荒漠神枪Top Gun

张伟

看了之后表示震惊，发动起来的民众是可怕的。当亿万民众有同一个目标的时候，力量是巨大的。美国人备靠其得天独厚的自然资源，做事方式也是不怕堆料。一个航母编队近13万军人，更是unbelievable。战争由小部分人发起，却要由亿万人的生命来做代价，电影和历史差距很远啊。认识一个事物看问题的角度还是要全面。

_ 、 小二哥♩

痛苦=无尽的欲望+控制所有事情 消极想象解决无尽欲望的问题，珍惜自己所有而非去追逐自己所没有的东西 三分法解决控制的问题，控制能控制的，放手不能控制的，内化部分能控制的事情

马楠

南先生幽默而庄重地解读儒家扛鼎经典，旁征博引也让孔夫子形象及思想更加亲近、明白，由于太过经典，不敢做主观解读，本剧值得一读。

勤勤恳恳小黄牛

书中人物众多，剧情跌宕起伏，场面波澜壮阔，主线支线分明，读起引人入胜！

毛辣国

看完之后发现自己自身存在很多问题。也很感谢以前经历的一些事，那些事让自己没有那么愚昧无知，至少在做人做事上没那么糟糕。

东方思过

天才都是在成功之前已经用了一万个小时去全神贯注的去研究此事。所谓的一夜成名都是背后已经付出了很多时间去练习

柯珂🧐 Kelly K

最近在准备考研复试和毕业论文，其实挺忙的，但总想有片刻去“逃离现实”，来到“海边”，见卡夫卡，或许这就是这部剧的独特魅力吧（学习的时候其他事情都很有魅力） 工具性的书会告诉我们现实生活的真实逻辑，何为对，何为错，怎样才符合世俗中的“最好”。但抽象的书不会告诉我们这些，千人千面，无所谓对错，每个人都会在书中找到自己的意义。 分享我在书中印象最深的两句话吧。 “假如那里有河流，我就随波逐流好了。” “我找不到活着的意义”，“去看画，听风声”。

无为斋

对犹太民族充满好奇和怜悯，也许会让他们反感，但仍然是我真实性想法，多灾多难，却又百折不挠，如果地球上只剩下一个人，我想肯定是犹太人

木小六

利用零碎的时间读完了这部剧，感觉还不错，推荐给热爱生活，热爱运动，想保持旺盛精力的朋友。编剧从运动，饮食、休息和心态四个维度，讲述了如何保持旺盛的精力，让我们在快节奏的生活中，游刃有余的应对工作和学习，并有余力享受休闲人生。这部剧刷新了我对健身运动和饮食的许多误区，有助于我们保持良好的生活习惯，让我们离科学的、健康的生活方式更近。 1. 健身运动是门技术性很强的活儿，并不是撒开腿跑，或是健身房里狂虐自己，出身汗就行。运动绝不是让自己疲惫不堪，要看我们自己身体的各项指标，确定自己运动的舒适区+适度挑战。如心肺功能指标很关键，可以买个运动手环监测一下；另外胖子不适合选择跑步运动。健身的目的，不仅仅是变瘦和变美，愉快的把运动坚持下去，让自己精力越来越充沛，享受掌控自己身心的美妙感觉！ 2.  减肥是女士们永恒的话题。减肥不是减体重，而是减脂肪，如果想监测身体变化，体脂称或许是个不错的选择。节食减肥不可取，这样减掉的是水和肌肉，很不健康。 3.  优质的饮食，让你饱瘦又健康。身体健康，碳水化合物、蛋白质和脂肪缺一不可，但要均衡的搭配，书里有很多公式大家可以去看看，不喜欢动脑子的我，只记得211饮食法则，简单好记：每餐吃两个拳头大的蔬菜，一个拳头大的碳水化合物（如米饭和馒头等）一个手掌大的蛋白质就OK。另外女性补血不要再迷性红枣和红糖了，那得多吃红肉哦。碳水化合物吃少了会影响心情，所以不吃主食减肥不健康哦，但吃多了会犯困！吃水果不能减肥哦，水果中除了维生素，多是碳水化合物。我以前认为水果维C更多，其实绿色蔬菜含的维生素比水果要多很多。 4.   累了一定要好好休息，千万别硬撑着，休息是为了更好的出发。 5.  找到活在当下的心态，开启精力充沛的人生。 好好的活着就等于时刻保持精力充沛的面对一切变化，正如编剧所说对自己的身体状态了如指掌，掌控自己，摆脱疲惫与焦虑，摆脱心有余力的失控感，活出想自己想要的样子。

金鏝

用了三天看了第一本James Millican奶奶的书📖故事终究是故事吧....试问雁容如果打破层层关卡跟康男在一起了.....又真的会是圆满的婚姻么？也许会得到心灵的契合也许也会跟她现在的男人一样吧？所以我还是觉得女人生来就是爱比较....长的帅的说人家不能赚钱、能赚钱的说人家没有时间陪你、经常陪你的又说人家窝囊气总而言之不满足.....所以看了此剧我会反思自己要活好自己过好生活的每一天、让每一天的自己都具有足够的吸引力

璇-

张鸣老师说他的书是厕所读物，这部剧王老师的书也是标准的厕所读物。我觉得吧，厕所读物也是好的，休闲，娱乐，通便，岂不美哉。也许会有朋友批评这部剧不严谨，大量的笔记剧集和史实错误，拜托老兄，看学术论文去吧，这儿就图一乐儿嘛。