OSS 117之非洲谍影OSS 117: Alerte Rouge en Afrique Noire

先秦9君

全员有嘴系列真的好爽 没有误会和猜忌 只有最炽热真挚的爱🥺 爱是永不熄灭的业火🔥

此尘.

娓娓道來，不疾不徐。人物眾多，却能表述清楚。唯有沒有交代的事情是皇上怎麼看上謝寧的？還有結尾匆忙了奌。

DR阮

花了六个小时读完这部剧，简单总结一下我从这部剧中得到的六个小感悟： 1-世界上没有所谓命中注定的那个对的人，所有你觉得命中注定都是因为你们一起经历了很多，慢慢回想起来，好像觉得他就是那个命中注定，所以任何人都有可能成为你的命中注定，关键在于你有没有勇气开始。你每次说这个或者那个人并不是你的命中注定，你还想再等一等，完全是一种拒绝的态度，并没有开始的勇气而已。 2-世界上其他所有的事情都是自己的课题，唯独爱是两个人的课题 3，想要获得别人的尊重，首先你得去尊重别人，当然，尊重别人是你自己的课题。 4，一个人生活只能获得短暂的快乐感，而不能获得幸福，想要获得幸福必须涉足人际关系，为他人奉献，感觉自己对他人有用，才会获得幸福感。 5，老师可以与学生成为朋友，平视他们，不要把自己作为权利的主体，这样的话学生表现出听你的话是因为害怕你的权利，而不是因为尊重你。 6，非独生子女家庭中的孩子，一般老大会擅于管理，以后有可能会走一条循规蹈矩的路，也就是一份传统的工作，因为他想要留住父母对他独一无二的爱。而老二一直以来想要不同，想要超越老大，所以他对未来的工作可能会内心偏向于创造不同，内心想要有一份和家人都与众不同的职业，但实际上因为现实也可能会有所不同，但是内心是非常渴望走一条新的道路的。 还是非常值得读的，建议先读完《OSS 117之非洲谍影OSS 117: Alerte Rouge en Afrique Noire》过段时间再读这本。

caroline姬红

没有主题的一本剧，主角写完写朋友，朋友写完又写朋友的家人，更搞笑的是写着写着从言情类变成了穿越类！

HEXIN

用习惯积木块搭建自己的城堡吧 2017-02-02 卢sir stepbystepbyStep 我们知道，要坚持一件事，最好的方法是养成习惯。 但你可能不知道的是，我们的习惯比我们想象中多得多。 有的能很容易意识到，比如每天起床后，会先上厕所再刷牙再洗脸然后一杯白开水，天天如此；有的则没那么容易发现它们的存在，比如，你知道大部分人进入商场后会习惯性向右转吗？ 我们常常以为自己的选择都是出于自由意志，这没错。但选择也都是深层的习惯使然。若这些习惯被他人掌握，就能利用习惯来引导我们的行为。 商场经营者在掌握了人们进入商场后向右转的习惯模式后，会将那些最赚钱的商品安排在商场的右侧，提升顾客发现并消费它们的可能性。 不由悚然一惊。 我们都太习惯于习惯，因此反而容易沉溺习惯，不辨真相。 于是，观看《OSS 117之非洲谍影OSS 117: Alerte Rouge en Afrique Noire》这部剧，也成为一个不断发现和审视的过程。 观看前给自己提问：习惯是什么？习惯是怎样形成的？OSS 117之非洲谍影OSS 117: Alerte Rouge en Afrique Noire有多大？ 至此也可以一一解答了。 习惯是什么？ 说得通俗一点，习惯让大脑开启自动模式。 在接收到某个固定的信号后，大脑就不再费劲去计算决策，而是有一连串的行为会自动随之展开。行为结束，会得到令人期待的奖励，心满意足，于是联系再次得到加强，下一次信号出现时，大脑会再次自动循环相同内容。 世界上还有什么比不费力气就能得到好处更令人开心的事么？看来这个道理大脑也懂。 这一过程可以让我们见出习惯的三要素：暗示、惯常行为和奖赏。它们构成习惯回路的铁三角。 “第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯。第二步，存在一个惯常行为，这可以是身体、思维或情感方面的。第三步则是奖赏，这让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。” 而习惯回路之所以能运转起来，是因为它能创造神经渴求。我们把暗示和特定的奖赏关联起来，暗示一出现，就好像已经得到奖赏一般，大脑中就出现了潜意识的渴求。 渴求驱动习惯。 习惯是怎样形成的？ 找到触发渴求的方式让创造新习惯变得更容易。 或者说得更准确一点，不是创造新习惯，而是改变旧习惯。 习惯是不能被消除的。大脑形成某一组习惯回路后就会一直存在，无论好坏。对待自己搭建起的回路，大脑可不分什么好坏。 虽然如此，但习惯是可以被代替的，这需要用到改变习惯的黄金法则。 “习惯的黄金法则：如果你用同样的暗示，提供同样的奖赏，你就可以换掉惯常行为，改变自己的习惯。如果暗示和奖赏不变，几乎所有的习惯都是可以被改变的。换句俗语来说，就是旧瓶装新酒。” 但这还不够。坏习惯容易复发，要坚持需要动力。 此时我们就需要借助信仰的力量。并不一定是宗教信仰，但至少得相信着自己能够改变。这样一个想法，会帮助你在重塑习惯的道路上熬过艰难的时刻，直到新习惯真正形成。 而大多数时候，只有在团体的助力下，才能形成信仰。 OSS 117之非洲谍影OSS 117: Alerte Rouge en Afrique Noire究竟有多大？ 单个的习惯我们都清楚它的作用，但事实上，习惯是有连锁效应的。 有一些习惯比起其他习惯具有更大的影响力，即核心习惯。如果找准核心习惯，就能利用它启动一个进程，一环套一环，让其他习惯也随之改变。 突然想到自己刚开始跑步时的情况。自己最喜欢的是清晨跑步，人少，安静，空气好。于是早上起床后就直接换上跑步衣服，洗漱，准备好装备，出门。慢慢发现，要想晨跑状态更好，晚上睡眠时间得充足，所以就得早睡，然后开始调整作息。要早睡，就必须提早完成以往各项堆到晚上才做的事情，于是又开始调整每日事项的完成时间…… 就这样，一点点地将自己的整个生活状态梳理了一遍。我想，这就是OSS 117之非洲谍影OSS 117: Alerte Rouge en Afrique Noire吧。 当然，事情进行得并没有说起来那么轻松。刚开始会觉得很累，

姚波波爱读书

爱情，终究是美好的，不论过程艰辛，结局起码美好。现实中或许有这样的爱情，只是不是一般人能够遇到的，如同我就是这众多一般人中的一个一样。