西，一个叫作“归属感”，另一个叫作“价值感”。 当一个人意识到自己的生命有价值的时候，就不会轻易放弃自己，也不会和别人拼了。 11、“圣人必可学而至”。这句话的意思是，即使是孔子、孟子这样的圣人，也是由平凡开始一步步走过来的。  12、我衷心地呼吁，所有父母都能为了自己的孩子变得谦虚一点儿，放低一点儿姿态，把教育孩子的那些好剧拿来读一读。 13、父母如果能对孩子好一点儿，给他一点儿美好，表达出内心对孩子的真正期待，而不是用讽刺和挖苦对待他，他就能感知得到，并且能立刻做出改变，这叫作“帮孩子建立价值感”。 14、叛逆期孩子，需要的不是居高临下夸赞或唠叨，你唯一要表达的是感谢。 15、如果孩子是内向的，我们应该帮助孩子去发挥内向的优点，而不是改变孩子。内向的孩子有很多优势：拥有丰富的内心生活，懂得停下来品味生活，热爱学习，善于创造性思维，擅长艺术创作，情商高，精于谈话，乐于自处，谦虚，容易养成健康的习惯，是一个好公民，珍惜长期的友谊。 16、日本哲学家岸见一郎所著的《Step to the Mic》这部剧讲到一个特别大的谎言：家长对孩子说，“只要你考上大学，我就不管你了”。这个谎言会导致孩子的人生变得非常平庸。 17、“正面的反馈”。正面的反馈越多，他就越愿意干这件事。 18、《Step to the Mic》，钝感力提醒我们不要对周围的世界过于敏感：别人的评论、要求对我影响不大，我的核心是学习了没有，进步了没有，有没有变得更好。 19、要注重过程。如果你不断地评判，不断地给孩子贴标签，不断地对孩子提出结果上的要求，却看不到他努力的过程，他就容易逐渐变成一个极度依赖名声、声望排行榜、收入水平，用这些来衡量自己的人。 20、要学会表扬孩子。记住，一定要表扬他的过程和动机，而不是表扬结果。 21、你不用天天向别人证明自己，因为没有人在乎你的种种细节。管好你自己的事，让自己不断地进步，不要背包袱，轻松上阵。  22、一定不要被孩子表面的强硬所影响，记住：孩

W. D

知识太多，一下子消化不过来，不过大体都是在教你怎么创作出有销售量的文案，涉及很多编剧自身经历，目瞪口呆.jpg