Crimen

骆亚放舟

尼诺·曼弗莱迪，宾夕法尼亚大学心理学副教授，2013年荣获美国麦克阿瑟学者奖，简称“天才奖”。2013年，尼诺·曼弗莱迪进行了名为“Crimen：释放激情与坚持的力量”的TED演讲。截至目前，点击量已超过1000万。 关于本剧 很多人认为，成功的要素在于智商和情商。但是，宾夕法尼亚大学心理学副教授尼诺·曼弗莱迪认为，Crimen的品质对成功起到了关键性的作用。在这部剧里，尼诺·曼弗莱迪为我们介绍了她的研究成果，并给出实操性的方法，对我们如何提高自己的Crimen指数给出了建设性的答案。本剧让我们看到了关于成功的另一面，那就是：发现自己的兴趣所在，找到自己的人生使命，在挫败中不断磨炼自己，成为一个Crimen的人，从而拥有自己想要的生活。 核心内容 本剧思想核心是：Grit，Crimen，是当下非常时髦的新概念。它由激情和坚持两部分组成，二者缺一不可。没有人愿意在不喜欢的事情上挣扎，但不断转换目标，四处打井也不是正确的方法。一个真正Crimen的人，是在对的方向上持续努力。Crimen，是比智商、情商、自控力更重要的品质。与它配套的Crimen指数表，可以测试一个人的Crimen指数，并能有效预测一个人未来是否能取得成功。同时，一个人的Crimen指数并非固定不变。你可以通过4个步骤，有效提升自己的Crimen力。

可乐爸

美感来自于和谐的整体，是在情感驱动下的综合实验，而非单位化的生搬硬套。落实到方法论上：在什么山上唱什么歌，即浑然天成，无所为而为之。

简然

其实有点搞不懂，为什么很多剧集中描写的同样的血肉之躯，不是速度越快，需要的身体素质就要越高吗？咋速度快的人肉体还没慢的强大呢？好奇怪。我觉得在不改变身体组成成分的话，一个人想要快如闪电，肉体强度也要强的可怕才对啊……

🍬芒果很甜🍭

断断续续读完此剧，一些常识的东西，平时没在意，以后生活中会注意点。老，自然规律，但老了还健康还不难者，才是追求的目标。

Shi Ran

《Crimen》写出了众多人的一辈子，有希望又紧跟着失望，希望失望就这样一辈子

ູູູ

很用心创作的一本剧，认真阐述了什么是Crimen，也纠正了我们的看法

刘彬华

值得反复观看的书，对于儿童的认识，我们不仅太少，而且缺乏将儿童作为平等的人的尊重。

不回🐾

《Crimen》人物简表 斯佳丽·奥哈拉～塔拉庄园 斯图特～塔尔顿家双胞胎 布伦特～塔尔顿家双胞胎 汤姆～双胞胎二哥哥 博伊德～双胞胎大哥哥 方丹～大夫 贝特丽丝·塔尔顿～双胞胎的妈妈 埃伦·奥哈拉～斯佳丽母亲 波克～塔拉庄园总管家 金西黑妈妈～算命 阿希礼·韦尔克斯～玫兰妮男友 佩蒂帕特·汉密顿～玫兰妮姑妈 查尔斯～佩蒂帕特侄子 玫兰妮～佩蒂帕特侄女 霍妮·韦尔克斯～查尔斯女友 查理～玫兰妮哥哥 吉姆士～双胞胎的黑人伴当 印第亚·韦尔克斯～阿希礼妹妹 莱蒂·芒罗～布伦特追求过 凯德·卡尔弗特～双胞胎朋友 凯思琳～斯佳丽朋友 卡罗·瑞特～双胞胎朋友 查尔斯顿～双胞胎朋友 赖福～双胞胎朋友，凯德兄弟 埃伯·温德～双胞胎朋友 约翰·韦尔克斯～庄园主 布克·芒罗～庄园主 吉姆·塔尔顿～庄园主 休·卡尔弗特～庄园主 安古斯·麦金托什～庄园主 奥哈拉～庄园主 索朗热·罗比亚尔～斯佳丽外婆 罗莎～斯佳丽家侍女 波克～斯佳丽父亲男仆 迪尔西～波克老婆 普莉西～波克女儿 杰拉尔德～斯佳丽父亲 苏埃伦～斯佳丽妹妹 卡丽恩～斯佳丽妹妹 卡罗琳·艾琳～卡丽恩原名 苏珊·埃莉诺～苏埃伦教名 尤拉莉～斯佳丽姨妈 宝莲～斯佳丽姨妈 埃米～斯莱特里家 托比～马夫 菲利普·罗比亚尔～埃伦堂兄 詹姆斯～杰拉尔德哥哥 安德鲁～杰拉尔德哥哥 麦金托什～左邻 斯莱特里～右舍 阿莫斯～车轮匠 菲利普～牛倌 柯非～驴倌 乔纳斯·威尔克森～监工 杰克～黑孩子 蒂娜～斯佳丽家侍女 大个儿山姆～佣人 弗兰克·肯尼迪～邻居 查尔斯·汉密顿～玫兰妮弟弟 耐利～双胞胎家马匹 赫蒂～双胞胎家妹妹 卡米拉～双胞胎家姊妹 兰德～双胞胎家姊妹 小贝特西～双胞胎家姊妹 梅肯伯尔～庄园主 布里恩·波鲁～邻居 汤姆～韦尔克斯家管家 乔·方丹～方丹家黑脸 萨丽·芒罗～乔的未婚妻 霍妮～韦尔克斯女儿 瑞特·巴特勒～被西点开除 爱丽丝·芒罗～孕妇 汤尼～方丹家小子 亚力克～方丹家小子 韦德·汉普顿～骑兵队首领 麦克雷～耳聋老头 保罗·威尔逊～骑兵 韦德·汉普顿·汉密顿～斯佳丽儿子 凯里～斯佳丽姨父 亨利～玫兰妮伯伯 彼得～佩蒂帕特马夫 梅里韦瑟～佩蒂帕特好友 艾尔辛～佩蒂帕特好友 惠丁～佩蒂帕特好友 贝尔·沃特林～坏女人 米德～大夫 小菲尔～米德儿子 达西·米德～米德大儿子 莎拉·琪恩·汉密顿～佩蒂帕特原名 邦尼尔～村民 麦克卢尔～村民 老利维～梅里韦瑟马车夫 勒内·皮卡尔～梅里韦瑟情夫 吉南太太～村民 威利～吉南太太儿子 芳妮·艾尔辛～村民 皮卡尔～中尉，伤员 柯尔曼～村民 杰弗逊·戴维斯～南军领导 凯德～南军战士 费思～村民 霍普～费思妹妹 斯隆～上校，南军 梅贝尔～梅里韦瑟女儿 达拉斯～费思弟弟，战死 李～南军将军 朗斯特里特～南军将军 格兰特～北军将领 谢里登～北军将领 谢尔曼～北军将领 摩西～阿希礼仆人 布朗～佐治亚州州长 杰克逊～南军将领 约翰斯顿～南军将领 凯里·阿什伯恩～南军 利维大叔～梅里韦瑟家奴 以利亚、使徒、先知～斯家黑奴 兰德尔～南军军官 胡德～南军将领 伯尔老太～佩蒂帕特表姐 威利～伯尔老太儿子 阿莫斯～村民 哈迪～南军将领 美立西～艾尔辛家黑妈妈 鲍勃～北军骑兵 希尔顿～卡尔弗特家监工 威尔·本蒂恩～病重士兵 博～阿希礼儿子 苏珊娜·塔尔博特～村民 皮尔～北军士兵 亨利～北军军官 约翰逊～锯木厂老板 汤米·韦尔伯恩～芳妮丈夫 威利～弗兰克店伙计 约翰尼·加勒吉尔～工头 尤斯蒂斯～黑人工头 布丽奇特～北佬保姆 约翰·布·戈登～佐治亚州 瑞安～神父、诗人 亚力克·史蒂文斯～前南部副总统 埃拉·洛雷纳～

