Ho vinto la lotteria di Capodanno

陈｜小小理想

#看剧.12月.10.103#2021年12月28日，用BooksBeers好书啤酒花了4小时36分钟看完了《Ho vinto la lotteria di Capodanno》。没有什么特别的东西，基本原则就是，基础代谢消耗了你一天消耗能量的80%，你每天控制吃够你的基础代谢的能量就好了，这样你每天的能量缺口就是那消耗的另外的20%，自然也就瘦了。我是觉得这控制太难了，要严格的算能量，算你吃的，在食堂要接一杯水，当着大家涮掉绿叶蔬菜上的油。实在太疯狂了。所以这个减肥法不容易操作。其他就是适当运动，规律睡眠。所以说这书真的没什么新鲜东西，就是让你控制饮食。

Bambiii

每件事物都会有正反面，积极的心态去面对负面，即使没有收获好的结果但也不会遗憾，消极的心态是如同恶魔会慢慢吞噬掉你

温馨祝福

一场精彩的闹剧。只可惜事实被煮沸了又凉下来，最终什么也不会改变。

从心💗开始

不值得看，女主没有任何主见，不清楚自己究竟想过怎样的生活，女主这个角色真的很垃圾软弱，没有任何能力，不会创造能力，只想着逆来顺受，有嘴不会用，不推荐，逻辑很乱，而且故事脱节。从6点看到10点真的是白白浪费我几个小时，我还在期待以为男女主相逢后故事能好转，我的看法就是真的很拉！

君住长江尾

很多人问过我，你为什么要这么努力？这部剧里有一个我比较认同的答案。能自如掌控，不过度而失态，不沉迷而迷失。控制得更保守一些，让生命的衡度一点一点随着历练似油墨渲染一样，一滴一滴蔓延开，开成有活力的生命花，似向日葵，总迎着太阳灿烂盛放。 另外，本剧说到专注工作时由于太投入产生与世隔绝的状态，极幸运我曾将这种感受写出来过。有时一个人完成一个任务的质量比一个团队完成的来得更高效。最近工作繁复琐碎，经常被不必要的人事物打断，人的精力层面也偶发倦怠，这种不比之前更好的状态还是蛮令我焦虑的。 3/一直严格要求自己! 不焦虑，不求它，不赶时间。在有限的空间里制造弹性，让认知和意识跟着自己的状态走。个人还发现，当我下意识制造一种独立状态时，长久以往对这种状态的控制力能自如地引导我去创建这个自我空间，似乎不太费力。

小猪睡觉.

这休书签的可能没什么用，显然宁毅会用diao爆的现代商业理论干翻江宁所有布行……之后两人应该会轻松相爱吧

金建琴（太平洋保险）

此剧以大量实际案例做对比、使我能更好的领悟心学的精髓，值得广大读者观看。

王荣安

几千年的中华传统文化浸润濡养着中医这课宝树奇葩，无论是理论基础，还是用药治则，无不闪烁着哲学的思辨之美……五行的相生、相克、相乘、相侮，对立、制约与依存，看似玄而又玄，但无处不反映着朴素的真理。七情配伍，相使、相恶、相杀，一方之中竟有排兵布阵般的谨慎严密，大气浑然，每一方不知包含孕育了多少哲理在其中。        我们总是对外不停地指责和抱怨我们的身体收到了外界多么严重的伤害，却很少内观自己对自己做了多少残忍的事情，我们因为放不下，想不通，过不去，就一直陷在一些无畏的情绪中难以逃脱。结果不好的事情因为情绪始终延绵不断，而且残留在我们的身体里，侵蚀了我们的健康。所以要想让自己成为健康的人，就必须调整心态，把那些负面情绪彻底从身体里释放出去。        同理，在我们学习中医，想要治疗家人的疾病时，我们也应该从了解他们的内心入手，倾听他们讲话，帮他们疏解郁气，先把心病治好，治好其他的病就是早晚的事情了。

我的小确幸

这部剧开启了戒掉坏习惯的系统思维模式和一整套行动方案，对于能够发现自己的缺点，有想法改变自己提升自己的人有很大的帮助和知道意义。提升你改变自己的信心和行动力，让恶习改掉变得可以实现，同时还会让你看到改变它后给你带来好的习惯，进而影响你的人生轨迹。愿该剧能够帮到更多的人。

剑挥何处

这是一部自省书，也是一个人五十年的心灵史。追溯了城市和乡村时代变迁的轨迹，书写出当代中国大地上那些破败的人生和残存的信念。在时代与土地的变迁中，人物的精神产生裂变，都走向了自己的反面。在这些无奈和悲凉中，在各种异化的人生轨迹中，又蕴藏着一个个生命的真谛。

🎭佳佳树🎭

本剧较大的篇幅都是在介绍很多神话例子来对编剧归纳的“神话故事模式”进行论证。若是提前接受了编剧归纳的“神话故事模式”，大部分集数完全就可以只看题目。编剧个人观点的论述集中在第五章以及彩蛋。

吴漾

不错，就是，这填坑的速度，让人没勇气一本本的跟着读，前面都快忘光了。

董勇禄

郭涛梅婷很般配。