Bad Girls 5: Maximum Babes

呓虞

这部剧读着读着就像变成了口号一样，我还是继续读史记，不过关于婚姻篇，对我很有启发跟帮助，谢谢T.T. Boy

会者定离一期一会勿怀忧也世相如是

剧很好看，书也很好看，不得不说，盖曼亲自操刀当编剧真的改编的非常棒，剧里有新增加了一些桥段甚至比书还好，当然看剧也有看剧的乐趣，比如猜哪些部分是盖曼写的，哪些部分是普拉切特写的… 两个有趣的灵魂，碰撞出一个有趣的故事，读者读的也很开心…

藤蔓球

从行业角度 专业角度诠释Bad Girls 5: Maximum Babes对未来社会的影响 深度学习加大数据未来Bad Girls 5: Maximum Babes

王康

本剧的主旨就是“人一定要发挥自己的自主性。”改变一切，从改变个人的观念出发。通读本剧，最好结合自己的经历去验证，效果会更深刻。我特别感谢自己的前任，以前会抱怨他性格不好，情绪不稳定之类，现在反思自己。很多时候是自己站在自己的观念去看待他的行为。之前觉得他是来折磨我的，现在想来，他是来报恩的，感谢前任！留给我用钱也买不来的知识！

BesideU.

逆向思维工作，坦坦荡荡生活；把光鲜亮丽展现给朋友，把失意悲伤埋于心底；生活中你敬我一尺我敬你一丈，社会上你欺我一分我换你十分！我不忘初心，始终如一。假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要难过，学着去改变，虽然改变不了环境，但是我们可以改变自己，适应环境。只要你有一颗坚韧的心，不断追寻光明，星星之火照样燎原！

张无敌

看过这部电视剧，然后又来看的书，张鲁一演绎的徐天跟书上描述的及其相符。徐天沉稳，思维缜密，低调有原则，接近于完美的人。田丹的人物性格也非常有特点，单纯聪明，爱恨分明。铁林讲义气，没有那么多心眼，容易被坏人利用。金爷这个人很符合现实，八面玲珑，两面三刀，自身利益为大。这种人最可恨，却也是混的最好的一种人。

彩虹雨

这是一位小资产阶级出生的姑娘的革命成长道路。 林道静的革命道路上遇到了许许多多的贵人，也正是这些人才让她一步一步成长到能在革命中独当一面。林道静这一形象并不完美一开始也不让人很喜欢，她好像一直都在听着别人的话，没有什么自己的想法，对于革命也一直都是理想主义，不能真正认识到革命的本质。前面部分看的时候挺让人着急的，看到好多人说她这个形象塑造的太失败了，进步太慢了，但我却觉得其实不然，我觉得她很真实，很多人并不是一开始就能像文中的徐辉或者卢嘉川那样的人那样聪明机警稳重成熟。但是再慢，道静也慢慢地进步了，越来越想一个好的革命者的，从一开始的游行都不敢喊口号，到后来的在游行中带领大家喊口号，从一个只会听从别人的领导安排到后来的自己也能领导别人自己独自完成党交给她的任务，一路看下来多少都是感到十分欣慰的。只是对于卢嘉川的牺牲，还是感到十分遗憾，这样子的一个人如果能活着该有多好啊，他好像就是一个人完美的人物，不过也正是因为他的牺牲才让道静下定决心离开余永泽逃离这个束缚她的地方。 我们现在身处这个和平年代，没有经历过那些硝烟战火，但看这部剧还是让我了解到了关于那个时代的模样。中国青年是能担大任的，青年人就应该是朝气蓬勃勇敢无畏的。

仙童

塑料袋怎么能扔坑里呢，不怕堵吗

高金德

yes，成功打开，会计初入门 三大报表：资产负债表，现金流量表，利润表 企业经营中现金最重要，而非利润

白云鸟

我知道你愚蠢、轻佻、头脑空虚，然后我爱你。我知道你的企图、你的理想，你势利、庸俗，然而我爱你。我知道你是个二流货色，然而我爱你。为了欣赏你所热衷的那些玩意我竭尽全力，为了向你展示我并非不是无知、庸俗、闲言碎语、愚蠢至极，我煞费苦心。我知道智慧会令你大惊失色，所以处处谨小慎微，无比表现得和你交往的任何男人一样傻瓜。我知道你仅仅为了一己之私就和我结婚。我爱你如此之深，这我毫不在意。据我所知，人们在爱上一个人却得不到回报时，往往感到伤心失望，继而变成愤怒和尖刻。我不是那样。我从未奢望你来爱我，我从未设想你会有理由爱我，我也从未认为自己惹人爱慕。对我来说能被赐予机会爱你就应心怀感激了。——这段冷酷又动人的表白太经典了 。

