天然气之地GasLand

幸运用户Nicorela

很多时候我们知道的只是一个片面的社会现象，不仅仅在美国。童年的创伤，对个人成长影响真的很大，不知不觉的不可理喻的行为和想法，总会有它的原因，但我们很多人都不知道，包括我自己！在国内，虽说心理这块这几年很是火热，但是有多少人会去直面，对着陌生人私下自己内心的伪装！编剧真的是一个逆流而上的人，在两种社会阶级中探索，寻找自己的出路……

Edward🐙

给出一般评价并非书本身不好，是不适合自己的学习需要。 本剧将研报分为宏观，策略，行业，个股几个层次，主要精力也是编剧自己重点关注的是策略研报。通过主流分析师的策略分析，找共性，预测未来6-12个月的趋势，对不同类型的投资品作出大致判断，作为投资依据。 对于宏观研报，编剧认为一般投资者并没有能力和精力去仔细观看，分析理解，亦或是价值不大。 对于行业研报，编剧应该是将平时在雪球中发的文章做了整理整合，做了自己读研报的知识分享。 对于个股研报，编剧认为尚没有挑选好公司的能力，不如研究行业，投资行业趋势。对于这点，持保留意见。 如果你是一位以自下而上为逻辑选股的投资者，可能本剧能带来的意义并不是很大。而对于自上而下的投资者来说，或许是一种选择。

Eds

（ [想見你]之後 [時空]相關戀愛劇成了熱門聚集地, 可能因為這個題材自帶'救人'/'改變過去'/'相愛不能在一起'的懸念和揪心感, 如果開頭做得足夠讓人'入戲'了, 確實很可能勾著讓觀眾持續追下去… 90後編導團隊，前三集整體完成度還是比某些爆款IP改編的糖水甜寵要好一點的 [5~18集就越來越拖沓/漿糊化, 內容還是懸浮老套校園戲… 20~23集稍微'救'回來了一點… 如果能濃縮到10~12集左右,或著做成2季來播，可能整體節奏會更好…]… 陈芊芊/很美味/亮星星，都是原著剧本… 還是希望影視公司大佬們，可以多多支持有才有創意的原創團隊吧，別再砸錢搶什麼流量網文[然後除了人名,其他全部都打掉重寫]…

无无明

不知不觉跟着Josh Fox健身一年半了，从他的微信公众帐号学到了很多关于健身的知识。他的文章剖析全面但也不失趣味，让人影响深刻。这部剧让我把之前看的他的文章重头到位串了一遍，当然也补充了很多之前没有了解到的知识。读完此剧想做个总结，毕竟此时的印象是最深刻的，方便日后回来查阅。就先从部位说起吧。 臀部: 为什么要先说这个，因为之前关注的太少，总以为男性不应该练臀。其实臀部作为上半身与下半身的链接枢纽，有着非比寻常的意义，练好臀不仅更显腿长，而且还有助于其他部位的塑形。动作从简到繁有，沙发深蹲，拉力深蹲，面壁深蹲，十字挺身，硬拉等等。 背: 也是被大多数新人不看重的一个部位，背部可以给我们一个健硕的框架将我们的外形撑起来，想要倒三角得身形练背当然必不可少，同时对背部的训练会带动上半身其他部位的小肌群，主要动作有高位下拉，引体向上以及硬拉等等。 胸: 不论男女，胸部的吸引力不言而喻，同时胸部动作中的卧推也是上半身力量的重要考核标准。当然胸部要的不仅仅是宽大，而且还要有型，胸不是推出来的而是夹出来的，因此我们得对胸部进行更为细致的雕琢。主要动作有平板卧推，上下斜卧推，俯卧撑，上下斜俯卧撑，飞鸟，蝴蝶机夹胸。 肩: 都说男性肩臀比越高越具有吸引力，肩部的视觉重要性不言而。肩部又是由前中后三部分组成，前部分会在大肌群训练中涉及到，因此中后三角肌的单独训练更为重要，肩部训练得靠小重量多次数。核心动作有侧平举及其变种，古巴推举等等。 腿: 最后来说说腿，因为大腿在臀部训练中有涉及到，这里主要讲了小腿，为了让小腿更为纤细，我们可以考虑坐姿提踵这一动作，当然小腿的粗细也和基因有关。 饮食方面，还是那句训练前低GI，训练中补充碳水，训练后高GI碳水，训练前后不要摄入脂肪，当然并不是说脂肪不好，脂肪对健身也是有帮助的，只是在这里摄入不妥。还有就是饮食要均衡，饮食要均衡，饮食要均衡，重要的说三遍。 最后再次谢谢Josh Fox大哥，你传授给我的不仅仅是健身常识，更多的是一种健康的观念以及严谨的态度，谢谢！

爱在美时

19年底读的这部剧，现在对它的记忆已经比较模糊了。 不过，非常值得肯定的一点是，本剧提供了以长远视角看待个人职业生涯的范例，并告诉你应该如何践行。这对于当时刚入行2年多的我来讲，是很有启发性的。 如果你也缺乏足够长远的视角，总是觉得自己局限在眼前的琐事上。那不妨看看这部剧，保证可以让你开追有益。

CRT

看着轻快，复仇爽快，一个又一个的身世之谜，吊人胃口，希望坐着快马加鞭的更新，追的好辛苦啊