《Shadows and Reflections》-英国动画,短片,家庭-Stephen Whittle主演

马东

这部剧不是心灵鸡汤，也不是教你如何复制编剧世俗意义下的成功。编剧想和我们分享的是，在面对生活和职场中的各种困难、挑战时，我们如何应对，如何向内探寻自己内心的力量，勇敢前行，并不断突破自我。我从2015年就开始关注奴隶社会公众号，当时准备麦肯锡面试时搜到了一诺的面试官系列文章，从此变成了奴隶社会的忠实读者。7年来，在公众号上读了很多高质量的文章，见证了一诺从麦肯锡合伙人，到盖茨基金会中国区首席代表，再到一土学校的建立和发展。我自己也经历了毕业，进入职场，跳槽，成为母亲等几个重要的人生阶段。所以当妈妈推荐我这部剧时，我第一时间就从BooksBeers好书啤酒上找来看。在我看来，编剧的力量源泉可以概括为两个主要的方面。第一是编剧从小接受的家庭教育，第二是编剧成年后从佛学禅修中汲取的智慧。一.家庭教育姥姥和母亲给编剧的教育，成就了编剧自信而不自负，积极进取，内心充满爱的人生底色。姥姥给的是爱和自由的教育，无条件的爱和接纳，让编剧自尊自信，有着爱自己和全心爱他人的能力。编剧幸福的婚姻和良好的亲密关系在书中是一条隐线，但我认为这对促成编剧人生的成功必不可少。公众号和一土学校的建立发展，丈夫华章一直发挥着关键的作用。在繁忙的工作中，还能生养三个孩子，肯定也离不开丈夫的理解和支持。编剧妈妈给的主要是榜样的力量。一诺妈妈是一个非常优秀的女性，生于50年代，经历过上山下乡，却能在那个时代自学德语去德国进修并成为化工厂的总工程师。在经历离婚和失业等种种挫折后，依然能保持着乐观积极的心态，在颠沛流离，穷困潦倒，还有外人的说三道四的情景下，没有自怨自艾，还保持着幽默。编剧从求学到求职，一路优秀努力，没有轻易自我否定或者放弃过，相信也离不开优秀的母亲带来的榜样的力量。二.佛学的智慧编剧提到自己有一个职业教练Patrick，在编剧迷茫的时候，帮编剧走出了很多人生的困境。从Patrick说的话和推荐的书来看，他一定是一个长期冥想，从佛学中汲取智慧的人。其实道理并不难懂，但真正做到却非常困难。这里我挑两个编剧提到，并且自己也深有感触的点来展开说。 1. 活在当下编剧时间管理和情绪管理的诀窍，在我看来归根结底就是做到了真正的活在当下。Living in the moment，冥想练习的就是这个。“因为只有当下是真实存在的，过去和未来都不是，都是“故事”而已。” 只有活在当下，我们才不会被自己过去的故事和对未来的恐惧所左右，不会被坏情绪统治，专注而高效的利用时间。编剧最让人佩服的一点就是时间管理的能力，想想看，三个孩子的妈，坚持亲自接送孩子和高质量的亲子陪伴的同时，还有一份非常高强度的全职工作，同时运营着一个公众号和一个自己创立的学校，这样的情况下竟然还能挤出时间，定期回老家看姥姥，而且还能有学钢琴和画画的时间！编剧说， Your activities will expand to fill your time。专注于自己的目标，而不是限制条件，只要想做，就一定能挤出时间去做。编剧在疫情开始的时候，自己，妈妈和三个孩子一起困在了美国。丈夫与家里的阿姨都留在北京。这样的情况下，她的妈妈还摔断了腿，编剧自己的工作又繁忙得抽不开身。怎么办？普通人如我，肯定先情绪崩溃，光是对未来的恐惧就先把自己的能量抽干了。活在当下的现实里，不让自己的思绪游离在过去和未来，有助于更好的控制和平复自己的情绪。很多时候，不是我们没有时间，而是我们沉浸在自己的内心戏中，把时间和精力都消耗在了烦躁和恐惧上了。 2.认识自我活在当下还不够，更重要的是认识自我，觉察自我，可以与自己的内心开展深度对话。正如编剧所

