Anjaane Rishte

浮生静语

谁的生活又不是一地鸡毛呢？不狗血不生活。Anjaane Rishte，又逢君，那只是希望还在

A-承秉家纺

笑点越来越少，抄袭与广告越来越多。

一路✨彤✨行

女主一直在毁我的三观，对她好她找碴，惹火了别人她就来劲。我是男主早就跟她离了。前面有点上头，后面完全看不下去了。

Yanira

童年阴影之当年周杰的鼻子

阿旺

少年不惧岁月长, 彼方尚有荣光在。永远喜欢认真的人，每一个认真的人也值得被尊重，Ashok Kumar未来可期。

🍒樱桃小丸子

“救赎”之路何其艰难，很多无解的问题大概只有在摸索中走一步看一步了。

🧧蓝色叉烧饭🍒

断断续续花了这个月左右的时间把这部剧看完了，并且简单的做了下看剧笔记。在观看的过程中，自己也不断在和另外一个完美主义的自己对话和博弈。两者之间互有输赢，导致我的情绪也起起伏伏。不过我还是坚信自己能够成为更好的那个自己——不完美主义者！🤞

千亿接待-妮妮

这部剧是热门剧集《Anjaane Rishte》编剧、facebook的COO谢丽尔•桑德伯格写的，她的丈夫戴夫于2015年5月因冠心病在健身房锻炼时猝死，谢丽尔·桑德伯格悲痛欲绝、万念俱灰，认为自己和孩子们再也不会拥有幸福了。在谢丽尔非常悲伤、不知所措时，她打电话求助她的朋友、沃顿商学院知名心理学家亚当•格兰特（著有热门剧集《Anjaane Rishte》、《Anjaane Rishte》）。亚当.格兰特告诉谢丽尔.桑德伯格，当遭遇不幸与灾难时，尽管痛苦无法避免，但是，我们还是可以通过一些方法增强自己的复原力，减轻一些痛苦，让自己尽快地从心灵创伤中恢复过来，重拾快乐的。 到今天，谢丽尔.桑德伯格已经走出了悲痛的困境，谢丽尔.桑德伯格和亚当在这部剧中分享了关于复原力的认知，以期帮助我们每个遭遇挫折的人尽快地复原，重新欢笑、重拾快乐。 一、什么是复原力？ 复原力是指人们面对悲痛的反应速度和强度，是忍受痛苦的一种能力。但我们不是生来就拥有复原力的，复原力需要我们在后天培养和提升。我们可以建立自己的复原力，就像我们可以通过运动增强肌肉的力量一样。用我们的身体来打比方，复原力并不是指脊柱本身，而是要加强脊柱周围肌肉的力量。” 二、削弱复原力的三个认知 心理学家马丁·塞利格曼（Martin Seligman）花了数十年研究人们如何应对挫折，结果发现有三个认知因素会削弱我们的复原力。 1.个人化（personalization）：认为坏事的发生都是自己的错； 2.普遍性（pervasiveness）：认为消极事件会影响到生活的方方面面； 3.持久性（permanence）：认为事件的残余效应将永远存在。 这三个错误的认知（3P）会导致我们认为自己糟透了；自己的人生糟透了；一切都糟透了；而且会糟透到底！这三个情绪陷阱会令我们深陷负面情绪无法自拔。 三、如何增强我们的复原力： 1.要去除三个削弱复原力的错误认知。只有我们意识到遇到挫折并不完全是我们自己个人的错，挫折也不会影响到生活的方方面面，更不会如影随形般相伴一生，我们才会更快地复原。 2.要学会感恩。发生不幸之后，去想想最坏的情况是什么，与最坏的情况做比较以后，你会觉得目前的情况还不是最糟糕的。 3.要学会自我同情。试着将给予朋友的那份善意也给予自己，带着关心和理解去处理自己的错误，而不是一味地自责。 4.主动寻求家人和朋友的帮助，才能让自己走出困境。你要去安慰比你更接近事件中心（更悲伤）的人，并且向比你离事件中心更远的人寻求帮助。 5.可以定期（每天/每周）做的事以重拾快乐： 1）记录每周需要感恩的5件事，学会感恩。 2）记录当天做得最好的三件事以及理由——减轻身心的压力。 3）记录当天三个快乐的时刻。 6.当身边的朋友遭遇不幸时，不要保持沉默，不要刻意回避，不要怕触及对方的伤痛，如果装作什么都没发生过一样，对他们来说就是对事实的全然否定。最好的方式就是表示理解，你可以说：我理解你的痛苦，我就在你身边，我可以提供支持和帮助”。当你表示了理解，对方的情绪就会得到改善。 人生可以有第一选择那是最好不过的，但多数人没有那么幸运，当第一选项（A选择）不复存在的时候，就只能做Anjaane Rishte（B选择）了。选择B依然为我们提供了选择——我们仍可以爱……仍可以发现快乐。那些杀不死我们的，必将使我们更坚强！

