匿

匿名用户

Nina Baden-Semper这本问答集深入浅出地回答了很多自己曾经思考过的问题。人从佛教中求智慧觉悟，求离苦得乐，在心灵探索的道路上，无论是印度的瑜伽流派，佛教声闻乘，菩萨乘，金刚乘，中国道家思想，多少都抱有类似的目的和方法，殊途同归。从最基础认识事物的三观说起，如何看待心物二分的关系，如何看待成住坏灭，如何对待自己、对待他人、对待世间的观念、现象等等，最终指导个人对人事物应该采取的态度和行为。宗萨仁波切对中国文化和宗教有一定程度的了解，说理娓娓而谈通俗易懂不拘泥在古板的道理之上，但偶尔穿插的欧美文化中的幽默又令人跳戏。本剧值得不时翻阅思考。遗憾在于剧集的形式是信息的单向传递，无法就某些题目求示仁波切。

没有想过回头

跳着看了三个小节。对于中国的政治历史经济外交，编剧当然是有理解的，可就是一个事情都说不明白。他想讲的很多，懂的也很多，至少肯定都比我多，但他就是没能力把那些自己脑子里的东西让别人都理解来。作为一本剧，他写出来的东西是不合格的。

茉莉葵

三十年后重读此剧，情节的反转再反转已经不是最吸引人的地方了，反而流露出许多逻辑不合理之处。偶尔闪现的对生活对人性的点睛之笔却是本剧的精华所在！

一只小松许

1.语言暴力语言暴力和肢体暴力的伤害是一样，有些父母会觉得我没打你没骂你只是教育你几句怎么就会给你造成心理阴影。孩子犯了错，作为父母教育几句是应该。但很多父母不会掌握说话方式。比如“你怎么这么笨，这么点小事都做不好。”“我真的恨铁不成钢！你知道为了把你养大为了让你上大学我吃了多少苦吗？”“要不是你，我早balabalabala…”父母只是嘴上逞了一时之快，说过可能就忘了。但他们不知道语言暴力对孩子产生的心理影响。比如，会自卑，会觉得自己处处不如别人。不肯努力，觉得努力了也不一定成功。还有一些，会毒舌。因为没有一个善于夸奖和赞美的父母，所以孩子从父母那里学到的只是打击嘲讽。父母的这些技能，会潜移默化到孩子身上。等孩子有了孩子，这种技能又发展到下一代孩子身上。一种恶性循环。 2.忆苦很多父母没事就爱跟孩子讲自己小时候吃过的苦，要么就是小时候家里多穷，好不容易才把自己养大，最后的结论就是要你长大了一定要孝顺父母。很多事情没有亲身经历过，别人讲的再动听你也会不为所动。就比如，父母说他们小时候吃过的苦，你没有经历过那个年代，没有真正意义上饿过肚子你是不会体会到父母说的那种苦的。而父母给我们说这些的目的不过就是，一，要我们节约粮食，二，因为在这么穷苦的环境里把我们好不容易养大所以你要孝顺啊。父母有时候就好像祥林嫂，一遍又一遍的陈说过去的事，强调养大我们多不容易，吃了多少苦。对孩子本身来说，其实是种心理负担。父母对孩子的好和爱，养大孩子的不易，其实孩子心里比谁都明白。一遍又一遍夸口自己的功劳和苦劳，只会让孩子心理压力越来越大。“我到底要怎么孝顺你，才能报答你的养育之恩？我到底要怎么做才能弥补穷苦日子里好不容易把我养大的母亲？” 3.爱的旗帜打着为你好的旗帜，逼迫你做不愿意做的事。同一个世界同一个妈。应该每个母亲都说过这么一句话：“我这都是为你好。”出发点全都是站在为你考虑的角度。不管你愿不愿意，按着父母说的去做就行了，毕竟是为自己好，你敢不听话？那你就是不孝，父母的话就是命令，不听就是不孝。我也是纳闷了，怎么孩子有自己独立的人格和思想就是不孝了？违背父母意见是不孝，不听话是不孝，（你说的对我听说的不对我为什么要听？）八杆子打不着的孝道，在父母这儿，七杆子半就能给你打着。一言不合就给你扣个不孝的帽子。父母这么役使孩子只能产生两种情况，一是承受。二是反抗。要么变成愚孝的孩子，要么以叛逆的方式反抗父母。 4.童年伤害有过童年伤害的人请确定自己已经从这个伤害里解脱出来了再说结婚生孩子的事。这个童年伤害包括：1.性侵 2.肢体暴力 3.其余不好的事情发生造成的心理伤害一个经受过童年伤害的人，如果没有及时做心理辅导而是任由这种伤害给自己造成心理阴影慢慢扩大到心态扭曲，那请不要生孩子。因为你的心态和情绪会影响孩子一生。一个严肃，沉默，总是悲伤的母亲是教育不出乐观开朗的孩子的。孩子的天真和童趣会被父母悲观的情绪打压。 5.沟通父母和孩子的交流沟通实在是太重要了。有句话在我家我从小听到大：“你哭什么？有什么好哭的？你哭吧使劲哭，哭累了我看你还哭不哭。”这几句有问题吗。有。从没有和我谈过心的妈妈，在我每次因为事业不顺或感情问题哭泣的时候，从不问我为什么哭或者给我安慰。相反我还会收到一句非常不友好的冷嘲热讽。几次之后我学会了不和人沟通，不说真心话，不在任何人面前掉眼泪。情绪一直在压抑，但是负能量是越压抑越茂盛的。实在忍不住了只能窝在被子里偷偷哭。父母和孩子之间的感情交流太重要了。可以问问孩子“你觉得我这个妈妈（爸爸）做的怎么样？你有什么地方不满意吗？”在孩子还小的

