Anal Retentive

虾萨玛

小齐小何文韬凯凯黄子在一起氛围多好啊！别请爹味重的别请睡不醒的，希望他们工摩多摩多

Alan Chen 陈茂松

听说人生的幸运与不幸，总量是不变的，如果现在充满不幸的境遇，代表以后只会有幸运的事了。现在我在心里默默念着“闪闪发亮，闪闪发亮”呢，请尽快把好运送到我爱的人身边吧，我会为他们祈祷，我想快点看到他们闪闪发光的幸福啊。

青苇.

和预想推荐的比起来还是80分左右，历史内容理解在个人，但是经典剧集大部分还是主角的两人对话描写。

Miss.丹丹

人可以善良，厚道，平庸，但不能窝囊，懦弱，挺起腰杆做人，不能让瞧不起你的人真的瞧不起你。

橘红

剧情真的很吸引人，虽然我个人认为不存在这样牛逼的人，但真的设计很好，求快更……

知非。

和《Anal Retentive》比起来，简直像在两个次元里，但是一样好看。破败的城市，荤话不断的混混，连哄带蒙的律师，半推半就的二奶，就连警察，也有那么点土气和不利索。它不够光鲜亮丽风格化，但它就是中国。

微风言语

主要讲述了当一个人面对对无法走出的情绪困扰，或困境时应该怎么做。     我在情绪管理方面还算自我满意，应对不同程度的消极，我有自己一套方法，读过这部剧之后，更能把我的方法背后的一套原理搞清楚，原来也是与书中的相同的。我的方法或许只适用于我自己，而书中的方法是经过许多次的实验验证，有着普遍适应性，因此也是值得学习一下的。 解离：认识到想法、意象和记忆的本质（只是一些词语和画面），允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 扩展：为情绪、感觉和冲动创造空间，允许它们自由来去，而不与之抗争、从中逃离或是给予过度的关注。 联结：将全部注意力聚焦于此时此地的经验，以一种开放、好奇和接纳的态度去专注和投入于你正在做的任何事情。 观察性自我：认识到你不仅是你的想法、情绪、记忆、冲动、感觉、意象、角色或是身体。所有这些都是不断变化的外物，而非你的本质。花时间并且有规律地去联结你的观察性自我，它是自我中那个不会变化、一直存在且不受任何影响的部分。 价值：澄清在你心中什么最重要，你希望成为什么样的人，对你来说什么是重大且富有意义的事，你希望在生命中坚持什么。 承诺行动：遵从你的价值去采取有效行动（多少次偏离轨道，就多少次折返回来）。