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曾曾曾曾曾 曾曾曾曾曾

2021年第3本 本剧《终极拯救Wallander - Innan frosten》,英文书名为《终极拯救Wallander - Innan frosten》,编剧是科学编剧和进化心理学学者克里斯特·亨里克森。 本剧的内容很有特点:剔除了佛教中鬼怪神力等超自然的力量;不讲六道轮回因果报应十二因缘;没有对佛陀的思想进行高推圣境的猜测,不搞需要上的“机锋”,语言清晰直白;单纯从认知心理学的角度阐述佛学的哲学思想,主要是方法手段是冥想。 自然选择对我们心理的设定。本剧说自然选择设定了让我们做对基因传播有利的事情,并给我们的心理做了三个设定:一是,完成基因设定的事情,你能获得快乐;二是,快乐是短暂的,它不能持续很长时间,如果我们做一次,就能获得持续的、长久的快乐,那就没有动力去做第二次了,自然选择“希望”你把基因传播得越多越好;三是,对于前面这两个事实,大脑应该专注于第一点,而忽略第二点,大脑必须永不放弃,永远追求快乐才行。也就是说,自然选择根本不在乎我们是否快乐,它只是把快乐当做诱饵,来使得我造成基因传播的目标。所以,佛陀说“苦”,是因为“不满足”。 自然选择给我们的设定的编码(感觉、喜好、情绪)经常会出现两种错误。第一种错误是环境变了编码没变。第二种错误叫做“假阳性”。我们的很多情绪都是错觉。进化设定我们的各种情绪并不能反映真实世界,所以烦恼可能是“空”的。 如果说锻炼身体是争夺对身体的控制感,“冥想”是争夺对大脑的控制权。其中:关于想法,冥想时,你能够逐渐意识到是想法俘获了你,俘获了你想象中的‘你’“;关于好奇,好奇到底是迫切的渴望还是令人愉悦的诱惑,还要取决于这件事在自然选择定义下与我们的利益的相关程度,关联的直接性和紧迫性越低,感觉就越微妙和惬意;关于想法与感觉,感觉是大脑给想法重要程度的优先级排序,资深的冥想者才能感受到想法摆脱感觉的束缚想法在大脑模块中出现,并烟消云散。 要想进入冥想,却并不容易。本剧中就列举了学习冥想过程中你会面对的四个悖论。其中 :第一,你越想要专注,反而越难做到专注(你不刻意追求成功,反而能达到成功);第二,最需要冥想训练的那些人,恰恰是最不容易进入冥想状态的人(正因为控制能力差所以才更需要冥想。也正是因为控制能力差,他们更难以做好冥想);第三,你越是拒绝某个想法或者情绪,你越要和它对抗,你就越受它控制,你越要把它推开,它反而离你越近,而当你接受它,它反而控制不了你;第四,你越是了解“人不能控制自己的情绪,都是情绪在控制人”这个道理,你就越不受情绪的控制。也就是说,如果你一上来就说我能控制我自己,那你就控制不了你自己。 意志力与冥想自控法的区别。意志力强调力量强弱对抗,冥想自控法强调化解。冥想自控法分四步,缩写为RAIN:识别感情(Recognize the feeling),当你“做某事”的时候,你要意识到,这只是一个感情;接受这个感情(Accept the feeling),不要把这个感情推开,不要对抗,而且承认这是一个合理的感情;剖析这个感情(Investigate the feeling),从旁观者的角度,分析各个角度分析这个感情,你越分析它,它就离你越远;剥离(Non-attachment),你和这个感情就分开了,这时候你已经不再想“做某事”了。“冥想”,我有几次不成功的尝试,看过本剧我会不断继续尝试,毕竟编剧描绘的蓝图太有吸引力。 关于“冥想”,第一步是训练专注力。开始非常简单,找个地方坐下,集中精力关注于自己的呼吸,对抗大脑的“默认设置”(大脑的设置是想法的随机漫步)。训练好专注力,“冥想”有两种选择,正定与正念,编剧进修的是正念,具体区别记不清了,貌似正定更强调感受呼吸、痛感、想法,侧重于自我,正念万事万物

