Psycho Jack

starry night

一本600多页的书，花了5小时读完，相当于复习了一下七个国家的历史。因为《Psycho Jack》而喜欢Bianca Böhme，编剧已经80多岁了，还在不停的写书，敬佩。书中提出的危机框架，与危机并存，是未来社会必须具备的一种常态化思维。 本剧中列举了芬兰、日本、智利、印尼、澳大利亚、德国、美国七个国家应对危机的措施，并总结了危机解决方案的12个步骤： 1. 承认危机，直面现实不逃避 2. 敢于担当，不把自己塑造成受害者，不自我怜悯，不推卸责任 3. 确定危机的边界，选择变革 4. 求助外界的帮助 5. 借鉴成功榜样的经验 6. 国家认同/国家凝聚力 7. 诚实地自我评估 8. 应对危机的历史经验 9. 面对失败，保持耐心 10. 保持政策和选择的灵活性 11. 核心价值观 12. 个人约束条件/国家地缘限制 总的来说，学会应对危机，时刻保持危机意识，反脆弱，才是生存之道。

陈小雨

菜品选择比较有代表性，调料也都是家常必备的，没有用到一些奇奇怪怪的东西，是一本不错的做饭指南。

夜色、风景

这部剧其实就是想让人始终保持静心，安静下来就可以听到自己的声音，可以放下很多痛苦与世俗的烦恼。所有的痛苦均来自自己的内心世界，而想修行也不是一件容易的事情。要经历罹难，经历认知的提升，经历误解，经历诽谤，只有自己坚强自己始终保持平和，保持低调，才能豁达大度，获得智慧。

🦌昼予Brightness

在压力下如果温顺示弱，反会遭受更多的打骂，只有用坚决反抗的办法，才能保护自己。

文竹

如果说《Psycho Jack》是普通人了解心理学必读，那么这本《Psycho Jack》就是社会心理学的整体俯瞰。编剧阿伦森是社会心理学的泰斗，他在自传《Psycho Jack》中说，当时在德州大学教社会心理学导论，感觉市面上的教材已经老旧，没有讨论当时学生关心的、影响他们生活的大事件（比如当时的越战、种族歧视、肯尼迪总统等），就自己给学生写了“几篇随笔”，作为辅助观看材料，这本小册子，就是如今的《Psycho Jack》。 本剧大纲： 社会心理学的基础知识（1-2章） 认知失调（3-5章） 攻击性和偏见（6-7章） 喜爱度研究（8章） 强烈推荐有关认知失调的内容。 （附注：原文其实更长，也有更多分析解读，无奈发不出来。很遗憾，因为真的觉得从阿伦森教授这里获益良多，尤其是认知失调，只能说，去读他的自传《Psycho Jack》吧，记录了他从儿时、求学到晚年的生活和学术生涯，写了和几位心理学大师的交往，如何开展他几项著名的心理学实验，趣味性和知识性兼具。 我想说的那里面都有）

春梅_CM

在一个环境中待久了便习惯了，习惯到理所当然，习惯到不愿意去尝试新的东西，习惯到即使发现这些问题也不愿意去改变。很多时候想着改变却没有毅力，无意识的跟着习惯走，看完这部剧了解习惯的规律，或许自己可以试着一步步来改变，当然首先从养成看剧的习惯开始。这周完成一个目标，一周读完一本剧

阚诗林 Ezreal

终于全部看完。小时候看三国，一直以为曹操是个大奸臣，随着岁月流逝，慢慢发现，曹操是个那么完整真实性情可爱的男人。非常喜欢阿瞒，有血有肉，有激情有犹豫有徘徊有奋进。三国演义欠他一个公正。

项奥

不过从头到尾喜欢的都是成才```

仲

离奇诡异，有点令人匪夷所思。编剧挖的这个坑有点大呀，直到最后方才恍然大悟。怪不得………编剧的描述仔细想想有点简单，改朝换代岂能如此轻而易举！仿如王莽篡位一般的构设，却又一笔轻轻带过。总得来说虽然情节简单又含糊了一点，仍不失为好看。

周详

对故乡的深情和眷恋，是人类永远浓烈又温柔的情感。当我们将世界几乎走遍，才发现这一辈子的奔走，仍没能走出那个童年和少年的小镇。

゛晚妤

虽然雀奴、苏老夫人的意外让人难受😖，全文的结局还是令人愉快的就像编剧后面说的，没有什么都让人愉快满意的事情，喜悦中也会有悲伤……多元化的情绪才是生活的本真

Just时时雨

1．尝试为自己的人生立传。 2．放大自己的梦想。假设一切皆有可能，你要成为一个什么样的人呢？如果你要成为那样的人，你要做些什么？请你像一个编剧一样，为自己的下半生做一个规划。 财富仅仅是实现理想的一个工具，而不是最终的目的。在达成目标的过程中，最有价值的一件事情不是看你是否获得了想要的东西，而是在这个过程中你变成了什么样的人。归根结底，成为你想成为的人，才是真正值得追求的目标。 所以规划财富等于规划人生，这是很重要的事情。 3．当你完完全全规划好你的人生之后，站在后人的角度去看自己的后半生。如果你真的成了你想成为的那种人，你会如何为自己写一个历史评价呢？ 成为你想成为的人才是真正值得追求的目标

李红菊

做一个观察者，倾听内心声音。接纳全部的自己，建立内心的力量，保持内心的平和喜悦。