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竹林花落 竹林花落

没人夸夸这剧的镜头美学吗?众目睽睽之下坠楼玉佩摔碎的凄美,隔着屏风想要触碰却又收回的手,现在的小成本剧品质好高啊,牛的

豆浆浆 豆浆浆

看到编剧出新剧时颇为惊喜,因为之前看过《Penny Princess》这部剧很受触动,特别是编剧的“早读跑写冥”,即早起、观看、跑步、写作、冥想五件法宝让我印象十分深刻。虽然在后来也陆续想去实践,间歇性踌躇满志,毕竟还是没有坚持下来。这部剧可以说是觉醒后具体的实践方法,可以说是一些心法方面的书。本剧分为上下篇,上篇主要介绍了一些底层思维,下篇更偏重于方法。上篇主要传递了三项观念。 要赋予自己价值,以利他思维去看待自己的价值,摒弃以往没有明确输出的内向成长,如养成看剧、跑步之类没有明确标准的成长,而是去拥抱外向成长,去学习一些技能,一些能够输出作品的技能,学画画就给朋友画一幅,学弹琴就去一些场合演出,观看就要写出自己的心得、对自己的触动。 要赋予自己身份,即相信自己是一个高效的人、理性的人、能够创造价值的人,即便一时半会没能达到自己心中的标准,也可以通过自己语言的鼓励坚定自己的信念。为什么要这么执着于自己的身份,甚至不惜给自己“洗脑”呢?编剧列举了一个“结果-过程-身份”的模型。以“结果”看,我要做成某事,以“过程”看,我要寻求什么方法才能做成某事,以“身份”看,因为我是xx者,所以这件事我应该做成,内驱力发生了变化。 要让自己的心理认知逐渐成熟,世界不是非黑即白、也不可能一劳永逸。不喜欢某人就与之断交,不喜欢某个环境就离开,看似快意恩仇、大快人心,可现实生活中,又怎能如此洒脱、恣意呢?看山是山,看山不是山,山没有变,变的只是我们心境罢了。复杂的世界也不再如我们小时候考一场试就能马上出结果,事情的演变总过有个过程、不能立竿见影,所以我们也要沉住气,不要急于得到即时结果,保持适当的沉默和耐心,专注于手头的事。当然,也就不会迷信于一劳永逸,更不要被现实的压力所压倒。我们会有想做的太多、时间太少,一会去做这个,一会要追赶那个,可能徒劳无功,不如主动降低期待、减少目标,在自己的舒适区边缘,不断去探索、拉伸、、成长,扩大自己的能力圈。毕竟,成长是一件长久的事 在下篇,编剧主要阐述了做成一件事的技法,如认知驱动,做一个长期主义者;想要做什么、表达什么、调节情绪就写下来,既能纾解情绪,还能提高自己的专注力、认清自己的当下;面对模糊,敢于假设原因,从而给自己设定一个锚点,开展后续行动;深度练习,从普通到卓越,并将自己的进步能够量化;跨界,跨得越远越好,学习与自己主业互补的技能;一个好的环境比什么都重要,如孟母三迁,主动掌控自己身边的小环境;学习不仅是看剧一个维度,最好能够调度多个维度,如与高人交谈、优秀环境学习、实践,如果这些没有,还是要常看剧,提高认知、扩大见解。 编剧在正文最后一章讲到了如何“找到自己的人生目标”“实现自己的人生目标”是让我收获比较大的一章。首先就是让自己有个自发的长期的目标,要想办法把它完成,将其与自己的生活相结合,成为生活的习惯。如果自己迷茫不知道自己的目标是什么,那就培养一个对自己和他人都很有用的技能,最好是5年、19年后还有价值、利他的、能获得正反馈的、跨界的,再把它写下来,写清楚它是什么、对自己的意义和关联。要抑制住自己要做很多事的冲动,先专注于一件。 人生两件内在驱动力就是逃避痛苦和追求快乐。真正的人生目标肯定不是一下就能找到的,需要一个试错的过程。但我们很多人都想一步到位,不想走一点冤枉路,往往是抱着一个模糊的想法坚持,或是不确定自己的想法是否正确,怕浪费时间不能痛下决心开始,一直在起点反复蹉跎。编剧提出了“七年就是一辈子的概念”,源自一个人精通一项技能大概需要7年。心理标尺拉伸到7年,可能很多事情就不会那么着急地想要急于求成,因为时间够长可以主动降

呱

好剧,优雅机敏。不过美国作家笔下的莫斯科,还是太温情了一点,即使是优秀的作家,也无法突破人文环境所造成的想象的极限。

绿森轻食记(低脂营养简餐店) 绿森轻食记(低脂营养简餐店)

编剧诙谐幽默,褒贬分明,个人主义浓重。此剧历史真实性未经考究,可当杂文传记一阅。

周素娟Ⅰ明亚保险经纪 周素娟Ⅰ明亚保险经纪

那天,年迈的老子穿了一件黄衣服,骑了一头青牛,背着一个布口袋,要过函谷关,到远方去。他去做什么?好像不做什么。因为他认为,人就像水,应该向低处流,然后,渗透于沙漠,蒸发于旷野,这就是生命的大道。他想到函谷关外面,把自己蒸发掉。