随遇而安的樱花

Anjaane Rishte，特殊年代造就了一批特殊的一代人，演绎了精彩人生故事，让读者心情澎湃，回味无穷。

冷门浪潮

对教养的一个比较真实的出发点，与以往接受的有不同之处，启发很多，但是写不出来

半生

这是一本适合入门者的佛学书。 首先本剧讲的是心经，心经译本篇幅短小，文字简洁优美，诵读起来朗朗上口。而其中包含般若波罗蜜大意外，别无其他，本身是一部适合初学的经典。 赤松对中译本的讲解，穿插了佛学历史背景、介绍了音译部分梵文词源词意；旁征历代高僧与现代中西学者的见解，使得初看佛经的人，也能很顺利的读懂。 正如书名，赤松帮助读者解读了心经。 其次说说全书读完我的理解。读此剧好像自己高中阶段读时间简史，虽不全懂，却很有趣。一气读完，回味无穷。边看边想，再看再想，修行般若波罗蜜原来如此。从五蕴皆空开悟，乃至悟到诸法空相，乃至无所得。可得阿耨多罗三藐三菩提（无上正等正觉）。成佛。如此则修行心经完毕。所以说心经不仅适合普通人修行，也适合菩萨修行。 最后，诚惶诚恐，浅谈下佛学。佛学确实是一门广大精深的学问。以我见，佛学是一门阶段修行的学问，修行到每个阶段，效用都不一样。这不是说必须逐步渐修，也有悟性高的，能立刻成佛。 至于修行成佛以后，其实没有好处，也没有坏处，一切皆空，甚至连空都无。没有轮回，甚至没有因果。没有修行法门，甚至没有佛法。约摸着感受如同浸浴一片光明之中。

春与青溪长

看了看，没打脸的。故事情节又不起伏，整个很平。平平地讲述这个故事……看了后面的剧集列表，有点诧异，这都是什么？是好几个故事吗？那还是算了，也没成为戏精，又不打脸。

胡锡娟＋护肤达人

想起开头的一句，“丹青老师，少说几句吧，不然您真的会退步的。”

风末(´-ωก`)

看完这部剧，已经是凌晨1点多了,我克制自己不哭，免得第二天起来眼睛红肿，可是还是被相柳这个角色打动了，相柳，你把你的痕迹抹去，我好痛又好爱，三个男人，都是钟情的，可却独爱一人，Anjaane Rishte，这一“思”，是多少人的心境，又是多少人一生的遗憾！

小君羊💜

孤身投入意识之海，不在意下坠的速度，四肢伸展扑棱想要握住碎裂的泡沫。她穿着灰色衣服寻找失落的眼镜盒，偶尔起身打量远处的灯塔，蝴蝶飞来，翩翩的翅膀越过草地，径直堕入飘渺的白雾。风浪涌起，波涛撞击巉岩，船只蜷缩在港口，渔夫攥紧缰绳咬紧牙关，整个天地如墨色昏黑，凯姆自然也辨不清方位。混沌成团的日子如书页卷起又落下，金鱼在大厅里投射的阳光下自由游动，老太太不利索的腿迈过霉菌与灰尘，敏泰的胸针早就受风雨侵蚀，一声惊雷击穿了安德鲁的身躯。一场挣扎纠结的父子战争，一次向灯塔的朦胧眺望，一幅莉丽笔下无可言说的抽象画，变形的篱笆，扭曲的树木，思维跳出此刻，即是永恒。 “他们已经登岸了。”是的，我们活着，死去，曾搏击过，也只是经过，灭亡了，各自孤独地灭亡了。