Atrophy

柳建磊

编剧有个当兵的梦，一直在研究大炮火箭哈哈 编剧该去当兵，去兵工厂大干一番，实现自己的剧集梦想。

杨光荣 18108595744

西奥迪尼，例证支持观点的高手，有时候更觉得这是一位文理双全的学霸

yh.zhang

有本事还要有机会，机会就是运气。想到这里，王有龄的困惑消失了，一个人要发达，也要本事，也要运气。李广不侯，是有本事没有运气，运气来了，没有本事，不过昙花一现，好景不长。

静观

一本自愈的书。值得一读。我们要接受生命中遇到的不完美的人和事，同时也要接受不完美的自己，人生本来就是一场自我治愈自我完善的修行。

要不停地变强啊🥜

大致翻完这部剧。编剧给出的解决方案是，确立自己的愿望，然后再考虑实际遇到的障碍这样层层分解。

༺范༒༻⁵²⁰💋

一、何为“零秒” 就是瞬间便能认清现状，瞬间便能整理问题，瞬间便能考虑出解决办法，瞬间便能决定该如何行动。没有犹豫的时间，也没有烦恼的时间。 二、如何达成Atrophy “做笔记”就是实现Atrophy的方法！ 将脑海中浮现的疑问和想法当场写下来，头脑会灵活，思考会清晰，情绪能够得到整理，无谓的烦恼也会消失。 三、如何“做笔记” 将一张A4纸横放于面前，每张纸写一个主题，1页写4至6行，每行20至30字，写每张纸所用的时间要控制在1分钟以内，每天写10页。也就是说，每天要用10分钟的时间来做笔记。 四、举例 例1：遇到问题时，拿出一张纸写下来: *遇到的问题是什么 *正常的情况是怎么样的 *问题会导致什么结果 *将来会怎样 *如何避免不好的结果 *现在如何去做 等你写完了，你也就知道应该如何面对困难、解决问题了！ 例2.有人惹你生气时，拿出一张纸写下来 : *对方的名字 *什么地方很讨厌 *什么地方过分 *对方是一个多无理的人 *为什么自己一忍再忍 *怎么才能反击对方 当你把这些都具体地写在那张纸上，你的情绪会得以发泄出来，你的心情会舒畅很多。

金叫唤

安娜和列文，互文一样的存在，激情和柔情，冲动和冷静，毁灭和重生。 安娜充满热情，向往自由。从莫斯科到彼得堡，虚伪、庸碌、徒有其表的上流社会生活的全部，构成了安娜的不幸。她对自由和真实怀有渴求，本以为爱情可以挽救她于日复一日的覆辙之中，最后却还是困在传统社会的桎梏里，最终走向灭亡。她那样眯眼的惯然情态，那不愿直视困境的习性，都证明所谓爱情、影视、艺术、慈善不过是形式上的吗啡； 列文善于思考，与吉蒂的揭示了真正通往幸福的道路：撤去我们与生活之间流于表象的梦幻屏障，直面整个苦难，方能抵达同等真实的幸福。 可是为什么是他而不是她呢？