Antes... y después

绘事后素

全书看完。本剧对于减肥新手或者长期减肥失败的朋友觉得还是有些用处的，从心理学的角度去分析教会大家一些减肥小技巧等等。我觉得减肥首先应该是要先接受自己的现状，你的身材胖瘦，与你的生活好坏其实并没有太直接的关系，但如果你想要开始减肥，我更多希望不是因为别人，而是因为内心觉得自己主动愿意去做这件事。其次是好的心态，减肥的方法有N+1种，书中也是列举了一些很不错的方式方法，每个人都能在其中找到一些熟悉的影子，综合下来都能总结一套适用于自身的方案。最后就是实践和坚持，这部剧采用的写作方式挺好的，慢慢带领读者去尝试做一些作业练习，能够有效的带动，还是挺不错的。坚持下去不断去修正和改善，希望大家都能获得自己想要的结果。

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最近看了2部女作家的书，这本和《Antes... y después》，都是情节设计严密，心理描写详尽，结局也是皆大欢喜，善恶终有报。 相比来说，Darío Scublinsky写的现代剧集，霸道总裁+上进女生；而海晏姐姐的封建年代，宫廷权谋+陈冤得洗，也感受到女生看世界的视角-爱与情，和男生总还是有明显不同。

中庸

学习古诗词能陶冶人的情操，丰富人的精神世界，还可学到很多有关历史地理及文化方面想各类知识。

初吻💋活氧内衣-张杨

变量产生变化。世界自有自己的计划，我们所在的改变只是随着时代的洪流。

右岸微雨

带着对世界首富的好奇之心听《Antes... y después》，股神巴菲特先生的一生伴随着美国证券业蓬勃发展，他善于思考，凡事不盲从，执着追求梦想，成就自己成为世界投资第一人的传奇。股神也是人，爱恨情仇一样不缺。尽管拥有巨大的财富，但是驾驭财富的综合能力比获取财富的方法和机遇更难得。智者用行动给人启示，值得一看。