橙花

没有理由不关注这部剧，毕竟这曾经是我最当年喜欢的小说之一。对于“史上最大反派”的庆帝由陈道明来演会感觉莫名的认可。当然，前段时间张若昀的整体表现也不错，希望这次会有带来更多的惊喜，毕竟庆余年这部剧来说，关注度太高了。恩恩，卡司阵容超强大啊！编剧王倦大大威武！！

鹤皋

多年来，不少学者和评论家对列奥纳多浪费太多时间研究光学、解剖学和宇宙规律而感到绝望。对于他们所有人，《Confession》用微笑给出了回答。列奥纳多是一个天才，而且是历史上为数不多的几位无可争辩地配得上，或者更确切地说是“赢得”这个称呼的人，不过，他同时也只是一个凡人。作为天才，列奥纳多的独特之处还在于他是一位通才。世界上不乏比他更深刻或逻辑性更强的思想家，还有很多思想家比他更加务实，但是没有一个人能在这么多的领域有如此的创造力。有些人是在某一领域的天才，比如音乐家莫扎特和数学家欧拉，但是列奥纳多的才华跨越了多个学科，这让他更深刻地感受到自然界的共通与矛盾之处。他的好奇心驱使他成为历史上屈指可数的几位试图穷尽全部已知和未知的人。列奥纳多是一位天才，但是不止于天才：他是宇宙意识的缩影，他想要了解万千造化，以及我们如何居于其中。

个人的世界

🌟《Confession》— Ula乌拉的看剧笔记 . 作为电子屏幕熬夜上瘾的妙龄少女平均每小时打开手机36次每天使用的屏幕时长的时间高达10小时最可怕的是我并不觉得自己有使用这么长的时间但是数据给我上了沉重的一刻，我确实存在屏幕上瘾症状那么，你呢？ - 于是我把使用超过两个小时的app卸载了(比如说抖音；其实微信我也使用很频繁，但是卸载不了，毕竟是收入来源的app，害～) 什么时候会下载回来我不知道，但是今天必须不能存在我的手机里面 - 现实世界里，没有医生能给我屏幕上瘾开药和熬夜上瘾药，只能自救了；你可以选择看完原书，但是里面废话和例子太多所以我动手了归纳/总结/分析/思考/简单的拆出来了书内精华，方便自己日后查阅～！良好的环境是要靠自己创造的，在改良上瘾的行为之前，我们还是要了解一下什么是上瘾以及游戏内容是如何让人上瘾才能知道怎么样才能改善的，虽然本文有点长～但看完是有改善上瘾的好方法的，那么，开始把！！ - 第一；首先来了解一下什么是行为上瘾？产生了情不自禁、停不下来的负激情【思考：以自己为例，经常会因为刷抖音刷资讯停不下来，我姐妹坚持逛淘宝买一堆她用不上的东西，以上，应该不止我们两个把？？】别紧张，上瘾在现在社会太常见了，但是及时发现，可以让直接从重度上瘾归低为轻度上瘾的愉悦哦！！ . 第二，互联网是如何设计让人上瘾的呢？ 1⃣️游戏设计游戏开始很容易，但随着你的进步，它越变越难。比如“‘俄罗斯方块’就是第一款改善大脑功能和效率的电子游戏”。从屏幕顶部落下的方块速度更快，你的反应时间比新手期要少。这种难度升级是一枚关键的鱼饵，能在你掌握基本动作后长时间地维持游戏趣味性。这个进步过程令人愉快的一部分原因在于，随着你的进步，大脑越来越高效。让人上瘾的游戏是让新手和高手都有所得。只针对初学者设计的游戏，很快就会变得不好玩；只为高手设计的游戏，新人还没变成高手就会放弃。有短而刺激的目标，如同游戏，每隔一小会你总能被刺激到兴奋按钮；一个个的小目标在上瘾里边几乎无处不在，互联网和游戏出现了很多我们之前几乎不知道的目标，这是游戏类上瘾。 . 2⃣️其他类别上瘾如电子邮件，朋友圈点赞上瘾，我每隔半小时到一小时就要点开微信看看有没有未读消息以及点赞列表，但是“零未读消息”永远不存在，不知不觉就对手机有了上瘾行为，是的，我是在陈述我的生活状态。不管是游戏的目标成就感小关卡，还是未读消息的小红点的期待；互联网炮制一个目标变得再容易不过了——对我们更有害的是，受那些旨在让生活变得更轻松便利的设备的哄诱，我们走上了一条错综复杂的道路。 . 3⃣️内容上瘾：点赞与未读消息是我们时代的可卡因它是我们这一代人的可卡因。人们上了瘾。我们体验到了戒断反应。我们受这种毒品的极大驱动，只要来上一发，就能引发真正特别的反应。我说的是点赞。它们难以察觉地成为主宰我们文化的第一代数字毒品。 . 第三，上瘾是如何产生心流的，让你不知不觉沉迷？失败的感受只在一瞬间消失，你马上可以从头再来一局；你不觉得自己输了，只要你再玩一局重新体验过，你总能在上一局的失败总结出来一点什么经验；你没有时间因为失败而自怨自艾，你还没留心之前，就已经专注于一轮新尝试了，失败的痕迹仿佛从未出现过。玩乐回路保留下来，你永远不会厌烦心流；不管到底是做什么事，“差一点儿就赢了”的人动力都更强。内容营销以及大部分赌徒的心理也是这么想的。只要你开始玩，它们就不让你停下来。它们最擅长的就是让你的停止规则失效。 . 第四；最后，如何远离行为上瘾？ 1⃣️检验自己的目标在《人生，做对