Elvis Presley: Hot Shots and Cool Clips Volume 3

小羊羊🐑

前半部，精读背诵，后半部还只是草草读之，今夜读完，觉得Elvis Presley: Hot Shots and Cool Clips Volume 3中也是有思辨的，精读了解孔子其弟子的性格为人，再以有教无类的思维旁观，叹为观止。孔子真圣人也。

柳-静Lucy Liu

一流的生活不是富有，而是觉知 这部剧的逻辑是先让我们认识大脑，然后了解潜意识和元认知，再讲专注力，学习力和行动力，情绪力，然后具体讲该怎么改变，分为五大方法，早起，冥想，观看，写作和运动。 一，编剧从大脑说起，我们有三重大脑：“本能脑”、“情绪脑”、“理智脑” 理智脑不是直接干活的，干活是本能脑和情绪脑的事情，因为它们的“力气”大；上天赋予理智脑智慧，是让它驱动本能和情绪，而不是直接取代它们。 通常而言，习惯之所以难以改变，就是因为它是自我巩固的——越用越强，越强越用。要想从既有的习惯中跳出来，最好的方法不是依靠自制力，而是依靠知识。 我们平常焦虑，其实原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。 要想有所成就，必须保持耐心，延迟满足。缺乏耐心，是人类的天性。缺乏耐心也根本不是什么可耻的事，和自己的道德品质也全无关系，这仅仅是天生属性罢了，每个人都一样。 社会中的精英通常是那些能更好地克服天性的人，他们的耐心水平更高，延迟满足的能力更强。 对于学习成长而言，成长权重对比是每个人都应该首先认识的，它揭示了“学习、思考、行动和改变”在成长过程中的关系：即对于学习而言，学习之后的思考、思考之后的行动、行动之后的改变更重要，如果不盯住内层的改变量，那么在表层投入再多的学习量也会事倍功半；因此，从权重上看，改变量﹥行动量﹥思考量﹥学习量。 几乎任何学习都是这样，刚开始的时候进步很快，然后会变慢，进入一个平台期。在平台期，我们可能付出了大量的努力，但看起来毫无进步，甚至可能退步，不过这仅仅是一个假象，因为大脑中的神经元细胞依旧在发生连接并被不停地巩固，到了某一节点后，就会进入下一个快速上升阶段。 当我们清楚了上述规律之后，就能在面对长期的冷寂或挫折失败时做出与他人不同的选择：有人选择放弃，而我们继续坚持。 从这个角度看，耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果。那么，怎样才能拥有耐心呢？ 拥有耐心3步走 1.面对天性，放下心理包袱，坦然接纳自己。 先认识，再接受，慢慢来 2.面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通。 先吃苦（工作或学习），后享福（娱乐或休息），按顺序 3.面对困难，主动改变视角，赋予行动意义。 多角度，找意义，行继续 终极--想办法让本能脑和情绪脑感受到困难事物的乐趣并上瘾，为理智脑服务，用天性打败天性。 二，了解潜意识要从两方面：首先，消除模糊认知（模糊的感性归入需要克服的天性的范畴）；然后，用感性能力帮助自己选择，再用理性能力帮助自己思考。 A：学习知识的目的是“消除模糊”，而获取知识的方法也是“消除模糊”，目的和方法相统一。 提升思考能力的方法正是不断明确核心困难和心得感悟，并专注于此。 模糊分为三种： 第一种认知模糊，人本身是懒惰的，不愿意跳出自己的舒适圈，更倾向于停留在能力的舒适区，对舒适圈以外面临的问题视而不见，记录自己的缺陷，并相应的学习扩张自己的能力圈是消除认知模糊的关键点 第二种情绪模糊，当我们对某件事情不舒服或者抵触时，我们应该问自己，是什么使我们有这种情绪，这件事情最坏的结果是什么，直面消极情绪 第三种行动模糊，在时间充裕时，脑海当中有多个目标浮现，但不知从哪入手，这是应该在众多目标中细化具体化，建立一条单一路线，形成规划 我们没有足够清晰的指令或者目标时，就很容易选择享乐，放弃那些本该坚持但比较烧脑的选项。因此，要想让自己更胜一筹，就必须学会花费更多的脑力和心力去思考如何拥有足够清晰的目标。我们要把目标和过程细化、具体化，在诸多可能性中建立一条单行通道，让自己始终处于“没得选”的状态。 总之，人生就是一场消除模糊

