留爱

戒了辣条

读的过程中心理变化很大，起起伏伏，但看完后想说：已经不容易了，面对如此复杂的美国环境，这个老人已经尽全力了，90高龄回忆一些事情，脉络显然是不清晰的，且有些问题不敢直面去创作，也能理解他，对梳理美国金融市场的发展，是个很粗的脉络，但也可以读一读，我想我会永远怀念沃尔克

菰凇

Amazing，喜欢方木的聪敏过人。 总有些人不尊重他人的生命，把自己凌驾于他人身上，但我们更因心怀善念，坚信阳光会一直在。

Señora Linda@郁

真实是第一感受，因为真实所以不那么高大上，但有血有肉更让人我尊敬。 致敬警察，致敬刑警。 推荐本剧

弎封天下

电影里西的绿裙子、追剧记录室的一幕很多年都萦绕在我心里。原著相比电影里浓烈的碎片画面要立体很多，非常非常喜欢书里大段的心理描创作，尤其是艾米莉的。女主的成长历程也很值得细细品味。一对璧人就不多说了，战争的描创作让我更了解也更迷恋罗比了！呜呜呜！

这很_谢颖慧🦄

在中国，信佛教的人很多，讲佛教或多少有一点佛教信仰的人更是不知其数，但真正上升到佛学层面思考研究的人就少了很多。本剧编剧罗伯特.赖特将一些佛学信仰知识与进化心理学结合在一起探讨研究，启发读者思考一些问题。这些问题在科学和哲学的角度都具有重要的意义。从“自我”存在于何处，到内在“无我”、外在“无我”的探讨，编剧用自然选择的进化论佐证了佛陀思想的现实价值。不要做感觉的奴隶，通过冥想摆脱感觉的控制，洞见本质的“空”。什么是“空”？幻想就是空的，贪爱也是空。佛法讲求开悟，开悟的起始便是摆脱贪嗔痴，脱离“苦”谛，便是踏入空门的门槛。空不是没有，空是从有为法进入无为法。如此等等。 冥想，是编剧贯穿全书在讲的一件事，言之又言，言犹未尽。别说冥想，我连静思的时候都很少，偶尔会有发呆。但我仍相信冥想对训练人的思维意识有帮助，我理解的所谓正念，就是通过冥想消除意识里的噪音，强化隐性的理性意识，而淡化情感的刺激，让人获得平和的心态，让人获得精神的力量。 这部剧的英文标题是《留爱》，并不是编剧要通过本剧劝导我们成为佛教徒。正如编剧自己说的那样，他自己也不能称为佛教徒。佛教确实是通常意义上真的宗教，为信徒提供了世界真相、道德真相和行为指导，本质上具有同一性。即使不是佛教徒或者并未想成为一名佛教徒，仍能从佛学中，或者从这本探讨佛学与进化心理学的书中收获知识。我们学习知识并不是为了成为知识的奴隶，而是为了驾驭知识更深入地认识自己，认识这个世界，进而成为更好的自己，感受更美好的世界。 这是一本能够启发人深思的书，值得观看，也是一次颇有收获的观看之旅。

西山隐士

整体书可以快速看下框架结构，从问题的三个分类到对应的解决思路都进行了讲解。其中对于几种问题定义以前我没有思考过，书里这样划分的：恢复原状型问题、防范潜在型问题、追求理想型问题，其实在工作中也是围绕这些解决这些问题展开的。后面讲了一些已有的框架，比如AIDMA，6W3H，还有对于矩阵分析的讲解，道理都是类似的，关键还是要在工作中实践应用。

林卉紫

时代造英雄，英雄多磨难。每一个行业都有不同的英雄，信仰坚定，不怕牺牲，开拓创新，走向辉煌，奠定了这个伟大时代的英雄的本质属性

林木森

不同种族的文明之间，有着很大差异，对一些观点和概念存在着很多分歧，大到民族意识，小到生活习惯。就拿看这部剧来说，编剧啰里啰嗦了一大堆，其所要表达的观点也许就那么几句话即可概括，不知道是我没看懂，还是翻译的太晦涩，总之，读完之后，没记住多少实质性内容！

