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用户评论

春暖 春暖

全书主要围绕着肠道微生物展开,列了很多双生子实验和翔实的例子。(书最后的粪便移植让我惊了😂)总体而言还是感觉饮食要多样化,多多培养肠道里的有益菌群,多吃天然食物,少吃加工食物(和日常家里的饮食观念还蛮接近的)地中海饮食值得一试。 btw看完其实蛮想自测肠道菌群的哈哈哈哈,不过我是有在吃维生素和益生元啦…

锦璇 锦璇

对冈波斯的诗虽然没有那么喜欢,但是却很有共鸣,谁不曾在梦中为王,谁不曾一万次是凯撒,谁不曾在出发前夜陷入收拾行李和离别的焦灼,明天,是的,改变永远在明天…… 后面的两篇剧集都非常有意思,很思辨,发人深省

誓机 誓机

天才与智慧其实并不我的个神啊P.K.,只是源于我的个神啊P.K.系统的自组织与涌现,当然必须经历一个进化过程。