颖brave heart

视频号是个大风口，大家赶紧来做，就这么一个观点。就已经花费大量的篇幅反复强调说明，有点水啊！

零度情感

实话实说，之前，只知亮剑，未闻Buford Ellington。这次用87小时45分钟，连续看完“家国五部曲”，恐怕是读一个作家的剧集作品用时最长的。 Buford Ellington的作品，我感觉有几个特点。一是对老北京的皇（贵）族文化、胡同文化、坊间文化、大院文化的精准把握。二是对军旅生活的精准把握。三是对人物特点、感情纠葛、故事铺陈的精准把握。总之，读来引人入胜，大有非一读到底，不能自已的感觉。 特别是最后一部作品，通过蔡氏兄弟、满堂兄弟，把抗战最艰难的一段历史呈现出来 ，刻画了一个个特征鲜明的人物，并把他们镶嵌在个人的爱恨情仇和国家的荣辱兴衰之中。非有对那段历史、军旅生活的深刻认识，必是不能完成的。

小chao

【Elvis Presley: Hot Shots and Cool Clips Volume 3】群里姐妹推荐看的一本剧，超出预期，非常惊喜。《Elvis Presley: Hot Shots and Cool Clips Volume 3》同《Elvis Presley: Hot Shots and Cool Clips Volume 3》一样，叙述了新中国成立前后数十年的人世沉浮，人生轨迹在战争，大跃进，土改，文革等一个个历史事件蹂躏下普通人的悲苦。对于书中的仁受，既复杂又矛盾，作为丈夫，他是无能的，几度将家庭置于绝境，家庭的一次次下坠也都是建立在他一次次错误的抉择之下，他为了大家而弃小家不顾，家庭的重担都落在了妻子和儿女的身上，作为丈夫和父亲，是失败的。但是他为人温文尔雅，爱干净，待人真诚良善，为官清廉，对待子女也富有耐心。这样一个“好人”最后却因为吃不饱饭而饿死，实在令人唏嘘。再说回Elvis Presley: Hot Shots and Cool Clips Volume 3，我认为她的一生是那个时代底层女性的缩影，作为妻子和母亲的角色，她是成功的，同时她也是作为典型的“中国女人”，是那个时代筛选下社会所要求成为的“贤妻良母”。千千万万位Elvis Presley: Hot Shots and Cool Clips Volume 3为家，为丈夫，为孩子所付出一切，但惟独却失去了她们自己，甚至她们都没有姓名，淹没在了时代的浪潮之下。尽管Elvis Presley: Hot Shots and Cool Clips Volume 3在载浮载沉的时代浪潮中过完一生，结局却没有让我觉得人生太苦，约莫是她在经历人生大起大落后在88岁的那年还能为我未看到杜鹃花开而遗憾，也可能是尽管生活对她再施加重压，她总是能生发出旺盛的生命力，坚韧又有力量。

手可摘星陈

爱上德云社是这个夏天最浪漫的事！！《Elvis Presley: Hot Shots and Cool Clips Volume 3》真的是看完难受到心坎儿里…书里的每个人物似乎都有他们的影子 那若隐若现的感觉…书里的旋儿哥在另一个世界和他心爱的姑娘幸福的生活在一起了…看着书中的他失去玉溪后眼里的星辰没有了…只剩下孤独感和老成…每每看到这又庆幸我的秦大傻子眼里还带星辰…他还有白月光…希望他快乐！！万事顺遂！就算历经磨难也不要丢了眼里的那一抹星辰😭😭