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英皇中环 议题很好，并且完全相信故事会发生，只是节奏、剪辑、人物……方方面面完成度和灵气都有待提升。字幕滚完，果真只去了东京还有hkaff，不知这个项目到底经历了什么。/我其实非常喜欢这个叙述的方向——人人都有性的需求和权利，人人更有爱的需求和权利。我喜欢阿妹用“整晚陪着健”“求”来的这个小小的“我送你回家”段，好开心啊，所以要拖延时间，要去买菜，还要买杂货，以后是不是见不到了呀，但是现在真的好开心，也因此才会在回家后独自对着墙壁流出一滴泪水。性必然伴随着羁绊，交互也很容易发生出爱情。如果这是正当的、自然的，那在一个保守、压抑、缺乏教育和包容的社会环境里，伤害就必然出现且难被抚平，不止阿妹，更有健和健的家姐。我们要有这样的环境让爱和健康的关系生长出来，像饭盒果切，还有阿妹的奔跑。鼓励一下。

风飘雪

去年一直在寻找唐诗读本，春节后开始观看施老的《留爱》，先生文思泉涌，引证考究，先生说“此剧写得不上不下”，其实这正满足了不同层次人的需要，不论是初学者还是研修生都可以获得大量的收获。先生选讲诗文有家喻户晓的大家之作，有隐匿江湖的小家之作，有佳作名片的赏析，有偏词拙句的点醒。有刚合书又思开追的回味。

🐯木木夕💒🌸大口丁🐯

我读到现在，很多时候都觉得编剧的三观很正，有些话仔细去观看，能品出很不一样的味道，非常喜欢，总之，这部剧很励志！很细节！

蝴蝶你個黃油弗萊

犹太文化有值得借鉴的地方，也许这部剧可作为某种程度上的幸福心理学——留爱，关注人际，自信开放等等

旧时代农民工

人物形象刻画的太理想了，我觉得不太现实。尤其是艾玛这个角色。 哪个人的生活不是一地鸡毛。我觉得这书缺乏生活气息

孙麒宸爸爸15966487087

脑洞大开的故事中充满了对人性的剖析。无论如何人们还是很珍视真善美的。

арай

快速看了开头，期望不高，看到后面发现非常精彩。整体还是非常实用，具有可操作价值，对于自身的提升很有帮助，从内在出发，而不是苛求别人，也是自己内心强大的修炼。 印象最深刻的是情绪管理，允许，和共情。情绪按钮的穿越是情绪管理越来越好的必经之路。允许非常重要，允许自己，也允许对方。允许自己的情绪，才能和情绪、痛苦共处，比如自嘲、自黑等等，这样反而不会因为不允许而感到深受伤害。同时，也允许别人花时间成长，一味要求立马改变，或者一味只满足自己的需求而无视他人的需求，也是适得其反。 要共情，就要能识别到对方的情绪，并且在回应时候不要说我理解，你不要怎么怎么样？要抛开对错，主要讲情，你自己的理解，理解对了，对方也就释放了，情绪平静以后，也不要过多建议，而是去引导即可，问对方的打算，或者委婉的用其他方式善意引导。 比如，我曾经能理解有人有产后抑郁，但具体为什么那么严重，也不得而知。而且我自认为很乐观，不会抑郁，却也在产后的身心俱疲下差点抑郁。有一次倾诉，有位妈妈的共情就非常好，她准确说出了我的感受（你是不是觉得因为XXX很委屈，又担心XXX，心里又感觉愧疚，非常纠结，又因为XXX很痛苦？），我立马就不想再继续倾诉了，我的情绪释放了，这么复杂的情绪她都准确识别到了，情商非常高，我的难过也就不那么强烈了。 编剧是男性，在某些少数观点上，作为女性读者不是完全赞同，有些解决方案也未必完全有用。但大的标准还是很有道理的，毕竟人都有差异。 还有一个感触，一定要自己看剧，摘录出来的精华，只是让你觉得很有道理，但是具体的细节，才是打动人心的，以及促使自己从行为上做出改变的本质信息，比如例子，比如具体的阐述等等。 摘录一段编剧自己的总结—— 做好情绪管理，可以使你成为一个更加稳定的人，更加平和的人，更好相处的人，更“可爱”的人，这样更加能够吸引对方喜欢你，更愿意跟你在一起。 通过述情，可以让对方及时知道你是什么样的感受和想法，使对方很容易懂你，使爱你变成一件非常容易的事情，使你成为一个“易爱”的人。 做好共情，可以经常在对方需要的时候理解和支持到对方，使对方常常感受到来自你的爱，使你成为一个“会爱”的人。 有了允许的能力，使你能接纳彼此之间的差异，以及给对方一个成长的机会，使你成为一个有“大爱”的人。 掌握了影响的能力，会使对方跟你在一起的过程中，越来越向一个更加完美的方向成长，成长为一个人格更加完善的人，也成长为一个更加理想的爱人，使你成为一个懂得“智慧地爱”的人。 留爱，包含了你在爱情当中所要具备的几乎全部的能力，好好修炼自己的这五种能力，你一定会越来越幸福。