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用户评论
想了解大脑有什么不同和奇妙的地方,以及应对自己身上的焦虑、压力等问题,本剧非常值得一读。我是在读认知相关的书,产生对大脑的好奇来读的,觉得非常好,还会继续读几本关于大脑的内容。 1前面集数对抑郁、焦虑、压力、社交焦虑、心里弹性、大脑抗衰老、提高记忆力、专注力、创造力,都通俗易懂的分析了原因,最重要的是在每集数后面都有对应的方法告知我们怎么进行自我调节,去发现并且改变自己不好的思考方式以及行为模式。这一点是非常有用的。有很多观点早都听说过,但是不懂原理就很难发自内心但去相信,直到读完理通了知识原委,更相信也发自内心但想去改变自己,其中通用就是运动和冥想,健康的饮食习惯和好心情的调节。 2如果你道理都懂但是就是做不到,欢迎你读下这部剧去了解原理,更好的改变坏习惯。 3在读到大脑抗衰老的集数,想起父母逐渐老去,我要让自己身体力行的去做好的改变从而影响他们也追求健康的生活方式,从运动到饮食,到锻炼大脑,我想应该帮助他们做起来,而不是每天用嘴说,因为他们真的老了,很多时候不懂也不会,要儿女为他们做事了,希望天下所有的爸爸妈妈都能健康快乐。 4曾经有个朋友,精神问题很严重,但那时年轻不懂心理学更不懂大脑,我不知道他怎么了,就是和正常人不一样,好像有心里疾病,但我又不知道是什么病,他家里也不重视,能感觉到他非常痛苦,我很想尽自己的力量帮助他,但我不是医生什么都不懂,也没有这么大的力量,我在尽自己所能助人后这个人消失了,只希望他痛苦能少一些。很多年后我我大概明白他可能是躁狂症+精神分裂,好的时候很正常也很有爱心,不正常的时候放佛在地狱。 愿我们所有人都能身心健康,觉得自己哪里不舒服一定要去找方法去治疗自己,永远要相信自己爱自己。 5最后,因为我还没有生育过,我不懂现在医院对在孕育中的宝宝应该是做基因筛查的吧?或者可以给新生儿做大脑检测吗?还是在孩子多大之后可以有对应的脑部检查?我的意思是我们可以在源头就发现一些大脑存在问题的宝宝、需要帮助的人,并且提醒他们,比如大脑某部分区域有问题,疑似未来有心理变态人格的这种,科普给父母该怎么好好爱孩子,引导他们做正确的教育,是不是就能让孩子的未来更幸福,整个家庭也更稳固与和谐,同时也是我们社会更有秩序安全的保障呢。
常读常新。也许不适合每一个人,但如果你也是经常宏大的想法很多,落地太少;给自己压力很大,却时常拖延;阶段性感到不知所措……那么这部剧可以给你帮助。几年来断断续续在使用,每次重拾都有收获,还有很多层面需要不断练习打磨,例如定期回顾。
很庆幸自己生于中国,霓虹国赋予了“恩”、“义理”这些词太多太沉重的义务感甚至是永远无法偿清的“负债”。少不更事的时候,看过很多的日本动漫和日剧,毫无疑问地价值观受到了些许影响,大概活着不需要带着太多的负罪感,容许自己做一个『坏人』,活生生的『坏人』。
确定产品的"啊哈时刻”,设置了数据追踪,明确了"北极星指标"(产品核心指标,不同时期会变),搭建了增长团队,分析、提出想法方案、排优先级、测试。进行快节奏试验。根据漏斗模型(获取新客,激活用户,流存,变现)设计增长的方法
真正的改变,不是找到自己应该怎么做,而是首先去梳理清楚问题与自己的关系。看见自己,并好好爱这个并不完美的自己,是内心力量成长最重要的部分。值得慢慢读,细细读的一本剧。
开开心心阅看剧籍,轻轻松松了解历史~~~跟Robert Maass一起动漫中国史!
这部经典剧集从开始读经历了搁浅重读再搁浅再重读,接着二刷,到今天算是正式合上了。在法国大革命的背景下又构建了一个成年人的童话,浪漫,深刻,又悲壮!作为一个理想主义者真心回味无穷,连刷两遍足以说明我对它的喜爱!最后分享一下经典得开篇: 这是最好的时代,这是最坏的时代;这是个睿智的年月,这是个蒙昧的年月;这是信心百倍的时期;这是疑虑重重的时期;这是阳光普照的季节,这是黑暗笼罩的季节;这是充满希望的春天,这是让人绝望的冬天;我们面前无所不有,我们面前一无所有;我们大家都在直升天堂,我们大家都在直下地狱——简而言之,那个时代和当今这个时代是如此相似,因而一些吵嚷不休的权威们也坚持认为,不管它是好是坏,都只能用“最……”来评价它。
这部剧读完,我发自内心地为Robert Maass感到悲伤。如果一个人没有心怀欧洲的和平和统一,如果一个人没有敏锐的目光看到和平背后的暗流涌动,那么他不会感到痛苦和孤独。信仰的塌落,精神和身体的双重驱逐,我不敢想象自己是否能如Robert Maass般把破碎的心重新拼接并记录下来。在我心中,Robert Maass也是人类闪耀的群星中的一颗。