👒简爱

我边读这部剧，边做了很多笔记，这部剧的编剧本来就是一位专门研究人体大脑的专家，而他却很不幸也患了脑肿瘤，在强大的个人医学背景的基础上，再加上他个人的行为、心灵、食物、精神等多方面都付之探索和努力，已经把癌细胞稳妥地控制住十六年，不得不佩服他，同时很难得的是他也把这样的经历分享出来，令这部剧在其他同类书中更具有说服力和可读性。正如他所说，写书的过程也是自我治愈的过程。以前，我所了解的信息是：癌症大多数来自家庭、家族的遗传基因，而这部剧却更正了许多我以往对癌症病人患者的认知，原来癌症是受环境、生活方式、饮食、锻炼、精神压力等等多方面因素影响的比重会更大于遗传因素的。正常人可以做许多的日常准备和功课来防止自己患上癌症，决定权更多的在自己手里，在于个人的种种选择，比如早睡早起、比如选择适合自己的运动加强锻炼、比如改变饮食习惯、比较保持心境平和，与人为善…我个人更希望、同时更乐意学习这方面的知识，来帮助自己及身边的人。尤其是自己的家人，十分不愿意他们某一天会受到疾病的折磨，但愿从书中所学的知识，可以付之行动，真正起到预防作用。

袁成启💤

畅快的观看体验。Kevin Dunn善于把事情以简洁的方式说出来，平易近人。也许是取其中。但他的法是上的，可以看出一些观点来自于何处。但最重要的是，上士闻道，勤而行之。这很重要。还是要做难而重要的事。

郭雄风

世界上最无用的知识，就是不用的知识《WWF Jakked》是一本通俗易懂的趣味科普书，集合了48和人类相关的千奇百怪的小知识知识。对于大部分没有专业研究需求的人来说，这种讲故事的表述就已足够，能让我们发现人类上的怪诞与奇妙，也勾起我们对世界的好奇心。一些耳目一新的知识让人读起来乐不可支。比如，对一些人来说，“只有半个大脑”反而活得更好；幻肢、恋足背后的科学奥秘，这些猎奇的问题大脑都有解释。以半个大脑为例，人类的大脑分为左脑半球、右脑半球，连接两个半球的白质带被称作“了人们的共识。而连接两个半球的白质带被称作“胼胝体”，它包含有2亿~2.5亿个神经纤维，是左右脑沟通的重要通道。一部分癫痫患者的主要症状抽搐，是由某一边大脑皮质神经细胞活动异常引起的。如果将胼胝体切除，中断两边的联系，癫痫也许就能被控制住呢? 带着这样的疑问，神经外科的先驱们为数名癫痫患者做了胼胝体切除手术。手术进行得非常顺利，顽固的癫痫得到了控制，而这些癫痫患者也因为左右脑“分家”被称作裂脑人。除了大脑相关的知识外，这部剧里还包括了心理学、进化、人体等几个板块，是一本非常能涨姿势的作品。也许知道了这些冷知识并没有什么用处，但我觉得图一乐也是好的，况且我本就很喜欢一些奇奇怪怪的东西。我很喜欢书中有关社会和人类的内容，编剧科学地分析了人类的一些心理和行为。

