Mickey's Fire Brigade

叫我竹子，最爱熊猫！

这是一本我迫不及待就想要分享的书，Pinto Colvig的《Mickey's Fire Brigade》，那么关于编剧Pinto Colvig，她是香港及内地知名心性治疗师、作家及演说家、心灵启迪者、心共振疗愈顾问总监、生命管理顾问、文化研究硕士、催眠治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创编剧、大学老师、慢食主义者。 她被誉为华语世界最具影响力情感自疗作家，"以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱"第一人，两岸三地奇女子。 她在这本《Mickey's Fire Brigade》一书里，分别从身体及心灵两个层面，去剖析如何爱自己的一些细节。 比如她说我们面对伤痛，不管悲剧是不是因果命定根本不重要，重要的是我们面对生活的暴打却不失厌恶逃避之心。 也就是说，我们生而为人有些苦难和伤痛，它注定会如影相随，就像罗曼罗兰曾说过：世界上有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。 她说关于一些负面能量的建议，在自己还没有能力去修复自己的时候，不要轻易去翻乱记忆的尘土，因为最后致病的不是尘土本身，而是翻土的鲁莽和愚昧。 这句话当时简直就象一把利剑一样，扎进我的心窝。因为曾经我也犯过这样的错误，或许是在某一个伤感的时刻，回望过去曾经受过的伤害，因为缺乏觉知和修复的能力，鲁莽翻开的后果不只是尘土飞扬，更像是自己给自己放了一把大火，烟熏火燎、火光四溅，最后自己将自己灼伤，困在里面无法自拔。 那么既然是爱自己的修行，不只是除了心灵，更重要的是好好爱自己的身体，所谓人活一世穿衣吃饭。 好好吃饭，好好穿衣。珍爱衣服如同珍爱自己的身体。做好家务，打理好生活的本分，清理和修整自己的身体和家居的环境，你会发现一切都变得越来越有秩序，从而会找到一种安静的力量！ 同时好好珍惜和家人一起的时光，留住美好的记忆，而不是总是去记住自己受伤的瞬间。 当然我也觉得，并不是每个人从一出生开始，就懂得爱自己，我们总是会在经历过很多的伤痛，挫折、感悟，直到最后，我们停止向前奔跑的脚步，慢慢回望看到自己，才会发自内心想要好好爱自己！ 而这时不知你有没有后悔，这辈子，你可能爱过很多人，却唯独没有好好爱自己！ 愿我们每个人最后都可以找最适合爱自己的方式！

一瓢

共写一个春秋的风流，生时波澜壮阔，死时淡然洒脱。也就是这些角色共同撑起了这部剧的风流。青衫仗剑走江湖，青衣三进太安城。碧眼治世为寒士辟新路，枯槁儒士醉卧听潮最高楼。三甲加身捭阖江湖庙堂，人屠握刀踏平春秋沙场。大楚已不再，徐家刀震慑天下军伍；北蛮百万兵，北凉卒死守西北门户。 放在今天，中国的脊梁共写了一个时代的风流，国富兵强民安康，繁华盛世国复兴。 敬书中的春秋写意，敬当世的国士风流。

一粒红尘

本年度最甜甜剧集～ 治愈了最近所有的不开心，后劲很足，现在还在姨母笑哈哈哈哈哈 太可爱了