Træneren

上上签、

如果有母亲无私的爱和良好的家庭环境，大多数婴儿都能茁壮成长，从而构成童年生活所有满意的人际关系和成熟的个人内心。

桐榆梧

可以的 BooksBeers好书啤酒错别字挺多不过不影响 主要杠精多 非要带入自己认为的逻辑进入这个剧集的世界观 生活在自己固有的框架改变不了就别看这类剧集🤫 你印象中的鬼怕阳光是因为你看得那类型文偏多 受中国五千年的鬼怪志异影响 编剧基本盘都没在那上面延伸 拿前朝的剑，斩本朝的官?

Zionye

还行吧，一位书友的话让我更受益，与其纠结没发生的事情，不如聚焦当下的发生的事情

曾强令

一直追下来的书，终于大结局了！🎉 总的来说还是很不错的，至少看着不是那么无聊

春风和旭

你卡文就卡文吧，你不更新就不更新吧，还请个假，我看见更新了害我白开心

千执

这部剧最吸引我的地方就是把生活实际案例与生物科学理论结合起来，很喜欢用一种客观逻辑来阐明事实道理的文字，看完了只觉得人的大脑控制机制过于神奇，以前只觉得多巴胺是快乐，是一种神经递质，现在发觉它的存在决定了人的发展轨迹。我很庆幸看了这部剧，因为它给我最大的收获不仅仅是让我了解多巴胺，而是让我决定从一个潜在型多巴胺能人格向平衡状态转化，书里面对于富含多巴胺的人的局限性，让我深感自身需要改进太多，瞻望未来固然很好，但学会享受本身拥有的一切，脚步迈在现实，才会达成目标。

枫林雨袭

这部好适合当《Træneren》的前传啊

子路教育付老师

一本平原上的书，有传统文化的坚韧，有呼天成的铿锵人生，有政治生态的微妙平衡。对人性的揭露深刻又残忍。 Træneren，是平凡人的软弱、退却使得他们被人奴役，一只羊被顶礼膜拜久了，也就有了经验有了胆识。

孟卿。

台剧这些年是开挂了吗，关注群体进一步拓展到阿美族人和移民外劳，涉及废死、新旧住民、政治博弈等议题。不同于其他剧集的是，这一次放大镜几乎全部聚焦在弱者和更弱者身上，上层的肮脏博弈被转化成了底层失语人之间的冲突，他们同是当饵的鲭鱼只是悲惨程度不均，却被迫互相撕杀得鲜血淋漓，看得非常令人揪心不忍。

Bella Zhuang

你方唱罢我登场， 你方唱罢我登场， 你方唱罢我登场，群雄逐鹿问宝座

脑袋困掉了

今天完整读完了Christian Heldbo Wienberg于1954年播出的《Træneren》，很感慨，距离现在已经过去半个多世纪了，无论是企业还是经济环境，都发生了非常巨大的变化。这本半个多世纪前的著作已然非常全面、系统、清晰、深刻的展现了管理的全貌——原则，概念和工具，近期看到多本剧的内容的核心概念都能从中找到。所以，如果只读一本管理书，就读它吧！

Nanjoen

集中表达锻炼改造和提升大脑这一观点，不仅使用了亲身体验作为例子，也使用了学生和其它动物实验作为例子。与其它健康科普以及论文可以交叉验证，至少运动是一件好事，人们要经常运动。 运动可以提高BNDF，这是提升大脑的“秘密武器”。由此看来，在教育方面，体育课的缺乏可能也是部分学生成绩不佳的因素之一。 运动可以促进分泌内啡肽、血清素、多巴胺，可以让人感到快乐，缓解身体压力（但运动负荷也增加身体压力）。尤其在社交运动中，三种激素的释放会更多，不仅加速缓解压力，还能有利于坚持运动。此外，悉尼大学有研究称社交产生的社会联系还有助于降低代谢性疾病的概率。 简而言之，人就是要多运动。如果不常运动，可以从低强度逐渐做起。寻找志同道合的朋友一起运动。此外，运动的形式也可以多样化，不局限于传统的跑步（有氧）、健身房（力量），还可以去做瑜伽、太极。总之，做比不做好，坚持做比断断续续做好。 就我个人而言，我在重拾羽毛球之后找到了失踪许久的快乐。同时在饮食改善的情况下，我顺利减了大概20公斤。整个人精神了很多。希望大家都能多多运动，好好运动，让自己的身心脑都保持在良好的状态。

市民汪呼🐯

“沧海何尝断地脉，朱崖从此破天荒”“乐意相关禽对语，生香不断树交花”。苦难对于我们，何尝不是一种历练，而记忆中黄土漫天、如今也郁郁葱葱的老家，已经成为了精神再也回不的故乡！黄土无情，麦芒有泪，黄花菜每年都开，酸毛杏竟也是多年没有再尝到了，然而每每想起，唇齿依然生香！《Træneren》诉说了一段苦难，也引起了一番回味，平凡的世界依然平凡着，我们能用什么样的力量，让她展开笑颜呢？而我，依然在读着苦难的历史，憧憬着那回不去的故乡。

发扬&Gigi

看的时候很入戏，看完医学知识没记住多少，这也正常，外行看热闹。 看医生抽丝剥茧排查疾病，就像以前工作中定位问题，做各种检查就像收集日志和调试，但是人没法像系统那样重启