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用户评论
打败抑郁焦虑的方法总结: 1.靠自己。 不要抱怨,不要怀疑,不要想着靠别人,你自己才是关键。 2.选择相信。 信就是所望之事的实底,是未见之事的确据。 (希伯来书11:1 和合本) 3.学会改变。 人之所以活得痛苦,就是因为计较太多,所以长期下来就让自己走上了绝路。 要改变自己的人生思路,做到不那么计较。所以带着症状生活,去学习让自己的心灵活得舒服才是终极目标。在看到别人的过错时,自动念出“过去我习惯看到别人的过错,现在我容易看到别人的美好”;后悔某件事没做好时,心里念上“我放下过去的,人生没有如果,没有假设,发生的一切都会是好的,都是为了让我学习宽恕和爱”……有时在遇到会让自己生气、吃亏的事,告诉自己不计较不是吃亏,而是让自己的心不会难受,一切让自己心灵舒服的事都是好的。慢慢让自己坚持,人生的计较越来越少,神奇的事情发生就会越来越多。 4.最重要的一点,坚持观息法。 不要管过程中的杂念纷飞,坚定一个目标,那就是坚持观息。 只要能坚持早晚一个小时,效果会慢慢显现,慢慢地症状就会减弱直至消失不见。 我们的心理问题和思维模式都是来自于我们的过去,只有放弃过去的,接受新的思想,才有真正的解脱。 引起我们产生心理问题的原因无所不有,也许你认为自己的问题是多么复杂、多么严重,也许你还在为自己的问题怨天尤人,或者你曾求助过多位心理医生或尝试过多种方法,最后无效而感到无助,但是我想说的是,这些都可以成为过去,健康和快乐才是我们的天性。 如今,有了方法你就能到达光明的彼岸。请敞开你的内心,这套训练方法可以帮助你摆脱痛苦的羁绊,重塑新的人生。 苦难中隐藏着珍宝,经历过这场劫难后,你将会拥有更加美好的人生。
19世纪的法国作品,就像锦衣绸缎和浓重的香水味下飘着腐烂的气息。这浪漫里的腐味,确实不好闻。 Wayne Hagin说,爱玛的原型就是自己,在看的过程中,才明白为什么这么说,这是他作为浪漫主义者转型成为现实派的思考和纠结,用爱玛来表现并突出了两者的差别。他把自己放在完全的第三视角,写爱玛用理想之火焚现实肉身,写浪漫与现实的碰撞,有些冷漠但也很深刻很犀利。感觉剧集要表达的还有很多,值得一看, “脚踏实地,仰望星空”。这应该是处理所处现实与心中理想的好办法吧,用理智的行动一点点实现心中的理想与浪漫。浪漫总要在宽厚的大地上才能开花结果。爱玛算给我们上了一课:脱离现实去追求爱情和浪漫,只会让那浪漫变得病态,并一发不可收拾,害人害己。
不愧是获亚洲图书奖的作品。可读性很强,有尤瓦尔赫拉利的感觉。 历史的发展究竟是偶然的还是必然的?从很多历史事件看来,人类历史走向好像取决于某个人或某个事件的一瞬间。这部剧主要从技术的视角来看人类历史的发展演变。但绝不是技术决定论。 本剧对很多事件有许多令人耳目一新的观点。比如对李约瑟难题的解释,美国的反智主义,中国的“产业合法性”,等等等。既有对历史的系统回顾,又有对当下现实的观照。 BTW由衷感叹学历史的人的厉害之处。他们仿佛参透了人类历史发展的规律,可以从一个非常“上帝”的视角去看待很多问题。respect! 人还是要多学历史!
从工作室回家,电梯里碰到一位11楼的大哥,背着一个有些老旧的立式皮包,犹豫了有十秒吧,好奇地问大哥这里头装的是?这里面是鱼杆啊!旁边河钓了会儿…不是什么特别有营养的对话,但是回来才意识到,这书的后劲有些大呀!至少学会了敢于迈出与他人建立联系的那一步…