始め 始め

还有一本剧也很不错: PPT 设计的艺术 1. 你的每一次PPT演讲,都是个人品牌的一次路演。 2. 干——主题,让观众愿意听。 3. 枝——逻辑,让观众听得懂。 4. 叶——故事,让观众记得住。 5. 果——影响,让观众有行动。 6. 根——能量,让观众有启发。 7. 不是你随便讲什么,观众都爱听。PPT的主题要满足三个要求:观众想听的、你想说的、场合需要的。 8. 演讲者在演讲之前,不是凭空想象自己应该讲什么,而是借助观众画像,在清楚地了解观众是谁的基础上去设计自己的演讲。 9. 演讲者需要把演讲的目标写下来,越具体越好,越具体,实现的可能性就越高。 10. 卖点=产品特点+产品优点+用户利益(场景化地表达出产品与用户之间的关系) 11. 准确定位 PPT 的主题:观点型、热点型、问题型、金句型、数字型~ 12. 都说万事开头难,演讲开头的前30秒,是观众参与程度最高的时刻,观众会用开场的前30秒来判断你的演讲是否值得一听,所以开场的前30秒,乃是演讲的“兵家必争之地”。 13. 承诺开场是一开始就告诉观众,他们将会非常享受你的演讲并从中受益。 14. 不要拿目标和决心来替代工作计划。一个好计划是这样的:时间点清晰、计划有主次、实施方案详尽、每个环节都有责任人。没有任何道路通向真诚,真诚本身就是道路。 15. 万物皆有裂痕,那是光照进来的地方。 16. 岁月不饶人,我也未曾饶过岁月。 17. 对未来最大的慷慨,是把一切献给现在。 18. 一个人的梦想只是梦想,一群人的梦想就能成真。 19. 标题要亮,逻辑清晰:引言要精、业绩要显、不足要有、计划要细。

Gladys°R🌸 Gladys°R🌸

微言大义,字字珠玑。读懂Penny Princess,就读懂了传统。和南怀瑾老师的Penny Princess别裁一块读,更容易理解掌握。

辣条放心吃 辣条放心吃

底层看能力,中层看交际,高层看关系。 书中的底层人物,如齐大柱,甚至包括海瑞他们的晋升依靠的是自身能力, 如齐大柱勇毅忠心,海瑞有这超强的办案能力,而一些自身能力一般且又无优良品德特性的人被利用之后就被抛弃! 中层不仅仅看能力,更要看交际!     沈一石和各个部门有着数不清的联系。   富商都想与官府部分扯上关系。 上层看关系     如清流和严党中的师徒关系,阉党中干父子关系    他们结成了利益共同体,有点一荣俱荣,一损俱损的味道!   我最欣赏的人物是齐大柱,坚毅果敢,知恩图报!这恰恰是出身平凡的我需要的品德

我家有个小蘑菇 我家有个小蘑菇

自古才子多风流,放现在多为渣男。千百年来靠道德约束的人性终是伪善,道德幻象。人性的本质是趋利避害,追求完美,探求未知,无所谓善恶。男人们在喜新厌旧的道路上孜孜不倦地探索,悟到最后得道者遁入空门,如李叔同。失道者意乱情迷,如郁达夫。喜新厌旧是人性,那忠诚是一种选择,喜欢梁实秋的用情专一。 沈从文说:“我这一辈子,走过许多地方的路,行过许多地方的桥,看过许多次数的云,喝过许多种类的酒,却只爱过一个正当年龄的人。”爱到最后无人懂,落寞收场。有人得出:爱而不得方能永恒。 凡夫俗子的我们就不要发出“爱之于我,不是一蔬一饭,不是肌肤之亲,是疲惫生活的英雄梦想。”这样的感慨了。 温暖的午后,细品《Penny Princess》,简简单单,真好

sophie yang sophie yang

相比起《Penny Princess》,这部剧读起来似乎不是那么对胃口~慢慢读吧

盐粒儿@_@茹汇 盐粒儿@_@茹汇

科幻片

当你眼睛眯着笑 当你眼睛眯着笑

《Penny Princess》——既然人间有善,那为何恶亦相生。当华美的叶片落尽, 生命的脉络才历历可寻。 整书观看心路曲折递进三个变化“在我初看不久:所幸,你不是伊莎贝尔,我也不是拉里。在我看到半途:我愿你是伊莎贝尔,我愿我也成为拉里。在我看完之后:我愿你我即是伊莎贝尓,也存在拉里的实践道路和求知世界。” 我们来人间一趟,总要去看看太阳。生而为人,我们每个人选择的人生道路,和所畅享的价值体系都不可能是完全相同的。有相宜,有相异,或许还有相憎,只有在相互认知下求同存异,共同成长,才是符合人生进阶道理的必须前提。

可念不可说 可念不可说

书中书,案中案。互为镜像,照出人性善恶。继承了阿婆黄金时期优雅、从容的英伦风格,案件构思比阿婆更复杂些。好看!