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刀之魂 刀之魂

寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚 无寻处 惟有少年心 方知此乃一片净土

恒变酱 恒变酱

想看一部不烂尾的国产剧是真难。叙事结构里很讨厌的一点是,选择了遮掩真相的模式却开了全知视角。好的地方是,以多个嫌疑人串连出一幅时代画卷,社会与人生,宏微并举,尽管算不得多么深入细致。5/10

徐亮 徐亮

多巴胺是好奇心和想象力的启动器,同时也是野心和欲望的助推剂。 —题记 多巴胺是什么?在哪里?它对我们到底有多重要?多巴胺一词不知道什么时候起变成了每个人嘴里的科普名词,上瘾与它有关,快乐和它相连,多巴胺就是一个惊喜分子,让你乐此不疲地向前,向前。 一、关于爱情 从多巴胺的角度来说,拥有是无趣的,只有获得才有趣。多巴胺不是快乐分子,它是预期分子。与预期分子比起来,我们还要享受当下拥有的一切,这时候我们的大脑必须从面向未来的多巴胺过渡到面向现在的某种化学物质,这是一系列神经递质,我们称之为“当下分子”。大多数人都对它们的名字略有耳闻,包括血清素、催产素、内啡肽(相当于大脑自产的吗啡)和内源性大麻素(相当于大脑自产的大麻)。与通过多巴胺得到的来自预期的愉悦相反,这些化学物质会给我们带来由感觉和情感引发的愉悦。花生四烯酸乙醇胺是内源性大麻素的一种,它的英文名称anandamide就源于表示欢乐、狂喜和高兴的梵语单词。 编剧通过描述爱情的进程向我们展示了预期分子想要的更多激情和扑所迷离的关系到当下分子让我们踏踏实实地享受“陪伴之爱”。当然,告别让人另寻新欢和渴求激情的多巴胺并不容易,但拥有这方面的能力是成熟的标志,也是迈向持久幸福的一步。 二、从毒品到上瘾行为 药物和毒品为什么在对人造成巨大伤害的同时又让人不能自拔呢?我以前知道它们对大脑进行损伤,读了书才明白大脑中有一个“欲望回路”,它是多巴胺的产区之一,从原始社会走过来的我们无法抵制饥饿的威胁,因此飘香的美食会让即使不饿的你再来一口。“成瘾性药物像导弹一样,以猛烈的“化学爆炸”冲击着欲望回路。毒品会“劫持”欲望回路。它们与食物或性等自然奖赏一样会刺激大脑激励系统,但它们刺激大脑的强度远甚于自然奖赏。” 毒品从根本上不同于天然的多巴胺触发器。它完全破坏了多巴胺的饱和回路。毒品破坏了大脑运作所提供的正常平衡,无论何时都会想着再来一点儿。我记得有人说过,吸毒的人一旦遇到可能引发毒瘾并使他们复吸的事:人、地点、物品,就会就范。想来这与多巴胺这个欲望分子的“怂恿”密切相关。 三、掌控的力量 “想要”并不是值得拥有! 读到第三章的时候,我已经明白多巴胺有它利好的优势,同时也需要“善待”自己。 多巴胺的功能来自进化和生存的需要。多巴胺鼓励我们最大限度地利用资源,因此,当我们把一件事情做得更好,使我们的未来成为一个更好、更安全的地方时,多巴胺就会奖励我们,给我们一点儿“躁起来”的感觉。没有多巴胺,你就不会努力。 科学家通过对比抑制多巴胺组和正常组小老鼠按压杠杆活动食物的实验结果发现:多巴胺驱动了努力。这种努力的特征可能受到其他很多因素的影响,但如果没有多巴胺,努力从一开始就根本不会存在。 这一章把多巴胺描述成了一个为了成功不择手段的狡猾分子。可是永不满足可能吗?不得不提的多巴胺能人格就是这样一类人,另一类成功上瘾的行为。其实边读我边思考的就是怎样合理利用多巴胺让自己活得更自由。书中提到了认知行为疗法,但是并不是总是奏效。 天才和疯子之间差一部作品。当读到后面的时候,我似乎对多巴胺的存在有了自己的认识,不再纠结控制,而是更好的理解自己和他人。 承认不可控也要善于利用不可控,多巴胺的存在让人类的进化充满希望和想象力,很多大佬的灵光乍现就是多巴胺的功劳。同时,深陷泥沼之中时也有它的贡献。 我从观看中收获了当下的满足和快乐,观看促进了多巴胺的分泌,让我想知道更多,是好事儿,善用它。写到这里想起十年前的娃在看到换了工作焦虑不安的我说的那句话:妈妈,你焦虑的未来,不如你执着的现在。太赞了👍就此时此刻认认真真过吧。