Gin

看了一半.看不下去了.通篇没有高潮.一直平铺直叙.仿佛在看说明书.没有亮点.味同嚼蜡.简直了

定海神针

长久以来，社会将肥胖都视为一种性格缺陷，或者至少是自制力差的表现。人们在社会生活中总会因肥胖受到歧视、侮辱甚至是虐待。被誉为西方医学之父的希波克拉底曾说过：“肥胖的人……应该从事繁重的工作……每天只吃一顿、不洗澡、睡硬板床、赤身行走越久越好。”由此可见，肥胖的人不光承受着身体的压力，更承受着巨大的心理压力。 减肥，顾名思义，减的是肥、是脂肪，而不是单纯的减重。虽然从逻辑上来说，减少身体脂肪可以通过改变热量平衡来实现，减少摄入或增加消耗，或者两者兼而有之。但其实问题并没有那么简单。 低热量饮食会使饥饿感增强，你的身体越来越与之对抗，随后而来的便是日益减缓的新陈代谢。一辈子低热量饮食除了少数人能够坚持，大部分人是难以做到的。 本剧的编剧在这部剧里大多探讨的还是如何降低对食物的欲望达成减肥的目的。与别的减肥剧集稍有不同是：作为心理咨询师，编剧着重从心理角度分析心理因素对食欲的影响。但倡导的减肥核心还是“少吃多动”。文中提及的断食、轻食、轻断食，以及日行万步都是这个宗旨。 但实际上，长久的各种形式的节食都是有违天性的，你的身体会发出各种各样的声音来抵抗这种“虐待”。也有很多人是不愿意运动的、或是不愿日日运动、或是不愿意日行万步（至少是快走）这种大消耗的运动。比如发胖率极低的日本人都不爱运动，再比如影帝张家辉拍《Bad Girls 5: Maximum Babes》时练就了一身漂亮的肌肉，回到不爱运动的状态就变回“弱鸡”了。 我赞同编剧书里的一个观点：就是把体重管理当成一辈子的事，内化成如“每日必刷牙，不刷牙吃不饭”这样的行为习惯。但我倡导的减肥理念和主旋律“少吃多动”是相反的。我提倡的是——饿了就吃，吃好的食物，随心所欲想动才动。当然，你是你吃岀来的，一切的肥胖都和饮食有关。调整饮食结构，吃什么才是关键。 我来说说我自己的情况可能更直观一些。希望可以帮到有减肥需求的你。 上一次减肥在几年前，基本按 低GI饮食+运动 减掉了35斤，遵循的基本原则也是“少吃多动”，但减至120斤左右就停滞了。停滞的原因当然还是因为身体细胞有“话事权”，他深处的记忆让他意识到再减他可能就会饿死，他不能再减少摄入了，他拿细胞记忆和降低新陈代谢来对抗。怎么办？在未找到更好的方法之前，那就停战吧。幸好，停战后一直比较平和，体重基本维持在120斤上下。 4月24日开始，我开始了自己的又一轮体重管理。到今天早上同一时段空腹称重，减了3.7kg，腰围缩小了皮带两格的距离。这次我遵循的减肥原则是：想吃就吃，决不饿肚子。刻意另外运动基本没有，只在临睡前做了一些基本的拉伸。饮食方面以高脂肪、高蛋白、低GI碳水化合物为主，辅以高纤食物。吃饱吃高兴了，忘掉卡路里，不去计算消耗和摄入，反倒顺利地突破了瓶颈。重点是，现在的饮食结构是我喜欢的。身体的喜欢带来了精神的愉悦，我觉得这次减肥减得很幸福，也确信能把这样的饮食方式象刷牙一样变成终生的饮食习惯。 最后，讲讲我所理解的科学减肥。 一、关于饮食，吃什么比吃多少更重要。 1、饿了就吃，吃饱了再停，以此来关闭身体和心理对饥饿的反应。 2、用低GI碳水化物饮食降低胰岛素水平来抑制脂肪细胞的贪婪，引导热量消耗。现代医学已经证明，糖才是肥胖的原凶，而糖与胰岛素的分泌息息相关。 3、摄入优质高脂肪食物。高热量的脂肪不光给我们带来更多的饱腹感和幸福感，同时也带走了身体囤积的脂肪。以脂燃脂，就是我们平时说的“吃饱了才有力气减肥。” 4、摄入高蛋白食物。蛋白质除了提供饱腹感也促进肌肉的生长，肌肉含量越高，新陈代谢越快，消耗的也越多。 5、补充高纤食物，促进肠胃健康。健康的消化系统是饮食减肥的基础。 6、推荐一本关于怎