Isaac🥑

幕书名而来，却给人无限深思，这是一本值得女性观看并思考的书。讲述了一个未婚母亲对腹中胎儿倾诉的一段缠绵心曲。书中这个女人被一千个问号折磨着——为什么要将一个孩子带到这个世界？孩子自己愿意来到这个世界吗？成为女人会怎样，成为男人将如何？孩子属于国家、父母，还是他自己？成为母亲是一个女性的天职，还是自由的选择？怀孕生子是否就意味着放弃事业前途，放弃个体自由，放弃作为独立女性的存在？她没有具体的面孔、名字和年龄，但是也许今天的每一位女性都会从她身上辨认出自己，至少是部分的自己。书中同时涉及对人类生与死、爱与恨的深刻怀疑与痛苦思索。跟着书中的角色，一路回顾着自己的整个经历，相比较显得轻松得多，或许是因为缺乏此类思考，执笔写过两封给已出生孩子的信，一周岁一封，两周岁一封，也将一直写下去，每一段时光都值得被铭记，也应该被反思。 “成为母亲”是复杂的，这里面没有可以轻易说出的伟大。看完这部剧也许你会更明白：生是怎么回事，死是怎么回事。母亲是怎么回事，爱是怎么回事。勇敢是怎么回事，怯懦是怎么回事。 🌱2022•03•01🌱

琉璃般若花

老外的书通俗易懂，开了眼界，学到了挺多的策略与方法，此剧需要经常性的翻一下

💞随缘💞

Shadows and Reflections，永远的真理。生活中不乏有趣的事情，一次旅行，一顿美食……只要用心，生活处处有趣。汪老用自己的笔记录自己生活中的趣事，同时也在向读者传递:不要对生活丧失希望，生活很有趣。要想生活有趣，看来还得成为一个用心的人，成为一个有趣的人。

床头有猫

你曾以生命捍卫的一切，都是那么微不足道。从历史的角度看战争中每个人的命运，除了唏嘘感慨别无其他。

清幽谷

看到最后，不由说出一句“这就结束啦”…… 男主的复仇之计戛然而止不了了之，或者说更像评论里讲的更像一场他自己的想象。只是真的辜负和浪费了叶生这么一个单纯美好的角色。以及全文始终出现的北京各处地点地名，再熟悉不能，敢情我也真是北京二环以里小能通了。

