Shakedown

梅文琦

这部剧用影视的翅膀带你穿越时空，你会看到诸子散文，先秦散文，汉赋，魏晋玄学，唐诗宋词元曲，明清剧集，让你为生于泱泱华夏感到无比自豪，一路看尽长安花，花过余留万尺香。

卢明辉

育人，究其根本，是育己。这里我想有两层意思： 当你有了一个新的身份，自然就需要学习来建立自己对这个新身份的理解和认同。为人父母，就是这样一种新工作、新身份。我们应该兢兢业业持证上岗。 小小的孩子，是一张白纸，是一面镜子。而父母就是在这张白纸上书写的人，是镜子里映射出的影子。你想让孩子成为什么样的人，你首先得成为那样的人。 这部剧总体来说缺少原创的和系统的理念，但零零散散谈到了很多不错的点，小结几个比较有感触的，以便今后回顾： 内在的负面声音和自我批评会润物细无声地影响孩子的自信心和对自己的判断。比如当妈妈的，千万不要总是嫌弃自己的身材。自信、爱自己，孩子也会学会这一点。 回应彼此的感受，是家庭关系第一要义。家不是一个分对错的地方，不要去争论另一个人的感受，而是要满怀善意地去接纳。孩子会内化这种接纳，学会相信自己的判断，并安抚自己。 尊重孩子从他们出生开始。把小婴儿看作一个完整的人来互动，而不是你的行为和命令的接受者。育儿，不是仅仅是负责吃喝拉撒睡，更是对亲子关系的投资。 所有的行为都是沟通。不要责怪孩子调皮不懂事，而要去观察理解孩子行为背后的情绪和动机，理解和接纳他们想表达的东西。 界定自己而不是孩子。诚实地表达自己的需求，而不是找冠冕堂皇的理由或者打事实网球。孩子不傻，你扯的大旗他们都能看透。

李忠贺

一本讲透《Shakedown》，只有在保全自己的情况下，才有资本去消灭敌人。

曹宇

刘·艾尔斯写的书都好长呀，不过文笔和情节都不错。徐徐道来，人物个性也比较鲜明，一气呵成，值得一看

桥姐姐

如果网速给力的话我可以一分钟快进看完一集。

伊燕龄

武小文，瓜皮，看到警察在家里搜查一脸心虚，他到底藏了啥？也没有说明，看得云里雾里。

好奇我干嘛

每一个文字都如水滴一般，汇聚成条条河流，流入我的内心，将内心的哀愁带入更远的远方。

zymushaboom

很多观点还是很有道理的，有些结论感觉很是武断。 用答疑的方式解释自己的观点很让读者受益。 有些观点相互冲突，不过篇尾的话挺有诗意的浪漫的……

噫

这个故事唯一的优点在于它的真实性，不过，或许这也会引起一些争论。 我并没有从这个故事中得出以下这个结论：所有像玛格丽特一样的姑娘都能像她一样为了他人牺牲自己；远非如此，但是我知道在她们之中，曾经有一位姑娘，在活着的时间里产生过一段严肃真挚的爱情，她为了这份爱情遭受苦难，直至死去。我把我听到的故事讲给大家听，这是一种责任。 我并非在宣扬淫秽丑恶，但是无论何时何地听到这种高贵的受苦人在祈求，我都会为其做宣传。 我再重申一遍，玛格丽特的故事是极为少见的，相反地，如果它带有普遍性的话，我似乎也就不用把它写出来了。

Candice丁丁丁

就像即使只有0.5学分，考试很水也愿意从东校跑去南校上的通识课。虽然没看过原文但觉得翻译文笔好流畅，只要也是柏林文笔好

waiting～～～

虽然读起来有些晦涩，但还是能明白后面的原理，AD可治可逆，ReCODE方法比较复杂，补36个洞，但可以教我们一些基本知识，比如防炎症，防毒素，那么我们生活中就要注意这些，减少AD。如果AD了，就按这个方法做，应该有效果。

顾哈哈.

