Die einzige Chance

子云

海伯利安的埋伏太深了，第一部已经很好看了，如果四部都看完，拿个形象的比喻，把四部曲比作一顿奢侈的大餐，那么第一部仅仅是一道开胃菜，第四部以为跟第一部没关系了，没想到竟然最后又和第一部的几个人物扯上了关系，第四部看到考古学家再次出现的时候，感动了一下。很长很长很长很长很长的一部剧集。

二 人 余 cium .

可能叫监狱风云更合适吧～ 结局说实话还蛮出人意料的，就是人性的光辉转折得太厉害了～

阿华田奶咖

就像名字一样，人生三书。人生太深奥，有些事情我还读不懂。慢慢体会

张艺云

后面真的好起来了

杨舒晴🌞

是一本好剧，既增长知识，又对当前中国与美国的矛盾有了进一步的了解。值得一读！

Scar.

感觉看完了又感觉没看完。不过在看的过程中，编剧的观点很多都引发了思考。有点代入自己，然后又让我反思了以前自己的很多行为。好像以前纠结的点，现在理解了一点，或者说，比以前更加了解了自己？为什么当时会是那样的行为？为什么我是那样的人？虽然做的不够好，但正如编剧所说，没有人是完美的，也许我比以前更加能够正视自己了。我想，今后的人生也是一个不断认识自己接受自己的过程。继续加油吧！

痞味小魔女

若无他人，世界便是地狱。现代社会中，相较于物理痛苦和物理愉悦，社会痛苦和社会愉悦更是普遍存在和需要关注的。

梁娉

阅。其实书并没有给我带来太多的感触，成为一本20年的热门剧集，大胆想象了一下，大概书中道出了15%大众所能接受的点。 整本剧的轮廓分三部分，一，解释何为高度敏感及有哪些优缺点 二，大量的真实案例在现实生活中的表现，如社交，工作，家庭，包括自己等。 三，如何把劣势变成优势。 1，抛开完美主义。 ——放松控制，将注意力放在感受上，让自己沉浸其中，而不是期待一个可以立刻实现的完美的结果。 2，改变关注的焦点：减少外部关注，增加内部关注。 如果我能做到通过改变我的态度来让自己喜欢上自己的处境，那么我就赢了。 3，做最本真的自己 不再调整自己去适应环境：多说“不”“我”以及“我这样很好”一类的话。 4，提升满足感，增加自信。 我们期待从别人那里得到的尊重，就要先尊重自己… 当我们不再与别人相比，不再追求别人的目标，而是鼓起勇气用爱去正视自己内心的强韧时，我们会看到一个朴实无华的、充满力量的真相： 你原本就很好——温柔、敏感又强韧！ 共勉。

醉&爱

美国农场田园生活和残酷社会的冲突，老鼠为了生存，这也是漂泊不定的乔治和伦尼的境况 ，他们只是为了可以已最基本的生存方式活着。可能是翻译问题，这部剧的语言显得有点生硬。但它是很不错的一本剧集，友谊，残酷的现实，生存…

LSL

说出了自己之前懵懂但无法系统阐述的观点。学到不少方法，换位思考，一起面对，耐心倾听，帮助改进。表扬和惩罚都不是必须的，重要的是安全感和自主面对能力的培养。

行意

没有人能设计一生，没有谁的青春是容易的，过好当下的日子，就是对青春对时光最好的诠释，毕竟，时间在回忆面前，竟是那样的吝啬。 过好当下。

leaks

略读一遍，迷时他度，悟时自度，修心养性，每一句都是缘分，讲究一个悟，用心研读，不急不躁。

Cynthia__Yang

一百年前的故事，现在看来依旧满是现实感：洗衣房无尽的工作和996，一夜出名的穷作家和流量时代的网红，虚伪的上流社会和无趣的中产阶级，挣脱不出现实牢笼的爱情.....影视创作的那股劲始终是最打动我的，对马丁来说，当爱与理解都消逝时，创作也就死了，出名更成了笑话，最后只剩虚无。心理描创作细致且有想象力。

赵艳芳

新世纪的《Die einzige Chance》