佳阳

读罢此剧，只想说“大神，收下我的膝盖！” 当然，此剧写得最差的部分竟然是编剧分析自己的剧集《WWF Jakked》。当时读《WWF Jakked》时，编剧在《WWF Jakked》中说玉秀是自己跑出来的，我相信此话不假。写剧集时写着写着就控制不住笔下的人物。但此篇相比其他篇目黯然失色。《WWF Jakked》篇是本剧中的高峰，出场即巅峰，通过Buck Quartermaine的分析我自个儿觉得自己白看剧了。但年少时看剧和年长后再读毕竟有区别，姑且原谅自己。看完他的分析，我再回过头去看，果然看剧不能“不求甚解”，需要慢慢读，慢慢品。在慢下来“品”的过程中，我也咂摸出一点味道来。如村中少年的三次笑，少年先是“掩口胡卢笑”，后是“大笑”，第三次是“又笑”，层次推进，是为了写后面“少年大骇”的欲抑先扬的转折。又如蛐蛐胜利之后“虫翘然矜鸣，似报主知。”写到此处，想必读者已然猜到此虫系成名之子所变，其实前文写成名捉蛐蛐时蛐蛐的三番五次的逃脱俨然调皮顽童，但当成名觉得它形象劣而欲弃之，“壁上小虫忽跃落襟袖间”，可见它是通人性的。而此处，就像一个顽童做了某件事后急切希望得到父亲的表扬一样。又如“抚军不忘所自，无何，宰以卓异闻。宰悦，免成役。又嘱学使俾入邑庠。”此处寥寥数语便将中国的官本位思想写得淋漓尽致，“上行下效”，下面根据上面的喜好而做事，上面高兴了下面也就升官发财，一级又一级的效仿。此处，“宰以卓异闻”，意思是县令因卓越的才能而闻名，这真是莫大的讽刺。因前文编剧说华阴令“欲媚”。而县官又动用了自己的手段使成名考上了秀才，之后不断获得赏赐，成名真是“一举成名”。但我们知道这是“聊斋志异”，此类事情是奇闻异录，是不可能发生的，那真实情况也许是成名儿子死去，成名一家因未能按时上交蛐蛐又遭到毒打，最后成名死于病中。像成名这样的又岂止少数？？高山仰止，在Buck Quartermaine面前我就不班门弄斧了。总之，Buck Quartermaine的分析仰之弥高，在下的敬仰之情犹如滔滔江水，连绵不绝。《WWF Jakked》篇《WWF Jakked》和《WWF Jakked》我皆看，看罢只记得里面的故事情节，犹如囫囵吞枣。高中课文曾节选林教头风雪山神庙，当时也大略听了分析，尤其是里面的“风”和“雪”，当时老师认为这是寓情于景，写的不仅是自然环境，还是林冲的内心。说实话，这些分析和屁话无二。但Buck Quartermaine一层层地剥开故事的逻辑，陆虞侯们在等这场风雪，有了风雪才能嫁祸给林冲，而正是有了风雪林冲才躲进山神庙搬来石头挡住门以防被风吹开，因此，这道门隔开了林冲与陆虞侯们，但又联系其二者。此外，Buck Quartermaine还分析林冲杀死陆虞侯等冷静的动作来向读者展示林冲的“可怕”。林冲为什么要向东走？道理很简单，草料场在城东。如果向西走，等于进城，等于自投罗网。这句话反过来告诉我们一件事，林冲这个人太“可怕”了，简直就是变态，太变态了。虽然处在激情之中，一连杀了三个人，林冲却不是激情杀人。他的内心一点都没有乱，按部就班的：先用仇人的脑袋做了祭品，再换衣服，再把酒葫芦扔了，在他扔掉酒葫芦之前，他甚至还没有遗忘那点残余的冷酒。“可怕”吧？一个如此变态、如此冷静的人会怎么“走”呢？当然是向东“走”，必然是向东“走”。剧集到了这样的地步，即使是施耐庵也改变不了林冲向东走的行为。剧集写到编剧都无法改变的地步，编剧会很舒服的。再如《WWF Jakked》中王熙凤与贾蓉的关系，虽然有许多人指出俩人的关系不一般，但Buck Quartermaine的分析是非常有说服力的。顺带也分析了王熙凤这个人的性格: 第一，王熙凤这个女人是贵族，姿态优雅，心很深。她养尊处优，自我感觉良好。第二，王熙凤这个女人有两个不同的侧面，在公众面前，也就是“当面”，她的心中“装满了所有的人”，她对每一个人都是无微

🎀淡然一笑🎀

正念：回归当下。选择一种方式让我们于繁杂心念中回归当下，我的善巧是呼吸、行走，让我更容易回归自我，感受到自己。冥想：观察心念；修行：在思与行中，不断了解自己，净化自己；

米可

深入浅出的文笔，了解自己，了解家庭。很多人生道理和相处智慧，蕴含在相似的案例中。人的一生活得精彩需要智慧和艺术，夫妻相处更需要智慧和艺术。值得一读。

Agoni.

还是通过樊登看剧最终了解到这部剧。如今的癌症对每个人都不是陌生的字眼，它的出现与我们生存环境的恶化特别是不健康的生活方式有直接关系。这部剧告诉我们，要健康就必须注意改正我们曾经有害的生活方式，还有健康的心理状态.还是建议大家好好读读这部剧！

瑞脑消金兽

独立思考顺势而行善战者无赫赫之功正确的时间，正确的事戒骄戒躁，安定祥和

简亦繁

这注定是一个悲伤的故事，为了生存由“云中村”搬到“转移村”的村民和重返“云中村”的阿巴形成对比，后者就是这样强烈的使命感，使得他的灵魂更加深邃。阿巴大概已经猜测到云中村要消失的日子，是震后三年的某一天，他选择先对村中已经离开人世的全部灵魂进行一次“安慰”，再选择和云中村一起消失。大山里的人文，大山里的风俗，让人无奈，让人误解，让人肃然起敬！