喵星人基础知识大全。为了照顾我们家的敖春花本来想找一本猫行为学方面的影视作品，只搜到了这本，好歹是专业人士创作的，基础知识扫盲效果达成。 有很多疾病的信息基本都配有一手的临床照片资料，挺有帮助的。台词流畅度也很好，读起来不累。

风雪不归人

如何通过观看为自己赋能？ 观看法部分： 先说缺点。 １、排版问题 在第一部分和步骤一之间插入了步骤三，莫明其妙啊！一本剧中出现了两个相同的部分。读第一遍时我绕糊涂了，多余这部分要拿掉，非常影响理解整体思路。 ２、用词 整本剧中用了太多“观看法”，如果用其它的词语替代，能更好地区分出层次关系，理解更轻松。建议边读边列提纲。 优点： １．有一套全面详细深入的观看流程； ２．掌握后能够吃透一本剧；记忆更牢固。 ３．观看的同时提升概括力、独立思考能力、分析力、换位思考能力、多角度理解事物能力、输出能力。 实际上，五步骤包含了读前准备，细节观看，整体提炼，多角度审视观点和总结输出的完整流程。 步骤一假设也就是做好充分的读前准备，通过剧名、腰封、编剧来推测整本剧的信息及观点，用设定目标、设计观看过程、对比自己现有认知让我们从整体上把控全书，并且带着目的去读；知己知彼，百战不殆。 步骤二关注细节。利用记者心态观看，从专注、体会感情色彩、发问三个方面细读，使自己主动地吸收信息，接收并判断。对书中内容质问，可以深入理解观点；听从内心的疑问，使自己不盲从，不断独立思考。 步骤三关注整体，提炼全书大纲。 步骤四主题观看，是全书的精华所在。有两种方法：平行观看法和交叉观看法。 平行观看法通过思考记录两本剧的相同观点和不同观点，找到分歧的原因。在寻找原因的过程中，我们就在学习从编剧的角度看待问题，培养换位思考的能力。交叉观看法通过记录交叉点下不同观点，使我们更全面地看待事物，避免出现只观看一本剧被“洗脑”。 关于两本剧同时观看如何进行，编剧创作得有些简略。我理解为一主一辅。以一本剧为重点，同时观看另一本剧，可以加深记忆，对比理解，看到更多观点。 步骤五总结输出。检测自己设计的路线是否正确，目标有没有达成，继续设定目标和下一本剧；利用假设答案和全书摘要，创作出一句推荐语；可以当作剧评的标题，要求既有吸引力又精确表达出编剧观点；创作读后感是必须的，根据记录的不同观点创作出自己的判断，用自己的话有逻辑地表达。 这部剧也强调了记录的重要。从做假设到输出总结，我们都要笔不离手。 需要做标签的地方有：剧名信息、腰封信息、编剧资料；问题和解答；总结句； 做笔记的地方有：重点问题、预测和想法、相同点和不同点、交叉点及不同观点、读后感。 看完这部剧，再也不想像以前一样，一本剧看到底了。 一直佩服很多人分析问题时全面透彻，不知如何培养和提升自己的能力，检验观看让我惊喜。在观看中践行检验观看，相信自己的能力会逐步提高。 从下一本剧开始，尝试充分准备、细读、提炼、多角度思考、总结输出的完整流程，特别要实践平行观看法和交叉观看法。 观看五步骤提纲： 一、假设： 1. 装帧观看：技巧有分割、连接、深读 2. 做假设：创作下目标——根据剧集列表创作达成方法——创作下目前水平——修改假设 二、采访式： 1. 姿势 2. 看出感情色彩 3. 边读边问 关注问题、标记问题、记录答案。 记重点问题技巧：开篇问题、有多个答案的问题、存在争议的问题。 求解观看法：已看过——“这是真的吗”重读——寻找答案——记录遗留问题，调查解决。 三、整合观看： 1. 摘要观看 找每章中心句（首尾、转折词后、疑问句式、装帧及正文出现）——概括观点，３０字内——总结全书１４０字内 2. 推测观看 重看上文摘要——参考题目创作下推测（具体案例、比较、追加、抽象ＶＳ具体）——观看摘要，检查对比推测 四、检验观看： 1. 平行观看 选择两本有相关性的书（消极ＶＳ积极、角度不同、立足点不同、微观ＶＳ宏观、目标人群不同、立场不同）——同进度观看——思考相同点和