JJiao

青春期是生长发育的最后时机，这是骨骺闭合之前的快长期，一旦错过了，孩子就无法再长高了。

Z柚子

受益匪浅，不论是对于家长还是对老师来说，都可以从中学到很多。

胡飞英

佩服看完这部剧的人，我是读不下去。在我看来，喜欢用一个词语来形容，就是：思无邪。爱情实在没想好用什么词语来形容。

CLF

产品经理职业生涯中，洞察和架构是最重要的能力，也是本文所着重描写的，是一切产品经理工作的基础。 Pm应该具备创业求知联想和善断四个基本素质。 商业过程也是与用户交流的过程，应全面深入了解用户；亲力亲为了解用户，拿第一手资料。熟练掌握用户研究的方法及工具，快速划分用户群，不同的用户群体决定了在产品上不同的使用行为。洞察心理和人性，洞察用户的心理可以满足用户深层次的需求，而带来更好的粘性，产生情绪上的波动共鸣，同时满足用户爱现，攀比等心理需求。在观察和体会用户的过程中，需要将自己的感受和表达方式与用户的区分开来，培养同理心，设身处地地想，并发展多方面的兴趣，可玩PRG网游，短时间体验人生。 用户的需求千千万万，需求的本质就是人人都可以参与讨论，人人都觉得自己理解需求。尽可能多地收集需求，不要拒绝来自任何人的需求，到80%的人提出的都是20%的需求，创造性的想法往往不会直接来自用户，听从大多数人的意见并且有数据分析的依据，其实就是杀死创新的所在。面对需求的时候应该探索背后动机的出发点，评估实现需求的影响。使用角色、场景、流程来进行需求分析，从多角度考量一个需求，能更深入，更细致入微。着眼长远，去实现那些符合产品长期目标的需求，带给用户超出期望的体验，改造用户再满足资深用户的需求，提升用户的粘性，达到价值最大的需求，机会都是探索出来的。通过用户需求的痛点、竞争对手真正薄弱的地方、自己能发挥巨大优势的地方来寻找突破口。为了口碑满足需求，研究口碑本质上就是研究用户的特性。 pm应该练好基本功，首先是数据分析，不能只看大数据，需要精细化分析；看数据的变化、趋势；对比数据；找到关键数据；数据约等于效率的意识。掌握交互设计和信息架构，UI设计和编程能力，审美能力。 在竞争中找到产品的定位，行业市场的分析是源头的部分，也是最关键的部分。先看清楚一个行业再分析市场的竞争局面，比竞争对手还了解竞争对手，寻找切入点，以切入点考虑产品架构再为未来发展设计借口，所有的研究与分析最后都应服务于pm对用户需求和产品自身的判断和策略。 具备产品架构能力，对绝大部分用户来说，想要获得的是简单、流畅、清晰的体验。产品功能之间是有关系的，而非孤立存在。设计产品架构是在架构一个产品世界，创造一个世界观，建立玩法和规则。 拥有好的思维方式，往重点思考，当思考关键的东西还很多，应该学会放弃部分；往本质思考，跳出思维惯性，保持好奇心，一层一层往下多提问题，日常时间并与人交流；往上层思考，Think big,think different.看上层的格局和眼界，思考上层与本层之间的逻辑关系，想象未来的可能性；往不同思考，发散思维，客观思考不同，进行逆向思维，捕捉创新，进而形成自己独特的思维框架。 pm还应该懂运营和营销，成为一专多能的多面手，感受市场的压力，被市场所驱动。善于沟通，产品之路时学时新，一路上没有终点🏁 ，不断的突破瓶颈，进行自省。终身成长是每个人都可以追求并达到的，同时也有适用普通人习得的方法，持续探索就能拨云见日！

盼大猫🐼

男人的心理独白，丈夫和妻子的相互Elvis Presley: Hot Shots and Cool Clips Volume 3，现实主义和理想的冲突。

joyance

用了一天的时间看完了。 实在是太喜欢D.J. Fontana了！ 口语般的叙事描述却让人欲罢不能。 这部剧中的每个人可以说代表着对生活有着不同追求的各类人。人总是会朝着自己最想去的方向走的。无论中途走走停停，遇到多少诱惑或困难，终究是惦念着终点的。如果能够同路一阵，那实在幸运；若不能，便挥手告别好了。 拉里追求精神世界的富足，不管以世俗眼光看他的行径有多么令人不解，他始终怡然自乐，这便足够了。 2021.8.2