张峰 18939188813

《Shadows and Reflections》苏霍姆霖斯基每一位新教师必看剧目之一，苏霍姆林斯基本人是一名中学、小学老师，写这部剧的时候，拥有20多年一线教学经历，教过几乎所有小学和中学的所有科目。这部剧中，全书反复的教育智慧点： 1强调用真心对待学生，热爱教育。最好的教育是不刻意的教育。学会用孩子的语言与学生交流，用孩子的眼光对待孩子的“错误”，当面对孩子的不良行为，不要进行批判，自己知道就好。 2重视观看。他认为观看是孩子发展智力，提高成绩的最重要的方法，他一再主张让孩子观看孩子最新的科学数学杂志。主张 3⚠️⚠️做一名勤于记录的老师。给孩子准备一本“成长笔记本”，同时在电脑上创建一个“成长文件夹”，每年元旦给孩子量身高，记录孩子每年身高的变化。每个年级开学前，和学年结束，问孩子同样几个字是问题，记录孩子的智力成长。这会是一件很有意义的事情。 4把你的孩子安排在其他教师的班里，最好不要在你教的班里。这样会更好一些：你作为一个父亲、母亲，与自己孩子的距离会更近。 6拥有同情心、能真心关怀别人，就是教师才能的血与肉。 7注意健康。有良方的体魄才能更好的工作。 8具有幽默感。学生喜欢有幽默感的老师（管建刚也一直强调这一点，他本身就是一名非常幽默的老师），另外，幽默还可以缓和那些可能会引发长期愤怒情绪的紧张情况。 8保持乐观。每位教师都应该使孩子的每一个小小闪光点发光发亮，而不是去熄灭它们。 9乐观主义和对人的信赖，是教育者和被教育者的创造力、神经力量和健康的不竭源泉。 10满怀对人的信赖，这是一种相信人的一切美好，并使人变得完美的强大力量。 11友善是一种危险的精神疾病，既会反映在心脏上，也会反映在神经上。 11保持善意！像对待自己儿子和女儿一样对待学生。教师能感受到学生的善意，学生也能感受到教师的善意。 12不要用一个标准来衡量学生。每个孩子只和自己比。有经验的教师在上一节课时会给一些学生提出两三道，甚至是四道题，而给另外的学生只有一道。给有的学生的题更难一些，给有的学生的更简单一些。有的学生是书面的语言创作，比如写作文，而有的学生则是学习影视作品。 13观看，每天不间断地观看，一生都与书为伴。潺潺的小溪流动，从不停歇，注入思想的河流。 14想办法扩大孩子的观看。推荐数学故事，生活中数学、数学家，数学史等剧集给学生。而不是只是给学困生补课上的知识！观看教会他思考，而思考则会激发智力。剧集和由剧集所激发的鲜活思想，是预防死记硬背这种阻碍理智的大敌的最有力手段。学生思考得越多，他在周围世界中看到的不懂的东西就越多，对知识就越敏感，而你，作为教师的工作也就更轻松。 15不要让学生在第一次学习知识点的时候，仅仅表面肤浅地理解事例、现象和规律，不要在第一次学习语法规则的时候就犯错，不要在第一次学习数学规律的时候就解错例题和习题。 16不要对孩子某一次的考试成绩，某一次的家庭作业急于评价。要分阶段给学生进行全方面的评价。对于不及格的学生，就不要评价了，因为这会打击孩子积极性。永远不要急于打出不及格分数。成功的喜悦是促使孩子变得更好的强大情感力量。请注意，永远不要让孩子内心的这种力量消失。如果没有这种力量，任何教育技巧都无济于事。 17教会学生观察和发现。如果说复习是学习之母，那么观察就是理解和记忆知识之母。善于观察的学生永远不会学习不好或者是读写能力差。 18观看就是最重要的学习补救的手段。孩子的智力水平和观看量正相关，读得越多，越聪明。学困生要大量观看。观看启人智慧。 19搜集和分析事例是一种特殊的能力，借助这种能力，知识可以不断发展，而这种发展也有自己的特性：

zo

作为一本了解嘉靖那个时期的历史剧集也还是不错的！看完接着看大明王朝1566

博联文化

林奇的投资理念与晚年巴菲特可以说是一模一样，他俩的区别在于林奇更像一个喜怒哀乐外露的普通人，而巴神却像超然的圣人。所以道理都是那个道理，但林奇会适当的注水让书更好读，比如他用大量篇幅来描写普通人投资的优势，我只当他是在取悦读者。

陈子瑜

我喜欢你是热烈的，而你是温柔的。像是阴天的绵绵细雨，亦或晴天的清风拂面。别人说出口的话我未必肯懂，但你一个眼神，我就明白了无声的暗示。将伸未伸的懒腰，顺手抱住；将醒未醒的人，凑近轻吻。不过是一个平凡日子的清晨，因为你的想念，连大雨都嫉妒起来，一天不止。我躺在床上的时候，想着，如果拍拍床，你会不会像只猫一样，凑过来，窝在我怀里，温暖。