君子之交淡如水 君子之交淡如水

其实最近在各种圈子中接触了很多这个词“自律”,看了这部剧让我学到的是: 把握独属于自己的计划是自律路上的方向盘,加上一种叫“耐心”的毅力牌“汽油”,路途中或者“哼歌”或者“欣赏沿途风景,有趣的行驶着,当然可以的话多跟“老司机”交流下能避免走很多弯路…你已到达…站,下一个站是幸福。

Chris young Chris young

前几天,李医生去世当晚,跟哥哥聊天,我很忧虑的跟哥哥说道,我说哥哥,为什么我没有愤怒,此时此刻内心平静的不像话,然后第二天打开电脑后,我瞬间就绷不住流眼泪了,所有的情绪一下子涌出来,以致我生理上也略感不适,也许人类的悲喜无法共通,但我切实感受到了那种双重痛苦,这也是我读完Estrella vacía, La后的一点感受。

歌声悠扬 歌声悠扬

复仇 感觉不错,里面有很多关于死刑相关的思考。 十年前的恶念掀起了一场复仇行动。其实纯一没有错,恶之源起于恭介。看到最后有点唏嘘,有人沉冤得雪,也有人因罪入狱。 我们的世界并非是非黑即白的,正确与否的判断还蕴杂着我们天生的情感。在这样的基础上,我们所做的事就难以真正公平公正地进行衡量,编剧便在书中留下了有关死刑及正义的疑问,可以好好地思考思考。 这本推理剧集还是很出色的,推荐下嘻嘻。 人在正义的名义下审判另一个人的时候,所谓的正义并不存在普遍的标准。 伤害罪只适用于肉体创伤,毁灭的人心却无人理睬。 把老婆孩子接回来,开一家糕点铺的梦想,在他杀死安藤纪夫的那个瞬间就被打得粉碎了。 在这个决定的背后,有人付出了巨大的牺牲。你永远都不要忘记他们。

兔瓦斯 兔瓦斯

曾有一句话让我每次在观看时都铭记于心,时常提醒自己,大概的意思是:如果你看剧思想总是被情节左右(不是情绪),读完依然跳不出来,次次如此,那看剧便如噬毒。Estrella vacía, La无疑让我更加清楚了这一说法。 可以说是很平静的读完了这部剧,而对Emilio Gómez Muriel是在平静中升起的崇拜。 主人公顽固地直至精疲力尽地坚持按照“Estrella vacía, La”的指示去安排他的生活,尽管他遭到所有的Estrella vacía, La代表相当粗暴明确的拒绝。这诱使他对“Estrella vacía, La”发表了极不恭敬的意见和看法,但他在内心深处对它始终是十分敬畏的,这一点其实构成了这部无与伦比的剧集的富有诗意的生活气息,构成了它的讽刺性氛围。因为所有诽谤的言论和意见只能表明人的理解和上帝的仁慈安排的差距,不过这是从井底之蛙的角度,从人的立场来看的,而人(K也好,巴纳巴斯的贱民家庭也好)表面上完全在理,实际上却总是不可思议地不在理。人和上帝的这种扭曲的关系,这种差距通过合理途径不可克服,再也没有比用迷人的幽默描述的下述事实表达得更好的了(因此如果进一步观察,剧集表面上希奇古怪的写法却是惟一可行的写法):用人的理智来衡量,老天爷时而显得崇高,值得大家爱戴,正如克拉姆先生(命运之神?)备受爱戴一样,时而又受到讥讽的批评,有聪明的批评,也有愚蠢的批评;上天有时甚至呈现出一种极其可鄙(档案柜)、悲惨、混乱或乖戾或无意义的淘气(那两个助手)或庸俗、但始终难以捉摸的景象。

