弗罗拉与松鼠侠Flora & Ulysses

范🍀垚

“抗美援朝时，钢七连几乎全连阵亡，而被取消番号，那三个平均年龄不超17岁的士兵，被全连的人掩护，九死一生归来，他们带着全连一百多个烈士的遗愿……” 前两个月重刷了《弗罗拉与松鼠侠Flora & Ulysses》，当时对这段台词还没有很深刻的印象，看完《弗罗拉与松鼠侠Flora & Ulysses》，终于了解了这短短几行字背后的故事，从万里的入连仪式就开始哭，一直哭到最后，心都碎了。 冰天雪地的异国他乡，零下四十摄氏度的极寒天气，完全断绝的后勤，实力装备悬殊到让人绝望的敌军。迟到、挨饿、受冻、迷路、血管里流着冰，雪地晃瞎眼。他们用人肉当盾牌、当子弹，去和碾压式降维打击的重装甲部队近身搏杀，用自杀式的攻击，以人命为队友争取时间和距离。 万里在这个战场上体会到了别离、责任、勇敢、自豪，第一次体会团队、第一次认知国家、第一次见证生死、第一次和无数次的心碎，还没长大却被迫长大了，代价是全连只剩自己一个人。 这是一部关于战争的剧集，但骨子里是反战的，骄傲背后带着悲悯的底色。 “你的国家吧，睡的太久了，到了醒来想做点正事儿的时候，就只好付出代价，我们都是该付的代价。” “我们的儿孙该谦逊务实，但心中骄傲。” “为了我的孩子，最大的那个1岁半，名字叫：中华人民共和国！” “希望我们的后代都会说我们误判—希望如此，那说明他们活的很太平。” 部分台词看似有些太戏剧化，但鲍比·莫尼汉通过角色之口说出了这场不得不打的战争的意义。打得一拳开，免得百拳来。积贫积弱的新中国，需要这种“不要命”来保护自己。

柴正英

通过利他来利己，通过贡献来索取。这部剧可以总结为这两句话。本剧主要讲了获取者（takers）和付出者（givers）两种人各自的优劣势，最终得出的结论是付出者（尤其是那些能考虑个人处境、能获得及时和足够的反馈的付出者）更可能获得成功。这里背后的逻辑是非零和游戏的原则和以囚徒困境为代表的博弈论。这里写3点思考。 1. 在一些情境（比如在工作团队中、在一段感情里）多说“我们”，少说“我”。交流中大量的“我”会让对方觉得“我”是一个taker，时间久了就会让对方感觉不爽、转而心寒、继而鄙视你（工作中）或者分手（感情里）。 2. 适当的示弱让自己更能够吃得开。有一个很有意思的心理学现象，就是如果A请B帮了一个忙，B再答应帮A的忙的可能性会提高。再者，在演讲开头的时候首先示弱（比如说今天所讲可能只是一家之言，甚至是说今天会有点紧张等话术），都会让听众/受众更容易接受你的观点。 3. 教师是一个特别容易产生职业倦怠感的行业，和没有及时的反馈有关。教师的言传身教如果要产生实际的影响和效果其实是需要很长时间的（十年树木 百年树人），所以老师容易疲倦。这时候老师需要去注意观察学生的改变，自己来寻找反馈。并且培养自信（行业自信、人格自信、信念自信）。

Mr.Hu

李延年单元真的好，抗美援朝题材典范了。

马托

现在流行着一句话叫“选择大于努力”，一些人就借此将自己的不顺归结于没选择好、运气不好。而实际上选择只是结果，背后的推动力是一个人的思考能力，思维方式的差异可以将人与人区分出天壤之别。 这部剧的编剧秉承着思考能力是可以锻炼的分享了他的经历和理论，印象最深的是编剧告诫我们要时刻保持好奇心，刨根探源地寻求事情的真相，同时也不要为所谓传统权威的东西所制约，大胆地去假设和验证。 思维能力的提升是不落于平庸的关键 Clyde

苏果茶

欣彬乐！！！

山橘月

文笔不错，不是仅仅是爱情故事的历史剧集，人物丰满各领风骚… 子昊对于家国无悔的责任，“虽千万人吾往矣”的坚持，夜玄殇对待世事那种极致的洒脱和他的源于强大内心的清醒与豁达，皇非的男儿抱负、凌云心志，曾经天之骄子，跌至地狱亦重生的灿烂。 以及诸位惊才绝艳的女子——子娆情之所钟，生死不弃，且兰一步放手，海阔天空，白姝儿心思算尽，却也算计的坦坦荡荡，甚至含夕、召玉、离司、凤后、婠夫人……

