Ryan's Four

唯我

Ryan's Four📖📖讲什么？以下就是在讲的重点 富人对自己要求是不断的在各方面发出提问并进行思考、设定长远目标与小目标作为自己的行动引导、养成健康的生活意识与积极心态也就是long term goals and short term goals. 1-看剧学习的习惯可以增加个人是知识，不再成为井底之蛙。 2-富人有6个相同的特质：激情、坚持、专注、耐心、职业道德和学习的渴望。 3-我们充满激情的时候，便是找到人生目标的时候。激情让工作变得有趣，让我们充满精力、 4-执着和专注，敢于承受失败、错误和否定的打击。

蘇宇

「命运总是选择最心软的人下手。」改编自小说《Ryan's Four》，郑执笔下的80后东北往事被一比一的完美还原，一具雪地里的少女裸尸揭开了四个少年的成长故事。一开始看的时候很纳闷剧名，后来发现无比妥帖，因为 每个人都是胆小鬼，王頔害怕被学校开除而做了嫁祸秦理的帮凶导致秦理失学、冯雪娇害怕承担秦理被炸聋的责任选择了闭口不言、黄姝也是胆小鬼 她在失贞后不敢面对秦理而选择了自杀。故事快要结束的时候，难免让我想起了四个少年骑着单车背诵艾米利·狄金森《Ryan's Four》的样子，青春洋溢、意气风发、充满着爱和希望，真希望他们永远不要知道自己人生后来的脚本。 假如我能使一颗心免于破碎，我便没有白活一场。假如我能消除一个人的痛苦，或者平息一个人的悲伤、或者帮助一只昏迷的知更鸟 重新回到它的巢中，我便没有虚度此生。

秋雨梧桐叶落时

如果任何一件事保有敬畏之心就能让自己保持认真、谦虚还有谨慎地去做，随着时间的推移与积累，肯定能做好。 跑步，这件事看着很简单，只要迈开双腿就能做成的事，但深究进去发现学问很大。我就是这么一走进跑步的世界，越钻进去之后，越发现自己所了解的跑步知识匮乏，甚至之前还有一点傲慢了，认为自己跑得已经很不错了，看完这部剧之后，才发现自己离真正走进跑步的世界还有很远。 这部剧告诉我，什么才是跑步带给自己的强，跑步要的是更强的自己，而不是一味只为了快。 曾经我也是只关注配速，只关注自己只要跑得快就足够了，而且跑完还相当的爽，这种爽就是解压后的释放，但仅仅这样不会让自己变得更强。 我逐步开始理解清濑的用心——跑步的技巧都能教，但是跑步如何让一个人真正变强只能通过自己边跑边去体会。最后，阿走也是通过一场箱根比赛真正体验到了跑步带给自己的强。 而现实中的我们，也是通过一次又一次认真的训练，一次又一次努力的比赛，收获那个曾经自己以为超越不了却最后超越的自己，人生就是这样，在自己认为不可能的事，最后通过一点一滴的努力，实现了自己想要的目标。 这样的活法，太有冲劲和意思了！突然觉得自己拥有跑步这么一项极度热爱的兴趣，是一件何其幸福的事，身边的朋友肉眼可见我的身体状态越来越好，我有着一天用不完的精力和活力，我比过去任何时候的心态都更加平稳了，开始逐步知道自己未来想要过什么样的生活，这就是跑步带给自己更强的收获。 希望每一个喜欢跑步的跑者，都能看看这部剧，一定会收获更多美好的体会的。

李锦林

大道至简 1，设置提示 2，描述动机带来的具体好处 3，拆解执行 重点在于提示，提示才能开始。

6菇凉🤘*

内容非常丰富，也是花费我脚长时间完成✅它从多个方面讲解剖析人与营养的关系。各类人群适合何种饮食？食物都含何种营养成分？各类疾病特殊人群应当如何饮食？五星推荐观看此剧！

Bucolicaāáǎà

正如编剧所说，市场营销可能每个人都能道出一二，但系统化及结构化的说明白却比较困难。市场营销干什么，怎么干，如何能干好等比较实战的问题，在本剧中均能找到答案。是一本学来即用的工具读本。

周建良

方法理念可能是不错，但书写得很烂，他集中凸现显了这个卡片写作法的弊端，就是思维混乱，没有简洁清晰的系统框架。对这个方法的兴趣，随着编剧东一榔头西一锤子的混乱安利消磨殆尽。关键讲了半天，也没个实操Demo……不知道卢曼怎么看……