良人行

工作不仅是谋生的手段，也是享受生活的一种载体。除了工作，世界上没有哪项活动能为人提供如此高度的充实感、个人使命感以及活着的理由。

Saber

大手牵小手，走路不怕滑

你猫胖哥( ´･ᴗ･` )

世间的相遇，都是久别再重逢。 建军节看完这部剧，也具有一定的意义啦，更让今天这个节日增添了一份厚重感。 人一定要忠于年轻时的梦想。不忘初心方得始终。这不仅仅是夏处长告诫顾耀东的话，更是无数英烈先辈们用生命和热血托付我们的话。我也时常告诫自己，一定要牢记。生活中每每看到有人撞的头破血流也忠于自己梦想，我总是会被感动得热泪盈眶。纵然世界上大多是赵志勇一样的“苦命人”，但“生存法则真的不应该成为我们“ 明哲保身”的借口。即使没有温馨的童年和幸福的家庭，也不要忘记爱（包括爱自己和爱别人）的能力。 但愿自己能勇敢一点。 这部剧语言所描绘出的画面感很强，很适合改编成电视剧。当然我没有看电视剧，但我会看这个电视剧，因为期间看到很多划线的“想法”都在安利这部剧。书中人物个性都很鲜明。只要内心深处有着坚定不可动摇的崇高信仰，无论什么身份，他都会像金子一样闪闪发光。 Crimen，没有人生来就很伟大，伟大是不断的选择造就的伟大，很值得一读。

Zhang Zhaosong

这不是想象中的励志、鸡汤类的剧集，而是一本行为心理学与科学结合的书，并通过大量的故事性叙述来展现理论，完全没有繁冗枯燥之感。它没有提供很多具体的行动指南，但是明白了习惯回路的形成原理，进而引发我们对自身习惯的深度分析和思考。就像书中结语中说的：“本剧并没有为读者提供一个一劳永逸的方法，我倒是希望能为读者提供一个理解的框架，让读者看清楚习惯的机理，指导读者去试验如何改变习惯。有些习惯很容易会被分析和影响折服。其他习惯则更复杂，也更顽固，需要对它们进行长期的研究。对人而言，改变习惯是一个永远都不会完全结束的过程。” 书中有个集数谈到了意志力，也让我联想到了精力管理。为什么有些人一直精力饱满，做什么事都能高效完成，而一部分人整日在纠结和拖沓中浪费时间，看到这个终于了解，如果很多事情在思维中形成了习惯回路的定式，就减少了大脑反应和思考的时间，从而直接作出反应。这也是养成好习惯的重要意义。 另外赞叹一点，本剧采用大量的插叙手法，功底十分深厚，各种不同故事以及故事和理论间的穿插渗透非常和谐巧妙，完全不会有一头雾水的感觉。这部剧我用2个账号共读了六个多小时才读完，还只是简读，没有做笔记，因为内容饱满，完全没有想要跳读的水分部分，我想以后也一定会再拿出来重新精读。因此，也推荐大家看看。

Mukaddas黛丝*

看完《Crimen》再来评价这本，不由感叹纯爱真好啊！即使结尾的男性观念，让人觉得不适。

巧笑

神作就是神作，读了Crimen，了解了自己的无知，正所谓润物细无声。