孙景磊

观看《Shadows and Reflections》源于前段时间看过的一本剧，里面有关于傅雷和妻子朱梅馥的故事，才知道了这部剧，故特意搜出来细读，果然受益非浅。《Shadows and Reflections》展示了傅雷的家风，成长的家教背景，东西方文化的融合，“先做人”的底线。我最深的感触是，可怜天下父母心，儿行千里母担忧。有言道父母是孩子的第一个启蒙教师，父辈们的生活阅历往往当作经验传授给子女，希望后辈能吸取教训少走弯路。但时代的变化、社会的复杂、环境的影响，未必如人所愿，父母的生活轨迹无法复制在子女身上，那些过往的经验未必实用于变化的时代。子女的路由他们自己走，即使遇到弯路经历挫折坎坷也是一种生活的积累，况且未必子女接受到的信息眼界见识不如父辈，或许他们更具想象力创造力，更有独立思考能力。随年纪越来越大越来越发现子女们优越于父辈的新思维和积极进取的劲头，真可谓“后生可畏”。

mrjacsonyip

一本多维度好剧，五星推荐。这真的是一本穿着科幻外衣的宗教的哲学的书，我太喜欢了。每一个集数都设定了一个科幻前沿的概念，包裹着超前的宗教的哲学的思考。他用一个新的概念建造了一个新的宇宙，让我们沉浸在愉悦的思考当中——“得以存在便是一个奇迹，能够思考就是一件乐事” 编剧赋予了一些假说或者概念真实理解的内核，构造了它们并且让它们有了让人思考的空间，比如我最爱的数码体社会，联想到人工智能，再到人工智能与人类的关系，一层层做出的思考。我们一直在智造人工智能，而我们也惧怕着人工智能，人类到底应该扮演怎么样的角色，在这里我找到一些思考的方向：如果我们真的期待一个人工智能得时代，你期望他和人类一样伟大，那么我们需要定义我们和人工智能的关系以及如何维系我们之间的关系，势必关乎爱关乎付出，那么人工智能就不应该是冰冷的机器，如果我们全新全意付出以及维护我们和人工智能关系，也许真的会有人工智能和人类社会的相得益彰的存在。 “让你不得不认真思考一些让人头疼的问题：什么是爱？我们如何获得爱？为什么这个世界上存在罪恶、痛苦和失去？我们如何找到尊严与宽容？谁拥有权力？为什么？什么是解决矛盾的最佳途径？”如果我们想赋予一个人工智能大的责任，那么，我们需要为这些问题提供合理解答。要做到这一点，需要的不是把康德的所有书都植入人工智能的大脑，而是类似于父母对子女那种精心照料。” 以下只是我浅薄的思考记录：可穿越未来和过去的炼金术士之门，其实无法改变我们的现在，过去和未来没有区别，只是一遍一遍加深我们对现在的理解；当出现预测你的神经的神器时，也许你的自由意志便不复存在；从口头文明到书写文明再到“会忆”文明，即直接用视频记录一个人的一生的生命日志，也许一次比一次更加真实的客观的反映了现实，也更加真的了解了真实的我们自己；当你相信的信仰被挑战时，如果你还有信仰的方式，那么那才是信仰存在的理由，使你存在的理由；平行空间和平行自我的存在，会不会让人有第二次人生？在另一个平行空间更好或更坏？看到不同选择的平行自我是怎么样的存在？

陌上花开🌻

因为时代在不停的更新前进，这部剧的部分观点显得有点浅尝而止，但《Shadows and Reflections》作为英国随笔影视的开山之作，里面还是有很多精华内容的，还是值得一看的，比如：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩：凡有所学，皆成性格”。看完这部剧，我才知道这段话是Stephen Whittle创作的，哈哈哈哈哈哈。（最后说一下，好像这部剧好像被称为能比肩《Shadows and Reflections》，那就有点过分了，毕竟《Shadows and Reflections》可是好几波的弟子团队一边创作一边改，都改死几代人得出的精华之作啊，Stephen Whittle的这部剧确实算的上不错，但是比《Shadows and Reflections》那还是差的太远。）