章鱼薏米坚果羹

读完 也将我心中的美国拉下神坛 原来 美国并没有我们想象的那么好 比如言论自由 比如思想开放 当然 也没有我们想象的那么差 比如 最近Mike Pompeo一系列烦人的操作  好坏永远都是相对的 看待问题还是得关掉滤镜 回想起近一年发生的和美国有关的政治事件也开始有些许思路 不至于一头雾水 还有很多事件美国人的反应也忽然可以理解了 感触最深的就是编剧反复提到的 【美国人民拼命守护的自由 与为其需支付的代价 】。美国和我们国家很多方面都刚好处在一条线的两端 如果我们两国都能找准线的平衡点 会不会很多问题都能引刃而解呢 或许吧 但是平衡状态还是有违常规的 就像一年不会每天都是温度适宜的晴天 看美剧还有美国电影的时候 就会感叹美国人的话题可以延展到各方面 尤其是和政治相关的 以我个人经历 不提政治 我大部分朋友了解的东西除了对口的专业 也就是娱乐八卦了。想想原因 可能和美国的个人意识有关 因为大家都得对自己负责 而不像我们国家 从小的方向都是被定死的 感兴趣的方面自然也就少了。 听晓说 这几期都在讲美国 最有意思的一点是 美国自下而上的政治体系 州长不讨好总统 反而会讨好人民  美国总统在世界拥有绝对的话语权 在国内 却只不过是人民花钱雇来的管理者 这一点真的闻所未闻 见所未见

得石

召唤文中的一流作品，典范之作。以后召唤文就以他为标准。点赞。

茹茹

很有用的工具书，需要时可以翻阅应对。 七种情绪：拒绝后伤害、孤独、丧失与精神创伤、内疚、反刍、失败、自卑。 自己需要解决的 1、伤害自尊后如何自我调节 A（自我批判反驳） B（恢复自我价值）安抚情绪痛苦、修复受损的自尊。 C（修补社会关系）则是修复你受到威胁的归属感。 2、自己焦虑或愤怒的情绪易于伤害最亲的人 A（改变视角） B（分散注意力） C（愤怒重构） >> 1．找出积极意图。 >> 2．确定机会。 >> 3．拥抱学习时刻。 >> 4．将冒犯我们的人视为需要精神帮助者。 D（管理友谊）用于监控能够提供情感支持的人际关系。

泉凌

日本的很多东西都是无法单纯解释清楚的。单从个人来说，很多方面我都是佩服日本的，无论的规则还是生活态度。本剧用从几个方面来说明为什么日本是现在这样的日本，我还是比较认同的，刚与柔的完美结合。

kuroro

运营的真谛或许是用尽所有的聪明，让自己看起来笨一点，大道至简，大智若愚。

包纸🐸

全书最感动的，影响最深刻的是狗爷的故事，铁骨铮铮的男人，值得永远活在人们心理的大概就是他这类人吧！整本剧看下来，大多数故事编剧都没有把结局交代得特别清楚，这样恰恰留给读者思索的空间，朦朦胧胧，意犹未尽。都说多读一本剧，就是多活一世，在BooksBeers好书啤酒上面读的这类真人真事写的故事也不算少了，特别是已经读完的大冰哥哥的四本剧。领略书中各色人物的各种爱恨情仇，感觉满身都是江湖气息，怀揣这么多人的故事，心胸豁达了不少。 故事毕竟是别人的故事，接下来就要为打造自己的故事而看一些有必要的书了。是的，这个世界总有人在某个角落过着我们想要的生活，也总有人承担着比我们更沉重的包袱，世事无常，但求问心无愧！

我，佩仔

公平对于世人只是一个理想，一个追求的目标。每一个时代的人心头都有一痕时代的伤，让人沉思，令人感伤。

鱼顽

这部剧太长了，对于西方人名和文明，文盲如我看完就差不多忘了。对于最后中国的情况，又觉得写的很浅显，毕竟涉及的东西太多了，没法个个深入讲。 虽然老话说，历史最好的教训是没有任何教训，但是读一读世界史，就好像跳出自身资源和目光的框架，站在一个更加宏观的角度来看待。以后再看一遍吧，值得看的书也太多了，少不得有点囫囵吞枣。 有时觉得挺好玩的，大部分伟人并没有什么个人道德，又或者说，道德并不能成为束缚人的手段。联想现在的网络情况，对比看看挺有意思。 世间苍茫，翻涌不断，个人的烦恼如同路边的杂草，不会停止，但又毫无意义，过个多少年，连存在的痕迹都会消失，所以平时还是要尽量遵从自己内心做事哈哈哈。

李国王

生活总是要继续，改变不了的现实唯独只能让自己的主观改变。不同的视角，会让自己开心一些吧

珎

马不停蹄地看完了弗罗拉与松鼠侠Flora & Ulysses全集，感觉这套书的深度差些，当然，是跟死亡通知单相比。不过，还是学到了很多关于催眠的知识，第一部讲述了催眠师的江湖，大概是行业所限，略有些单薄，还可以多树立一些角色。