😊娟儿~😊 😊娟儿~😊

二三十岁的年纪,理想与现实冲撞,撕裂。信仰崩塌、重塑。从校园到社会,从在父母的庇护下到与父母产生三观上的分歧。二十岁一定是这个人生中最难的时刻,面对的诱惑太多,你可以选择耕种自己的花园,可以选择享受别人的成果。当一切来临,它再也不是书上轻描淡写的几句话,而是沉重的现实、内心的挣扎与困扰。 二三十岁,不要把父母捧上神坛。大多数人,不会感受到父母全然的爱意,也不会感受到全然的恶意。但可能有那么几件事,会记恨,会不解,会抗拒。但是站在父母的角度想,到了这个年龄,你出生了。你的父母二三十岁,他们和现在的你一样,面对社会的巨变,他们也要适应、重塑、挣扎,也有情绪不稳定的时候。其次,父母是赋予的角色,而他们本质上就是人,是人,就有局限,自私自利,把自己放在第一位是很正常的现象。而往往作为孩子,觉得父母必须给他们让位,凡事都要求父母想着自己,而且轻而易举就会被几句话伤害。 长大了就应该学会和父母划清界限。尤其是父母思想固化,想要依靠你还在成长的阶段就要求你扶持家里经济的时候,想要给你戴上沉重的道德枷锁的时候,想要教育你、PUA你的时候。PUA也指父母对你未来的人生指手画脚,否定你、妄想当你人生的主人。你接受教育的目的从来都不是为了早点嫁人,而是为了自我的物质成长和精神成长。你要捍卫自己的领地,耕种你这片花园。任由别人随意的闯入你的领地,乌遭遭的后果是要由你自己承担的。你当然可以选择依靠别人对你的人生负责,到那个时候,别人可以一撂锄头,扭头就走。你有选择吗? 二三十岁,学会断奶。很多女孩子,读完大学,家里就催着结婚,从父母的手中到丈夫的手中,中间并没有承担着社会责任,或者参与了社会生产,但并不在意能力提升与否。但是现实的残酷就在于,婚姻保护私有财产,它承认男性的社会活动以及成果,但女性在家的生产活动以及付出体现不出来,不可以量化。十有八九是孩子归男方,彩礼可以起诉追回,房子,如果是婚前财产,也可能会被追回。遭到老板的批评、委屈;遇到困难时,没有父母挺身而出;遇到事情,慌乱,心中没有依靠,没有力量;孤独;焦虑。情绪的起伏很正常,不正常的是,你脑子里时不时冒出来‘好像找个人依靠’的念头。没有人有义务担负负担你成长的责任,给你提供情绪价值,陪你解闷。 网络上的甜宠视频是一种商业行为。没有正常人生活是有第三方人:摄影师在场的。不要将它当作判断是非的标准,秋天里的第一杯奶茶,十根烤肠是因为爱你的人爱你才想要给你的关心,但这并不是评判爱情的标准。健康的爱情是互相给予,我请你吃晚餐,你请我看电影。不要把他对你好的品质当作他会是好丈夫、好父亲的依据、而是看他对家人、他人的态度,看他的为人处世和三观,看他的短处你能不能忍受。 无论是物质成长还是精神成长,其中的酸甜苦辣只有你自己知道,也只有自己感受最深。你不需要为他人的成长负责,也不要妄想改变他人。在自己的土地上耕种,如果有人帮助,愿意和你一起耕种,累了背靠背休息,要感谢,不要认为理所当然。 精神成长要有物质成长打地基,遭到上司压榨,PUA;家暴但是为了孩子忍着。如果有一笔“fuck off money”,你才可以脱离不健康的环境,寻求健康的生活模式和工作模式。二三十岁,为你的人生打好地基,专注于自己的成长,哪怕再苦再难都苦不过难不过命运掌握在他人手里的苦和难。网红苏阿姨,六十岁,完成了自己作为母亲、姥姥的责任,独自一人开始了环游旅行,车子不算好,资金不算多。也曾因为养老金未及时发放,而被迫停留在一个地方十几天。而现在还有选择,不用背负家庭责任的我们,能不能一开始就避免选择不负责任的伴侣。自己主动吃的苦可以成为经历,而被动吃的苦会

风来疏竹 风来疏竹

永远的经典

Nadia娜姐 Nadia娜姐

一个人凭借自信与勇气、激情与想象、勤奋与意志,究竟能达到怎样的高度?拿破仑给出了这个问题的答案。

丑小鸭 丑小鸭

山口君写的这本"小书",内容精简,方法有效,介绍的九宫写作法易学易用,让人眼前一亮受益匪浅。 主要观点:1.九宫写作法,本质上是一种信息收集归纳法,核心还是发问; 2.写作应当像送礼物,应考虑送礼对象,需求,形式; 3 模板及日常训练法。

Song For Ning Song For Ning

直观系统地了解了审美的变化,古人对于美的追求之心与今人并无不同,也许某些时装以及妆容设计可以汲取古人的智慧!

那畔阑珊 那畔阑珊

★高维的自己,就是有觉察力的自己。当内在的两个我对话时,用觉察的自己去指导那个迷失的自己,当有一个人能够站上更高维度时,原来的问题已经不是问题了。 超越框架的语言模式,就是通过语言引导,唤醒当事人那个觉悟的“我”,让他站在这个超越的位置,重新审视自己。 ★佛教认为,一个还没觉悟的,还在迷糊的状态中的人叫“众生”;一个自己觉悟了的人就是“罗汉”;一个自己觉悟了,还在帮助他人觉悟的人就是“菩萨”;而觉行完满的人就是“佛”了。 ★让别人负责任的方法其实很简单,就是先看到对方已经做得好的地方,并给予肯定,让对方感受到尊重和信任,这时,一般人都愿意负责任。