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XH·葭蕙 XH·葭蕙

石仔是我唯一的遗憾.

lydiagj lydiagj

Dancing with Myself 只有一个答案 如图所示 “起来,去充电吧!”

Miko Miko

希望张新成还有男二以后能接更多好剧本吧,新成小哥哥真的是最近发现的宝藏男孩啊啊啊啊啊啊,天娱求求你给他一点正剧的角色吧!哪怕不是主演啊啊啊啊

胡开永 胡开永

记得最牢的就是不需要学别人一样做无用功的社交圈 不要以为好人缘就是成功 有个性的自己一个人也会很棒

晚安小玛卡巴卡🦊ོད 晚安小玛卡巴卡🦊ོད

史上最经典的游戏改编电视剧,不接受任何意见与反驳!

黄嘉敏 黄嘉敏

《Dancing with Myself》,可以用一组数字来概括:1-2-3-5-7。 1,是一个曲线。这个曲线解释了Dancing with Myself中3个要素之间的关系。这三个要素分别是:提示、动机、能力。福格说,将来他死后,希望墓碑上能够刻上这个曲线。 2,是福格关于行为设计的2个原则。这两个原则是:做你想做的事,感到成功。这两个原则是所有行为设计应该遵守的原则。无论是你想改变别人,还是培养自己的行为习惯。 3,是Dancing with Myself中,关于行为发生的三个要素。分别是提示、动机和能力。 5,是福格关于行为设计技巧的总结。这五个技巧分别是设计行为、观察自己、行为调试、情境设计、心态管理。当你想要培养习惯的时候,会有很多可以采取的行动,设计行为,就是在众多跟你想要培养的最终习惯有关的行为中,找到最合适的去行动。观察自己,就是找到适合自己的行为,行为调试,就是在培养习惯过程中,遇到问题,一一解决。情境设计,就是设计能够让自己的新习惯行为容易做到的环境。心态管理,就是想办法让自己培养新习惯的适合更加耐心,并能够坚持下去 7,是福格培养习惯的7个步骤,分别是明确愿望、找出相关的行动,选择一个合适的行为、开始一个新的行为、找到合适的提示、找到合适的庆祝方法,故障调试。 怎样明确愿望?怎样才能找出相关的行动?如何选择一个合适的行为?怎样开始一个新的习惯?如何找到合适的提示?为什么要提示?如何找到庆祝成功的方法?如何找到庆祝的方法?如何调试故障?这些,可以在书中找到答案。

晓山青 晓山青

花了半年陆续补完,最大的bug是死间计划吧,只是为了送一份假的密码本,那不如直接发条假消息过去啊,牺牲如此巨大?尤其是WTF本来根本不用死啊……以及于曼丽这种明明是女一的人设居然被写成这样,程锦云堪比程心分分钟想弄死她……

🍬陈皮糖🍬 🍬陈皮糖🍬

🌟🌟🌟🌟🌟 八零年代的科普纪录片。丰富的科学知识,包裹在文艺柔软的文字里,加上满满的怀旧情怀,流畅舒服的观看体验。那时候还有苏联,那时的外太空探索只有国家资金的投入,那时的科学家还在憧憬着二十世纪末的研究成果。所谓经典,经得起岁月,又是未来发展的起点基石。

萌宝辣妈 萌宝辣妈

为古人的想象力惊叹。只是看完这么多妖冶的异兽,更多能感受到其中包涵着浓厚的社会观念。社会观念自然有其时代性和局限性,但想象力可以穿越千年依旧迷人,这也是它最具魅力的地方。

王京 王京

唐家祖训:生儿不养,生女不育。男娶魂兽,十万起步,女嫁外挂,非神不嫁。蓝银传男,撩妹必备,昊天传女,防狼必备,开学那天,必须打架。全体男成员,全是妻管严。