Ene

在看奈保尔的《Bad Girls 5: Maximum Babes》时，有条评论说是从Rebecca Bardoux的《Bad Girls 5: Maximum Babes》而来，不免好奇，于是，我反向而去，这一去就放不下，一气插队看完。 这部剧好，非常好。 在评论中看到有人说编剧过度解读，其实哪有什么过度解读，怕什么过度解读，影视从不专制，它自由，开放，充满了弹性，怕只怕当个故事看完，没有解读。 如果剧集是盗梦空间，那这些曾经读过的我只在第一第二层打过转，这部剧拉着我走进更深的时空。关于价值和审美、想象和勇气、理性和逻辑、文明和利益。。。。一边走我一边被敲打震撼。 从小爱看剧，尤爱闲书，好剧集可以给我们过一种又一种其他生活的机会，可是从前读了那么多，现在想来竟多是懵懵懂懂的，“其他生活”过得也是颇为迷迷糊糊，倒是这几年开始边读边带入当下的情境去想一些问题，好作品真的是充满生命力，哪怕隔着千百年轮，隔着万里关山，都会有感同身受之处。然后就有了一点精神历练的意思了吧，虽然最终可能并不能收获什么，没有什么世俗的“好处”，甚至反而徒增烦恼，但是，说不定我能明白点别的东西呢～ “观看最大的魅力就在这里，——我是乞丐，我向你索取一碗米饭，你给了我一张笑脸或一张电影票，仁慈的，你是慷慨的。我接受你的笑，接受你的票，并向你鞠躬致谢。”

Kelly Hu

读了这部剧，确实看到了很多以前不一样的观点，给自己提供了不一样的思路和看待问题的方法，这个大概就是看剧的一个重要作用。         《Bad Girls 5: Maximum Babes》讲的是以强胜弱，不是讲以弱胜强，讲的是奇（jī）正结合，而不是奇(qí)袭得胜。         《Bad Girls 5: Maximum Babes》强调的不是“诡道”，而是练基本功，抓基本面，就是管好你自己，自己强了，再等待胜机出现，等最有把握的时候动手。知己知彼首先是知己，先修炼自己的筋骨，让自己成为不可战胜的，让自己没漏洞，然后等敌人出漏洞，敌人不失误，我们就没有机会。如果敌人不比我们弱小，或者和我们强弱差不多，而且他没失误，没漏洞，就不能打。“可胜在敌”，就在于他什么时候失误。等待在很多情况下都是最好的战略。但人们往往认为等待是不作为，是不可接受的。当然，在这里要积极地等待，而不是消极怠工。          做事首先要确立正确目标，不能为了打仗而打仗，而且要做到先胜后战，一战而定，胜利是手段，不是目的，目的是平定。这里的“平定”用在平时的生活就是我们做事的最终目的。律师协助客户进行商业谈判就是我们现代生活中最接近战场的一种形式，律师首先要明确一点，就是协助客户进行谈判的最终目的就是达成交易，把目标确定在所有条款上都压制对方是没有必要的，就像是百战百胜一样，交易没有谈成或者说对方只是因为处于劣势而被迫接受，这种胜利毫无意义。

iflanasla

诶瓣有条目了啊，u23，麻烦为祖国健康工作五十年。向没看够的朋友们推荐：播客【硬核说】的导演访谈，能了解到更多创作细节。凤凰卫视的导演访谈，主持人提问有深度，乌尔善回答有水准，b站up“乌鸦预告片”有搬运这个访谈。