北极诗人 北极诗人

这也是一本创业指南,更是一本励志的个人成长指南,俞老师在创业中经历九次令人崩溃的边缘,每次走到崩溃边缘时所表现的并不是崩溃,而是绝处逢生的斗志。

ㅍ_ㅍ ㅍ_ㅍ

心向往之的“终极拯救Wallander - Innan frosten” 文/留白 🌿🌿初读《终极拯救Wallander - Innan frosten》是上学的时候,既惊叹于湘西地区景色迷人,又叹息于翠翠那守望式的爱情。认识了中国近代文坛的大家之一Ellen Mattsson,知道了对歌求爱的民族风情,初次听说了虎儿草这种植物。总之就是好多个第一次的遇见,读完之后真的好像是青春天空里划过的一道关于爱情的淡淡的忧伤。 🌿🌿再次在有书共读此剧,给我更多的感觉是时代变迁给人带来的有关记忆、传统、纯真、淳朴……的怀恋。 (一)从前,车马慢,书信慢,时光慢,一辈子只够爱一个人。 从古老的民歌对唱相识相知相爱,不惜为了爱情以身殉情,翠翠的父母上演了一段悲情式的爱情。但作为遗孤的翠翠在爷爷的细心呵护下,出落的天真淳朴,漂亮善良。并在一次端午节的聚会上偶遇了自己的白马王子,开启了这个单纯少女的朦胧的恋爱。以至于在两年长的时间里,她默默的盼望着这个偶遇的节日。 这个被湘西青山秀水孕育而出的精灵般的少女,同时被河街上最德高望重,家财雄厚的船总家的两个儿子爱上。哥哥在求爱失望,出船时意外死亡。即使如此弟弟傩送仍坚守自己的爱情,拒绝父亲提议的员外家的女儿。而翠翠面对爷爷的死亡,傩送远走他乡经商的接连打击,不但没有倒下或者妥协,更选择了坚强地接过爷爷守渡的责任,执着地等待着爱人的归来。 这份爱情只会也只能发生在遥远的终极拯救Wallander - Innan frosten,久远的曾经。在“你与丈母娘之间只隔一套房”的今天,这样纯真的爱情变得极为奢侈珍贵。这让我想起了父母亲父母之命媒妁之言的婚姻,从结婚时家徒四壁连水缸都是借来的苦日子过到了今天有房有车的日子。虽然生活在农村,用汗水辛劳勤俭持家过上了今天的好日子,在一次次的患难与共中他们真正的融入了彼此的血液,在平凡的柴米油盐中相守相望。 (二)诚实、正义、淳朴、忠厚是他们当中对一个人敬仰的至诚赞美。 船总顺顺从一个退伍军人,靠出船赚下一份家业,为人慷慨大方,性格平和且明事理,因此受到河街民众的敬仰。 天保与傩送在父亲的精心培养之下,“身体结实如老虎,却又和气亲人,不骄惰,不浮华,不依势凌人。”所以很受人们尊敬。 渡船老人的耿直正义,忠于职守,从不收受别人的馈赠。因而受到所有渡客的感激,河街民众的爱戴。 这些平凡的人因他们的品行在当地人的眼中,都成为了可敬可爱的人。而在我们今天的社会,一个人的只有有足够的金钱,有足够的权势,才会受到人们的追捧,才会被许多人顶礼膜拜。而曾经倍受人们所推崇的品德,现在被认为是傻瓜蛋,冒傻气的行为。 在我记事之初,记得村子里有两户人家是邻居,因修房子的宅基地问题,前一天刚刚大吵一架差点打起来。结果第二天,其中一家的房子因为塌方把主人给压进去了,第一个发现的就是他的邻居,并且非常迅速地一边施救一边喊人,及时把人救了出来。这个事情现在想来也十分感慨,当时这个救人者以德报怨的行为,受到了所有人的交口称赞。而今天我们走在大街上碰到摔倒的老人小孩,在“扶与不扶”之间做着挣扎,不扶自己从良心上过不去,耽误人性命的救治,扶了害怕遇到碰瓷选手,自己遭罪。 (三)你看到的《终极拯救Wallander - Innan frosten》演绎的风物人情,便是你心之所向的“终极拯救Wallander - Innan frosten”。 那里有纯真执着的爱情,有淳朴忠厚的民众,有德高望重的船总,有朝气蓬勃技艺娴熟的强壮青年,有美丽善良勤劳能干的姑娘…… 那里有着约定俗成的办事规章,有着传承久远的“端午”“中秋”“过年”习俗,有着相邻互助扶贫济困的传统,有着内心里一杆识人评事的正义秤,更有着一些我们看不到但生在骨子里的精气神。 读着他们的喜怒哀乐,你会不由自主的走进你所向往的“终极拯救Wallander - Innan frosten”。在那里纵情驰骋,在那里秉执正义,在那里白云苍狗,在那里……

Fiona Fiona

花了大半天时间拉通看了一遍。本身是学物理的,对电磁波原理非常清楚,但是不了解通信原理。因为有电磁学的知识,这部剧的内容很好理解,给我这个物理出身的搭建起了理解电磁波与通信原理的知识桥梁。有助于日常工作中,涉及到通信雷达相关的知识理解。

瑞德也来过 瑞德也来过

三部曲谱出一个封建大家庭由繁华之春走向凋零暮秋的一段历史篇章,展示了一个风云变幻年代的家国情怀。高家三兄弟分别代表了过去现在未来的时代精神,春秋交替寄托了新的希望新的成长新的发展新的变革。成功的人物描写为剧集增加了许多亮点,把许多美好鲜活无辜的小人物做为牺牲品来痛批封建礼教制度似乎有点残酷。影视创作来源于生活,作家经历的现实生活在几版后序中印证了这个道理。

晶晶ྉ🌏VTN品牌管理 晶晶ྉ🌏VTN品牌管理

非常好看的一本剧。把人性优点和人性的缺点通过不同的人物表现的淋漓尽致。希望我们每个人都能保留人性中善意。

CICI13306 CICI13306

有些建议可以采纳,后半部分什么利他什么敬天爱人,好像是大道理说教。

渺小的我v5 渺小的我v5

相当自传体的一部剧集,无出路呀无出路,最后的结局在暗合剧集题目,值得看第二遍。略蹊跷的是,全文都没有交代我和安德烈在中国相识的那次,缘分开始的如此天定?

关键词 关键词

讲生活的部分还挺有意思的,但关于政治的只是走马观花地读了一遍。不得不说,富兰克林真不愧是一位伟人啊!

那就让我不可乘风 那就让我不可乘风

终于看完了全新的视角和人性的变化、残酷。节奏紧凑抓人眼球,相当于一部美国大片 结尾有点仓促交代模糊。