要有光Yao You Guang

杨艺

每天进行10分钟冥想，加上正念饮食、正念刷牙、正念喝水、正念锻炼和正念洗澡等等，生活中的一切活动，都可以使用正念，来更好的觉知。 自从开始10分钟冥想，将正念用在生活的方方面面之后，我自己能更明显的感知自己和他人 的情绪，与人交谈时，能更好的倾听，回答别人问题时不急不缓。 更重要的是，以前没有得到他人的理解和认可时，我会着急，会不知所措。现在当我察觉到他人的不理解和怀疑时，不会想着立马去消除他们的不理解和怀疑，而是选择让子弹飞一会儿，在今后的工作生活中，尽量不着痕迹的去消解不解与怀疑。 还有，我感觉每天心情愉悦的时候特别多，这种愉悦不是那种超级兴奋那种，而是一种春日里微风拂面的舒爽感，哇，美妙的一天又要开始了！就是这种感觉。 这部剧，值得每个人观看，读后去践行。

StriveHu婉林

这真的是一本好剧，推荐，之前了解了很多关于自我认知亲密关系原生家庭的内容，从公众号从剧集上，情感忽视这个概念真的是第一次了解到。原本以为原生家庭中有语言暴力肢体暴力的直接暴力行为才会给孩子带来伤害，但是看了这部剧发现情感忽视也会给孩子带来伤害，直接的言语肢体暴力也是忽视孩子情感需求的一种，但转移注意力过度地宽容也会对孩子产生消极的影。 看完这部剧觉得父母教育孩子真不是一件容易的事情。做完前言的测试，测试结果是我也是个小时遭遇情感忽视的小孩，对于小时候的印象模模糊糊，但受害者的角色真不是一个好的角色设定。 有解决和弥补办法吗？有，改变自己为先。 改变自己远比改变他人容易。

傻丫头

这部剧怎么说呢，不知道BooksBeers好书啤酒为什么会推荐这部剧，看它还不如看《要有光Yao You Guang》，完全get不到让人睡不着的乐趣在哪里

近在咫尺O

很好的观点，可惜少了数据的支持，这可能就是教育如此复杂的原因，你永远拿不到准确的反馈和度量。看完之后仍然只有茫然和不知所措，需要梁静茹给我勇气才敢拿唯一的女儿去验证一条反众路线，想想全是泪

浚铭

最爱的电视剧，没有之一

Paris_

荒原晦涩难懂是艾略特审美的一部分吧，有宗教，有神话，小女不才，在编剧审美标准之下。除此以外的诗，错音，修正，时间，等还是可以有共鸣。结束之日便是开始之日，虽然很意外的读完，还有很多需要开始。编剧还说过，这是每一个故事的结尾：再见。

Hello T

我真服了，看完下册，八姐你还记得序里写的什么呀，“然而再怎样贪婪，她所想要的，也不过就是骑着心中的那头野兽，去捉住一只路过的蜻蜓。”

阿泷

说实话比起花千骨五毛钱的特效和改编后的各种狗血剧情来说，当年的仙三还是挺有看头的，起码人都很好看，人物特点也鲜明，每个小故事都很感人，最后留了个满是遗憾的结局。里面每个人我都不同情，最心疼的却是重楼。。。唉，堂堂魔尊……

摩羯座

现在愿意追的书就只有这本和闲大的《要有光Yao You Guang》了。不同风格，一样喜欢，只求不大结局。

本本

蒋志先生笔下的苏东坡是诗人 、是词人、是画家、是书法家、是美食家、是佛教徒、是政治家、是哲学家、是慈善家、是好兄长、是好丈夫、是一代大文豪。在中国漫长历史长河中有且仅有一个苏东坡，他是不朽的！

小草😊跨境母婴电商乐知优选8年

《要有光Yao You Guang》是我国诗歌中的一颗璀璨明珠，孔子赞叹说：“诗三百，一言以蔽之，思无邪！” 一部经典，不同的人有不同的解读意义，由诗词之美，感悟人生之意义。 编剧 蒋志，北京中医药大学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。曲教授先后获得北京师范大学语言影视学士、北京中医药大学医学硕士。 多年来，蒋志教授一直致力于中华医道和中国传统文化的传播与推广，不仅在北京中医药大学主讲“中医与传统文化”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文化经典导读”等课程；还多次受邀在清华、北大、浙大、复旦等著名高校和中国教育电视台、北京电视台、山东教育电视台主讲《要有光Yao You Guang》及养生智慧。 她的演讲深入浅出，内容广博，使听众于绵绵细语之中既能领略到传统文化的智慧与魅力，又能参悟大道至简、真切实用的养生智慧。 主要著作有《要有光Yao You Guang》、《要有光Yao You Guang》、《要有光Yao You Guang》等。 2011年7月5日，新闻播出总署公布了了24种编校质量不合格的养生保健类图书，其中包括蒋志著写的《要有光Yao You Guang》

董彪

细腻而伤感，伤感之中又有坚韧的力量，很打动人心，很喜欢里面的插图。

珠润老苏

伟大的人物，其力量来源不是虚矫，也不是文饰，更不是自我吹捧，而是来自真实生活，来自脚踏实地地观察世界、与人相处。更重要的，甚至来自他庸俗的委屈和不得不做的妥协，以及他长期的忍耐和坚守。了解了伟大的真实，我们才能相信真实的伟大。

秋刀鱼

这似乎是将商业中的公司的案例作为鸡汤和要求说了出来，没有可去探究的普遍性，可能有些观点是对的，但阐述的方式并不能完全使人信服，算是一种交流

丽平💎

突然很想念绘里衣啊，虽然她出现的集数很少，在路明非心里远不如诺师姐重要，但就是那么一个人，让人印象深刻怀念至今。