夏日烟火

（1）关于这部剧的评价： 评价一：这部剧论证一般甚至可以说是漏洞百出，但观点新颖，还是值得快速翻一翻，耗时大约1小时即可。 论证上的漏洞主要是表现在两点： 一是编剧用“身体”上的不敏感特质来类比“心理”上的弗罗拉与松鼠侠Flora & Ulysses，猛地一看有道理，但实则身体和心理存在着本质的不同，这种类比就好似拿“生物进化”来类比“社会进程”，但如果只是追求“易于理解”那这种类比还算说得过去，但编剧在文中显然是用身体逻辑来论证心理逻辑的正确性，太牵强。 二是，论证包括 观点、理由和案例，编剧每一章提出的观点其实还挺好的，但在理由和材料上则没有说服力。理由采用的是类比，材料则多是发生在自己身上或朋友的见闻，说服力很弱，而且也存在为了论证而论证的嫌疑。 评价二：编剧目的在于强调弗罗拉与松鼠侠Flora & Ulysses的重要性，不在于给出提升弗罗拉与松鼠侠Flora & Ulysses的具体方法。 编剧提出了一个特别好而且易于被现代人理解和接受的概念：弗罗拉与松鼠侠Flora & Ulysses。（但需要声明，这个词并非编剧首创。编剧在书中也提到了“弗罗拉与松鼠侠Flora & Ulysses”这个词是自己在与那位遇到婚外情烦恼的女性友人交谈时听到的。） 擅自揣测一下哈，可能编剧在创作这部剧的过程应该是这样的：当第一次听到弗罗拉与松鼠侠Flora & Ulysses这个词以后，编剧觉得很有道理，于是就想要去写一本剧让大家意识到原来还有弗罗拉与松鼠侠Flora & Ulysses这么个东西。 编剧的本职是一名医生，所以他在论证弗罗拉与松鼠侠Flora & Ulysses的重要性的时候，则是拿自己较为熟悉的“身体”弗罗拉与松鼠侠Flora & Ulysses作为参照来论述“心灵”弗罗拉与松鼠侠Flora & Ulysses的重要性，并配合上自己生活里遇到的各种人的例子加以佐证。然后这部剧就出来了。 由此，可以看出：编剧的目的从来都不是给出提升弗罗拉与松鼠侠Flora & Ulysses的方法，而是给大家说一下还有弗罗拉与松鼠侠Flora & Ulysses这么个东西。 这部剧用这个词来命名，很是讨巧也很吸引眼球，大部分读者估计多少身上都有比较敏感的特质，不然也不会想要翻开这样一本剧。 并且大部分翻开这部剧的读者想必都是抱着希望能从这部剧中找到“如何才能增加自己的弗罗拉与松鼠侠Flora & Ulysses、如何才能不那么敏感，减少自我的消耗获得更多的幸福感”的心态翻开这部剧的。 但这部剧并没有能够给到大家关于如何增加弗罗拉与松鼠侠Flora & Ulysses的实际指导，这也是豆瓣上很多评分诟病本剧的点之一。 关于这一点，我想大家就放过编剧吧，因为编剧本身也没想要提供给大家提升弗罗拉与松鼠侠Flora & Ulysses的方法。 （2）什么是弗罗拉与松鼠侠Flora & Ulysses？ 这个词其实和我们常说的凡事看开点、别往心里去、别想太多想开点、不要太敏感等等有异曲同工之妙。 《弗罗拉与松鼠侠Flora & Ulysses》里马东也对弗罗拉与松鼠侠Flora & Ulysses做出了自己的四个方面的解释。 至于什么是弗罗拉与松鼠侠Flora & Ulysses，我的理解是：其实我们每个人都可以做出自己操作化的解释———马东有出于自己职业和角色的理解，我们也可以有立足于自己实际情况的理解。 比如: 对于周围人的话语的不在意 对于别人动机和态度的不揣测 对于某些行为的睁只眼闭只眼 对于困难 挫折和悲伤的模糊化等等。 (3)如何提升弗罗拉与松鼠侠Flora & Ulysses？ 虽然编剧在书中没有给出提升弗罗拉与松鼠侠Flora & Ulysses的方法，但在这里我结合自身的经验跟大家提供一个可供参考的方向，我自己也是这么做的，确实很有效，减少了很多内心能量的消耗: 借助“情景化”和«当下的力量»中的“临在”概念，来提升自身的弗罗拉与松鼠侠Flora & Ulysses。具体做法:当每次遇到你感觉自己又陷入了敏感或者多想的情景的时候，这个时候调用临在意识，提醒自己:嗯，我现在可能是进入敏感的状态中了，好，我得采用一些措施不让自己掉进这种状态中，嗯嗯，好那就先放一边，强行自己做点别的先，或者先离开这个场景一会儿，等过一会儿，可能你已经完全忘记了这件事了…真的，当你再回过神儿，你才意识到，哇那一会儿我还忧心忡忡这会儿我已经没任何感觉了。 这样一次又一次尝试，慢慢地你就会得心应手。其实根本就没那么多事儿，都是自己太往心里去了，用这种方